V gimnastika, full-in pomeni, da telovadec izvede dvojni zavoj s polnim zasukom (dva zasuka nazaj), pri čemer se zasuk zgodi v prvem preobratu.
Polni vpad se lahko izvede v vpetem, pikiranem ali položnem položaju (ko je telovadčevo telo popolnoma iztegnjeno z ravnimi nogami). Lahko se uporablja kot demontaža z neravne palice, žarek, obroči, vzporedne palice ali visoka palica; kot prevračanje po tleh; ali kot gibanje na trampolinu.
Drugi pogoji
Polni vklop lahko imenujemo tudi poln vstop, povratni izhod.
Dvojni hrbet se lahko imenuje tudi dvojni hrbet salto. Salto je vrsta preobrata, pri katerem prevrnete z nog in znova pristanete na nogah, ne da bi pri tem uporabljali roke. Za zategnjen salto zataknite kolena v prsni koš, ko se prevrnete, skoraj kot bi naredil salto v zraku. Salto lahko naredite tako naprej kot nazaj, a full-in se nanaša na dva nazaj. Salto lahko naredite na številnih različnih napravah.
Ne zamenjujte z
- Če telovadec izvede zasuk pri drugem preobratu, se to imenuje full-out.
- Če telovadec razdeli zasuk med dvema preobratama, se imenuje pol-in-pol-out.
Oglejte si razliko sami
- Polni vložek: Tukaj telovadka Shannon Miller izvaja a vpeta v polno v svojem prvem padcu na olimpijskih igrah 1992 vaje na tleh.
- Pol-in-pol-out: Carly Patterson naredi a zataknjen pol-v-pol-ven kot njena prva premična podaja leta 2002.
- A polno: Dominique Dawes razmontira neravnine s polnim izpadom na igrah dobre volje leta 1998.
Nadomestni črkovanja
Nekateri ljudje pišejo "polno" brez vezaja. Slovar Meriam-Webster ne navaja preference pri črkovanju.
