Hitro drsanje na inline je specializiran šport, ki ima številne storitve treniranja in usposabljanja na voljo drsališča in centre za športno usposabljanje po vsem svetu. Toda na žalost še vedno obstajajo lokacije, ki nimajo dostopa do dovolj informacij o hitrostnem drsanju ali drsalcev, ki bi bili primerni za vzornike. V redkih primerih hitrostni kotalkarji trenirajo sami brez strokovnega nadzora dobrega trenerja. Mnogi želijo postati inline dirke športnika, trenerja kotalkarskega športa ali inštruktorja, včasih pa preprosto ni dovolj sredstev, ki bi pomagala pri razvoju kluba, dobrega drsalnega programa ali posameznih drsalcev.
Nekatere organizacije, kot je Grow Inline Speed, razvijajo hitrostno rolanje na osnovni ravni. Spodnje informacije so bile zbrane za pomoč pri razvoju novih klubov in pomoč trenerjem, športnikom in drsalcem, ki želijo graditi šport.
Iskanje ali ustanovitev nove ekipe
- Začetek nove inline Speed Team vodnik iz Grow Inline Speed
- Zaposlovanje drsalcev nasveti Grow Inline Speed
- Kako najti sponzorja od Grow Inline Speed
- Iskanje Speed Cluba ali ekipe v Združenih državah
- Poiščite mednarodne inline dirkalne ekipe in klube
Razvoj mladih in viri staršev
- Nasveti za trening za drsalce, mlajše od 12 let
- Trening pred najstniki
- Igre za hitrostne drsalce
Nasveti in informacije o usposabljanju lahko pomagajo novim trenerjem pri učenju pravil in razvoju tehnike, uveljavljenim trenerjem pa pomagajo, da ostanejo na tekočem.
Hitrostne tehnike, strategije, vaje in programi
- Pravila za hitrostno drsanje v ameriških rolerjih
- Klinike za progo v ZDA Roller Sports bank
- Pravila za hitrost Roller Sports Canada
- Francoski svetovni prvak Yann Guyader Video o nasvetih in tehniki 1
- Francoski svetovni prvak Yann Guyader Video o nasvetih in tehniki 2
- Francoski svetovni prvak Yann Guyader Video o nasvetih in tehniki 3
- Vaje za usposabljanje od Grow Inline Speed
- Načela krožnega treninga za drsanje
- Vadnica za francosko tekmovalna strategija za 500 metrov
- Trening na ledu za hitrostno drsanje
- Roller En Ligne arhiv vključuje nasvete za tehniko in opremo
- Biomehanska opažanja o hitrostnem drsanju na inline
Nasveti za trening Aleksandra Bonta
- Izven drsalnega treninga 1 Alexander Bont
- Izven drsalnega treninga 2 Alexander Bont
- Izven drsalnega treninga 3 Alexander Bont
- Raztezanje za hitrostno drsanje Alexander Bont
- Abs Like Juan, Alexander Bont
Nasveti za trening Billa Begga
- Bill Begg o treningu hitrosti in razdalje
- Namig za drsanje Inline Planeta za Usposabljanje s periodizacijo: kako kar najbolje izkoristiti svoje usposabljanje
- Namig o drsanju Inline Planeta naprej Kako razvijem hitrost na drsalkah?
- Bill Begg daje šest točk o razvoju drsalne tehnike v Kako lahko postanem hitrostni trener?
- Inline Planet's Vprašaj Billa Begga! zbirka člankov
- Splošni nasveti za treniranje drsalcev od Billa Begga
Dobra vizualizacija je lahko vredna več kot 1000 besed pri poučevanju kakršne koli tehnike športnega kotalka. Številne uveljavljene ekipe in trenerji imajo to srečo, da imajo starejše člane, da pokažejo dobre tehnike hitrostnega drsanja. Toda nove ekipe bodo morda morale improvizirati, dokler se ne razvijejo demonstracijski kakovostni drsalci. Ne glede na to, ali uporabljate video posnetke, vzorce fotografij, ilustracije ali diagrame, bo tako lažje poučevati in graditi osnovni program v tekmovalni inline dirkaški klub ali ekipo z vizualno pripomočki.
Inline dirkalni videoposnetki
- Osnovna tehnika hitrega drsanja
- Video z dvojnim pritiskom Chada Hedricka
- Hitro drsanje in dvojni potisk za začetnike 1. korak
- Hitro drsanje in dvojni potisk za začetnike, 2. korak
- Hitro drsanje in dvojni potisk za začetnike, 3. korak
- Hitro drsanje in dvojni potisk za začetnike, 4. korak
- Hitro drsanje in dvojni potisk za začetnike 5. korak
- Hitro drsanje in dvojni potisk za začetnike, 6. korak
- Hitro drsanje in dvojni potisk za začetnike, 7. korak
- Hitro drsanje in dvojni potisk za začetnike 8. korak
- Hitro drsanje in dvojni potisk za začetnike 9. korak
- Video arhiv RollerEnLigne
- Videoposnetki o treningu iz Sk8 Skooool Elite Sports Academy
- Video z dvojnim pritiskom s Pascalom Briandom
- Usposabljanje za hitro drsanje z nemškim mladinskim prvakom - Theom Phillipsom
- Metoda za vadbo hitrostnega drsanja
- Hitro rolanje - Napovednik filma Tehnične osnove (ta film je na voljo pri Ruedi Wenger, Tannrain 19, 6214 Schenkon, Švica, e-pošta: [email protected] - 20 evrov)
- Hitro rolanje - 'Dokler ne strtim video
- Uradno usposabljanje 2012 švicarska reprezentanca v hitrostnem drsanju na Madžarskem
- Svetovno prvenstvo v hitrostnem drsanju 2007 cilj starejših moških v maratonu
Inline dirkalne knjige
- Hitrost na drsalkah: popoln vodnik za tehniko, usposabljanje in dirkanje za drsalce in drsalce 404
Treniranje, vodenje ali pripadnost hitri ekipi zahteva več kot osnovno znanje drsanja. Močni drsalci potrebujejo strateško usposabljanje, športno medicino in celo psihološko podporo.
Več nasvetov in predlogov za razvoj novih hitrih drsalcev
- Strateške tehnike za hitrostno drsanje inline
- Kako drsati dvorano dirko od Grow Inline Speed
- Inline Planet's Začetni vodnik po dirkah na prostem
- Glasba lahko naredi ali zlomi umetnostnega drsalca
- Drsanje kot posameznik ali del skupine
- Spoznajte sebe, svojo konkurenco in svoj dogodek
- Formati in prizorišča za hitrostno drsanje
Športna medicina in nasveti za športno psihologijo
- Spoznajte športne poškodbe
- Pomagajte svojim drsalcem preprečiti poškodbe
- Kako se izogniti bolečinam v stopalih med drsanjem - namig za inline rolkanje od DangerMana
- Orodja za mentalni trening za tekmovalni trening
Nacionalne organizacije ZDA
- ZDA Roller Sports (USARS) je nacionalni upravni organ (NGB) za inline hitrostno drsanje
- National Inline Racing Association (NIRA) ponuja mednarodno oblikovano usposabljanje za hitro drsanje na kratkih stezah
- Rolarska zveza (RSA) International je organizacija upravljavcev drsališč
mednarodne organizacije
- The Mednarodna zveza za športne kotalke (FIRS) je vodilni organ za hitrostno drsanje po vsem svetu
- Svetovni inline pokal je uradna maratonska serija FIRS
Ne pozabite, da je za dober trener, inštruktor ali vodja ekipe in za močan klub potrebno veliko več kot le spretnost in tehnične informacije. Primerna lokacija za trening, dostop do dobre opreme, timsko delo, komunikacijske sposobnosti in potrpežljivost so pomembni za izgradnjo hitrostnih drsalcev in močnih dirkaških ekip.
