Ni enega najboljšega tipa borilna veščina. Raje vsaka vrsta oz slogu ima svoje edinstvene prednosti in slabosti. Najboljša borilna veščina za vas je odvisna od tega, kaj se želite naučiti ali doseči. Kljub temu morate pri odločanju, katera borilna veščina vam najbolj ustreza, upoštevati številne dejavnike.
Fizično stanje
Nekatere vrste borilnih veščin, kot sta brazilski jiu-jitsu in MMA, zahtevajo visoko stopnjo telesne pripravljenosti. Poleg tega je priporočljivo, da dejansko pridete v telovadnico ali šolo v razumni formi ali tvegate nekaj zelo težkih zgodnjih dni. Vse, kar potrebujete, je zagon, da se vrnete v odlično fizično kondicijo, preden se vključite v tak program. Naredite kardio in delajte to jedro.
Po drugi strani pa, če so starost ali poškodbe pomemben dejavnik, se boste morda želeli izogibati šolam z visoko stopnjo kontakta ali tistim, ki imajo zelo visoko intenzivno vadbo.
Udarjanje, grappling ali oboje
Ali se želite boriti stoje z uporabo udarcev, brc, kolen, komolcev in drugega? Nato razmislite o
Potem spet, morda želite narediti oboje, v tem primeru je telovadnica ali šola MMA, ki uči več stilov, morda prava za vas. Ne pozabite razmišljati o svojem fizičnem stanju. Na primer, če imate ponavljajočo se poškodbo vratu, potem brazilski jiu-jitsu, umetnost, kjer vas ljudje nenehno poskušajo zadušiti iz različnih položajev, morda ni za vas.
Argumenti samoobrambnih borilnih veščin
Preprosto povedano, to je nekaj, kar morate vedeti, ko se pogovarjate z inštruktorji in gledate šole, saj se bo zagotovo pojavilo. Se želite naučiti stila borilnih veščin, ki trdi, da vas bo naučil samoobrambe? Potem imate srečo. Skoraj vsi slogi borilnih veščin trdijo, da delajo prav to. Vendar pa nekateri borilni umetniki verjamejo, da športne borilne veščine v resnici ne učijo veščin samoobrambe v resničnem svetu. Medtem ko je šport zasnovan tako, da vadečim omogoča nadaljevanje boja, samoobramba v resničnem svetu zahteva, da vadeči hitro končajo boj. Konec koncev, če bi športne borilne veščine dopuščale ubijalske poteze, bi bilo po turnirjih manj športnikov!
Po drugi strani pa nekateri športni borilni umetniki verjamejo, da stili, ki ne dovoljujejo sparingov pri polnem teku ali skoraj v polnem teku, niso pripravljeni borilnih umetnikov da se resnično preizkusijo v resničnih situacijah. Ti ljudje opozarjajo tudi na turnirje mešanih borilnih veščin, kot je UFC, kjer so se številni tradicionalni stili borilnih veščin že zgodaj odrezali slabo. Potem pa so bile nekatere njihove zaključne poteze takrat nezakonite.
Športne borilne veščine
Nekateri se želijo ukvarjati z borilnimi veščinami kot športom. Skupaj s tem, veliko stilov borilnih veščin imajo z njimi povezan šport. Na primer, judo je pravzaprav izumil dr. Jigori Kano, da bi bil prav to – šport. Poleg tega so številni Brazilski jiu-jitsu, karate, kung fu in tae Kwon Do turnirji, ki so na voljo bodočim vaditeljem.
Vendar pa se vse športne borilne veščine ne štejejo za enakovredne v smislu vključenega stika. Kickboxing, na primer, bo verjetno vključeval veliko količino stand up sparingov in kontaktov. Brazilski jiu-jitsu bo vključeval le malo ali nič od tega, vendar bo zagotovo preizkusil vaše sposobnosti spopadanja v polnem tempu. Po drugi strani pa obstaja več šol karateja, kjer skorajda ni polnih kontaktnih sparingov. Vključeni so turnirji, ki vključujejo le blag stik.
Vpadljivi ali stand-up slogi
Če želite udariti, brcati in se naučiti, kako se braniti v stoječem boju, so spodnji slogi vredni ogleda.
- boks
- Capoeira
- karate
- Kickboxing
- Krav Maga
- Kung Fu
- Muay Thai
- Tae Kwon Do
- Tang Soo Do
Slogi grapplinga ali boja na tleh
Če se vam spuščanje ljudi na tla in rokovanje z njimi zdi zabavno, je spodaj nekaj stilov, ki jih morate upoštevati.
- Brazilski Jiu Jitsu
- Catch Wrestling
- Jujutsu
- Luta Livre
- Ruski sambo
- Sumo
- Rokoborba
Slogi metanja ali odstranjevanja
Stili metanja ali odstranjevanja vključujejo učenje, kako ljudi spraviti na tla. Nekateri od tehnike, se seveda prekrivajo z zgornjimi slogi grapplinga. Če iščete slog metanja, od katerih mnoge poudarjajo obrambne tehnike, ki uporabljajo nasprotnikovo agresijo proti njemu, si oglejte spodnje sloge.
- Aikido
- Judo
- Hapkido
- Shuai Jiao
Slogi, ki temeljijo na orožju
Učenje uporabe orožja je del mnogih tradicionalnih stilov borilnih veščin. Vendar pa obstajajo nekateri slogi, ki skrbijo skoraj izključno za orožje. Nekaj od teh si oglejte spodaj.
- Iaido
- Kali
- Kendo
Slogi z majhnim vplivom ali meditativni slogi
Izvajalci stilov borilnih veščin z majhnim vplivom se bolj ukvarjajo s tehnikami dihanja, fitnesom in duhovnostjo kot z bojem, čeprav so bili vsi ti stili nekoč uporabljeni za boj. Spodaj si oglejte nekaj teh stilov z majhnim vplivom.
- Tai Chi
- Baguazhang
- Slogi, ki temeljijo na Chi Gongu
Hibridni slogi
Večina stilov borilnih veščin uporabljati tehnike, ki jih najdemo pri drugih. Kljub temu v zadnjih letih zaradi priljubljenosti MMA številne šole preprosto označujejo poučevanje in uporabo več stilov borilnih veščin skupaj kot mešane borilne veščine. Kljub temu se izraz MMA na splošno nanaša na trening za tekmovanje v športnem slogu borilnih veščin, ki omogoča spopadanje, borbo v stoječem položaju, takedowne in stališča. Spodaj si oglejte druge hibridne sloge, ki so navedeni skupaj z MMA.
- MMA
- Jeet Kune Do
- Ninjutsu
- Streljanje
