Morske alge in nega kože
Morske alge so na voljo v najrazličnejših oblikah, barvah in okusih. Mnogi ljudje po vsem svetu uživajo v uživanju morskih alg in lahko jih najdete veliko okusni recepti, ki uporabljajo to zdravo algo. Seveda večina od nas ve za suši, ki je eno živilo, v katerem uživajo po vsem svetu, ki se zanaša na posušene morske alge kot glavno sestavino.
Medtem ko nekateri radi jedo morske alge, drugi ljudje radi nanesejo morske alge na kožo da bi dosegli odlične koristi za kožo, ki jih ponuja ta alga. Morske alge lahko pomagajo naši koži na več načinov.
Koristi morskih alg za kožo in zdravje
Morske alge lahko pomagajo naši koži od zunaj in od znotraj navzven. Če jeste morske alge ali uporabljate izdelek, ki vsebuje morske alge, lahko opazite številne koristi za kožo.
Zdravstvene koristi
Morske alge rastejo v oceanu in so bogate z antioksidanti, vlakninami in omega-3 maščobnimi kislinami. Ima tudi veliko joda, ki ga povprečni ameriški prehrani lahko primanjkuje, in vitaminov B. Obstaja nekaj raziskav o morskih algah, ki kažejo, da lahko pomagajo pri zdravljenju sladkorne bolezni tipa 2 in lahko celo podaljšajo pričakovano življenjsko dobo. Vse te lastnosti lahko pomagajo naši koži, da ostane zdrava in jo zaščiti pred zunanjimi poškodbami.
Prednosti za kožo
Ista mešanica vitaminov, mineralov, maščobnih kislin in antioksidantov, ki lahko koristijo vašemu telesu, ko jeste morske alge, lahko pomaga tudi vaši koži, ko nanjo nanesete morske alge. Antioksidanti v morskih algah lahko pomagajo preprečiti poškodbe kože zaradi prostih radikalov in zaščititi kožo pred staranjem. poleg tega morske alge lahko navlažijo in pomirijo kožo. Dober je tudi v boju proti aknam. Morske alge lahko najdete v izdelkih, kot sta The Body Shop Seaweed Clarifying Toner ali Repechage C Serum Seaweed Filtrate Serum za obraz, ki se nanaša neposredno na kožo.
Obloga telesa z morskimi algami
Obloga telesa z morskimi algami je zelo priljubljena tretma razstrupljanja v številnih zdraviliščih po vsem svetu. Prašek morskih alg se zmeša z olji in eteričnimi olji, da ustvari konsistenco, podobno blatu, ki se nato nanese na luščeno kožo. Nato tesno ovijemo z listi morskih alg ali plastično folijo in pustimo počivati približno 30 minut. Menijo, da morske alge iz telesa in kože izvlečejo toksine in lahko pomagajo pri splošnem počutju ter začasno lajšajo bolečine.
Oblogo iz morskih alg lahko enostavno (a neurejeno) naredite doma. Preden povijete kožo, je dobro narediti piling, da boste kar najbolje izkoristili oblogo in da bodo alge bolje prodrle.
Kaj boste potrebovali:
- 1/2 skodelice morskih alg v prahu
- 3-4 žlice vašega najljubšega olja (olivnega, argan, jojoba)
- 2-4 kapljice eteričnega olja (neobvezno)
- Topla voda
- Plastični ovoj
- Brisače
Zmešajte morske alge v prahu, olje in vodo do želene konsistence. Biti mora kot blato, ne voden. Po mešanju lahko po želji dodate eterično olje.
Nasvet: Ker verjetno nimate postelje, kot jo imajo v zdraviliščih, lahko svojo posteljo obložite s plastiko, morda poceni zavesa za prho, da zaščiti vašo posteljo ali tla pred vsem neredom, kjer koli bi vam bilo najbolj udobno ležati 30 minut.
Nanos na kožo:
Idealno je stati nad brisačo ali celo pod tušem. Zmes nanesite na celotno telo, od pasu navzdol (zelo bo neurejeno). Po nanosu lahko predele kože ovijete s plastično folijo. Če pri tem nekdo pomaga, bo to olajšalo, še posebej za trup. Potrudite se - plastika se bo prilepila na "blato", zato nikakor ni nujno, da je popolna.
Ko ste zaviti, se ulezite na brisačo in nanjo položite drugo brisačo, da ostane toplo. Če imate odejo, za katero vam ni veliko mar, se lahko spravite pod odejo, da spodbudite potenje. Znojenje lahko pomaga pri nadaljnjem razstrupljanju vaše kože.
Nasvet: Medtem ko počivate, razmislite o polaganju narezanih kumaric čez oči, da zmanjšate zabuhlost.
Po 20 do 30 minutah:
Odstranite ovoj in se pod toplim tušem, da sperete vso "blato" morskih alg.
Maska za obraz iz morskih alg
Če neurejena obloga za telo ni vaša stvar, zmanjšajte zgornji recept za vsaj polovico ali celo več in namesto tega naredite masko za obraz. Masko pustite delovati 15 minut in sperite z mlačno vodo.
Ustvarite lahko tudi drugačno masko za obraz iz morskih alg. Ta recept izhaja iz XoVain:
Kaj boste potrebovali:
- Nekaj listi morskih alg nori (dovolj, da pokrijete obraz)
- Mlačna voda
Kaj storiti:
- Liste morskih alg namočite v mlačno vodo za približno 5 sekund, dokler niso mehke.
- Položite rjuhe po celem obrazu, da se izognete očem.
- Počakajte približno 15 ali 20 minut.
- Nežno odlepite.
Posodobil Hana Tetro
