Če se želite ukvarjati s športom navijanje, boste morali vedeti vse, kar lahko, o treh glavnih položajih: letenje, baziranje in opazovanje. S to razčlenitvijo ugotovite, katera vloga vam najbolj ustreza. Ko se preizkusite v ekipi, boste vedeli, kaj lahko pričakujete, preden to stori vaša konkurenca.
Kako leteti
Položaj letaka v cheerleadingu ima številna imena, vključno z mounter, top, climber ali floater. Ne glede na to, kako ga imenujete, se ta položaj nanaša na osebo, ki jo dvignejo ali vržejo v zrak. Verjetno je to najbolj iskana pozicija v cheerleadingu, saj ponuja vznemirjenje in vznemirjenje gracioznega letenja po zraku in postajanje v središču pozornosti.
Toda navijanje je ekipni šport in vsak položaj na a moštvo ima svoj pomen. Noben letak se ne more varno dvigniti ali spustiti brez podstavkov ali opazovalcev. In čeprav lahko teža in višina igrata vlogo pri vlogi, ki jo opravljate v ekipi, sta vaša sposobnost in spretnost tista, ki na koncu določita vaš položaj.
Vsestranske navijačice bi morale biti sposobne zapolniti katero koli delovno mesto, ki jih potrebujejo, in bodo prednost njihove ekipe. Nikoli se ne omejujte z mislijo, da lahko naredite samo eno stvar. V pravih okoliščinah je vse mogoče. Če boste preizkusili druge položaje, boste bolje razumeli odgovornosti, ki jih nosi vsak. To bo omogočilo močnejšo ekipo.
Biti letak zahteva več spretnosti in sposobnosti. Najprej in predvsem boste potrebovali samozavest. Odnos je vse. Vedite, da zmorete, ker če mislite, da ne zmorete, verjetno ne boste. Poleg tega morate zaupati svojim soigralcem in njim vas. Če jim popolnoma zaupaš, veš, da če bi padel, te bo nekdo ujel. S tem se lahko osredotočite na to, kar je treba storiti.
To je samoumevno, a velja ponoviti: Če hočeš leteti, se ne moreš bati višine. Potrebovali boste tudi dober občutek za čas. Vsi v kaskadi bi moral vedeti, kaj in kdaj narediti. Vse zaostajanje v rasti je treba opraviti do štetja. Letalec mora vedeti, da ko je dosežen ustrezen nivo, da se drži, udari ali potegne kaskader. Spodnji nasveti lahko zagotovijo, da bo vaš kaskader potekal gladko.
- Ostanite tesni – Boke in stegna naj bodo napeti (ščepnite peni). Ne potiskajte ven z nogami, to bi lahko razširilo vaše podstavke.
- Uporabite roke - Morali bi biti sposobni zadržati svojo težo. Dvignite se z rokami in pomagajte svojim podstavkom.
- Ravnotežje – veliko težje je zadržati nekoga, ko se premika. Ostanite čim bolj togi in pustite, da vam podstavki pomagajo uravnotežiti.
- Ohranite očesni stik z množico. Ko je letak gor, bi morala motivirati in vključiti množico.
Vse o tej bazi
Osnova v cheerleadingu služi kot temelj kaskade. Brez podstavkov letak ne bi šel navzgor, saj je naloga baze, da dvigne ali vrže letak. Čeprav lahko fizične lastnosti igrajo vlogo pri položaju, ki ga zasedate (baze so ponavadi višje in močnejše), sta pomembna vaša spretnost in sposobnost. In dobro zaokrožene navijačice lahko stopijo, kjer koli jih potrebujejo.
Za uspeh bodo baze morale uporabljati svoje noge in roke. Od tod bi morala izvirati večina vaše moči. Napredovati mora od nog do ramen in nato rok. Pomembno je tudi, da držite hrbet vzravnan, saj bo upogibanje hrbta ali nagibanje povzročilo, da uporabite hrbet za dviganje in ga lahko poškodujete.
Pomemben je tudi čas, tako kot pri drugih položajih. Osnove morajo biti med seboj usklajene; vedeti morajo, kdaj se potopiti, kdaj stopiti in kdaj zakleniti. Vadite sinhronost, ne da bi se letak dejansko dvignil, da se izognete poškodbam.
Pomembna je tudi postavitev podlag za stopala. Noge naj bodo v širini ramen, da stabilizirate sebe in kaskade. In ne pozabite, da med kaskadi ni govora. Govoriti mora samo trener ali oseba, ki pokliče kaskado. Tišina vam bo pomagala ostati osredotočena in po potrebi ujeti letak. Čeprav je to tehnično delo opazovalca, mora biti dobra baza sposobna ujeti letaka in pomagati. Letalo ne sme nikoli pasti in udariti ob tla. Zato bodite vedno pripravljeni in pozorni.
Biti opazovalec
Če je v cheerleading stuntu najpomembnejši položaj, je to opazovalec ali scoop. Biti opazovalec (včasih se imenuje tretja baza) ni lahka naloga. Odgovornost za preprečevanje poškodb letak počiva na opazovalkinih ramenih ali bolje rečeno v njenih rokah. Opazovalec mora biti vedno v stiku z igralno površino in mora biti pozorna, hitro razmišljajoča, agresivna in po možnosti višja oseba. Spotterji so običajno tisti, ki med kaskadom pokličejo vse.
Opazovalci pomagajo letaku pri kaskadi, vendar niso primarna podpora. Pomagajo umiriti ali uravnotežiti kaskado in ujeti letalo, če pade, da preprečijo poškodbe. Njihova vloga pri zaostanku v rasti je ogromna in je nikoli ne smemo jemati zlahka.
Opazovalci morajo biti pozorni in se sposobni hitro odzvati na vsako situacijo. Spotterji lahko pomagajo graditi samozavest in zaupanje letakov. Če letalec ve, da ga bodo ujeli, se lahko bolj osredotoči na svojo tehniko letenja. Spotterji morajo imeti popoln čas in morajo znati shraniti kaskaderstvo in se tega ne bojiti.
Opazovalec se ne more bati, da bi letaka ujel ali da bi bil s tem poškodovan. Če bo kdo udaril ob tla, naj bo to opazovalec. Razen če mora opazovalec preveriti oprijem, morajo biti njene oči ves čas uprte v letak.
Kadar je le mogoče, mora opazovalec ostati v stiku z letakom. To ne samo da pomaga uravnotežiti kaskaderstvo, ampak bo letalec naredil bolj samozavesten in varen. In če bi letalec slučajno padel, mora opazovalec vedeti, kako najprej ujeti njeno glavo in vrat. Z lovljenjem glave in vratu lahko opazovalec prepreči najresnejše poškodbe. Opazovalec (in baze) bi moral tudi letaka ujeti na najvišji možni točki. To pomaga upočasniti njen spust.
Kot lahko vidite, je za mesto opazovalca potrebna zelo posebna oseba in pomena tega položaja ne smemo nikoli podcenjevati. Toda ne glede na to, ali služite kot opazovalec, baza ali letak, morate upoštevati dobre varnostne smernice. Varnost bi morala biti vaša glavna prednostna naloga. In ne pozabite se nasmehniti in se zabavati!
