Izraz "all-around" preprosto pomeni uporabo različnih gimnastičnih naprav. Vsestranski rezultati bi bili seštevek vseh štirih dogodkov ženska gimnastika in ritmična gimnastika ali vseh šest dogodkov v moška gimnastika.
Večbojec je telovadec, ki tekmuje na vseh napravah. V ekipnem finalu olimpijskih iger na primer ne vsi telovadci tekmovati za vsak dogodek. Vendar so tisti, ki to počnejo vsestranski. Obstajajo različni elementi vsestranske gimnastike, vključno z umetniško, ritmično, trampolinanjem in vrtenjem, akrobatsko in aerobno.
Umetniški
Sodobna gimnastika, ki vključuje umetniške dejavnosti, se je razvila ob koncu 19. stoletja. Filozofijo podpirajo stari Grki, ki so mislili, da gre pri športu za popolno simetrijo med umom in telesom. Natančneje, menili so, da se posebna povezava zgodi, ko se združita fizična in intelektualna dejavnost.
Umetniška gimnastika lahko vključuje naslednje vaje:
- Trezor
- Talna vadba
- Konj z držali
- Še vedno zvoni
- Vzporedne palice
- Visoka palica
- Neenakomerne palice
- Balansni žarek
Ritmično
Ritmične gimnastičarke sodelujejo v rutinah bodisi posamezno bodisi v skupinah po pet ali več. Šport združuje različne dejavnosti, ki vključujejo balet, gimnastiko, ples in manipulacijo z aparati. Manipuliranje aparat lahko vključuje vrv, obroč, žogo, palice, trak ali prostoročno.
Ta vrsta športa je postala del olimpijskih iger leta 1984. Medtem ko moški ne tekmujejo v ritmični gimnastiki, se ženske osredotočajo na različne vrste talnih vaj, vključno z vrtenjem.
Največji dogodki za to vrsto dejavnosti lahko vključujejo:
- Olimpijske igre
- Svetovno prvenstvo
- evropsko prvenstvo
- Svetovni pokal
- Serija Grand Prix
Trampolin in vrtanje
V tem tekmovalnem olimpijskem športu telovadci izvajajo akrobacije, ko poskakujejo na trampolinu, od gibov, kot so skoki, zategni in preskoki, do preobratov in zavojev. Sukanje je druga vrsta dejavnosti, ki poteka brez rekvizitov ali opreme in vključuje preobrate, stojala za roke, vzmeti za roke in druge gibe, ki se uporabljajo pri trampolinu.
Zgodovinsko gledano se ti športi segajo v arheološke risbe starodavne Kitajske, Egipta in Perzije. Danes je trampolin postal del olimpijskih iger od leta 2000 v Avstraliji.
Akrobatsko
Kombinacija plesa in gimnastike je tisto, kar sestavlja akrobatsko gimnastiko. Vaje izvajajo športniki v različnih parih ali v skupinah moških, žensk ali mešanih kategorij. Vaje združujejo koreografijo in sinhronizacijo, da prikažejo nadzor nad telesom in pokažejo gracioznost, moč in fleksibilnost. Zaradi pomanjkanja naprav morajo posamezni telovadci sodelovati predano in zaupati, ko gre za partnerja(-e).
aerobno
Ta aerobni izraz je za tekmovalni šport, kjer se ob glasbi ustvarjajo kompleksni in visoko intenzivni gibalni vzorci. Sposobnost izvajanja teh vrst neprekinjenih gibalnih vzorcev izvira iz tradicionalnih razredov. Vendar pa so z rutinami aerobne gimnastike združeni z vrhunsko koordinacijo, fleksibilnostjo in močjo. Osredotočenost na profesionalni ravni, kot je npr olimpijske igre in druge oddaje, je popolno izvajanje gibov z zelo zahtevno stopnjo zmogljivosti dvigov in več (odvisno od kategorije).
