Morda ste prvič slišali izraz na profilu za zmenke: "To je območje brez drame!" ali: "Nimam tolerance do drame v odnosih". Ali pa vam je morda partner ali prijatelj rekel, da ste "kraljica drame".
Ick. Da, to se ne zdi dobro, tudi če se ne zavedate povsem, kaj to pomeni.
Ko govorimo o drami v odnosih, kraljicah drame, kraljih drame ali drugače "dramatičnih" ljudeh v razmerju, mislimo na čustvene pretrese ali turbulence, ki se čutijo v razmerju na epizodni ravni, ki nima resolucija. Preprosteje povedano, se nanaša na čustveno stanje, ko ena ali oba človeka v razmerju ustvarjata neprijeten občutek z manipulacijo in/ali nadzorom.
Še bolj preprosto? Drama pomeni izmišljeni konflikt. Debata, kjer ni dejanskega pogovora, se boriš samo zaradi boja.
Drama v odnosih lahko vključuje tudi pomanjkanje pristnost v interakciji. Na primer, ko vpijete na svojega partnerja (ne glede na razlog), gre le redko za drugo osebo. Pomanjkanje pristnosti torej izvira iz tega, da dejansko ne veste, v čem je težava, in namesto tega krivite svojega partnerja z uporabo manipulacije, nadzora ali vedenja, ki temelji na jezi.
Kako izgleda drama o odnosih v resničnem življenju
V »dramatični« situaciji se običajno zdi, da se je določena situacija ponovila. Na primer, lahko vsak dan pustite svoje umazane nogavice na tleh, vaš partner pa jih odnese v koš za perilo. Drama se lahko zgodi, če vaš partner namesto, da bi se z vami pogovoril o nogavicah, ali pa, če pusti nogavice pri miru, začne v javnosti vpiti na vas zaradi nogavic. »Ali ne moreš nikoli pospraviti za seboj? Kaj mislite, kakšna oseba sem? Sem samo tvoja služkinja? Kaj je narobe s teboj!?"
Seveda, ko nismo v trenutku, se zdi ta reakcija smešna in popolnoma neupravičena. Toda ko smo v hudi drami v odnosih, le redko prepoznamo, da je naše lastno vedenje pravzaprav dramatično.
Kako se izogniti drami v odnosih
Kako torej odstraniti dramo iz svojega življenja, če se je tako težko zavedati, da jo ustvarjamo v tem trenutku?
Najprej moramo imeti lastne "stvari" in ljubimo sebe. Kar pa seveda ni najlažje narediti.
Če uporabimo zgornji primer z umazanimi nogavicami, bi to morala oseba, ki kriči o nogavicah preverijo svoje občutke in zakaj so jim nogavice pravzaprav tako pomembne, da to zahteva javnost izbruh. Ali gre *res* za nogavice?
Da bi se izognil drami, bi se moral razburjeni partner v trenutku ustaviti in ugotoviti, zakaj ga nogavice res motijo. Se počutijo prezrte? Ni cenjeno? Izkoriščeno? V vsaki situaciji bo vse odvisno od prepričanja te osebe.
Tako na primer ta oseba lahko pomisli: "Ne morejo pobrati ničesar za seboj! Nikoli se ne bodo spremenili!" Ali pa je morda občutek bolj v smislu: "Enostavno me ne spoštujejo, puščajo svoje umazane nogavice vsepovsod!"
Ne glede na razlog, je to prepričanje. "Verjamem, da umazane nogavice na tleh pomenijo, da nisem spoštovan." Seveda, če pogledate, to prepričanje preprosto ne drži – pravkar smo ga naredili.
Namesto tega je treba ugotoviti, kaj storiti. V tej situaciji bi to lahko pomenilo spremembo prepričanja v nekaj drugega (»Umazane nogavice so samo umazane nogavice«) in nato ukrepanje glede tega. Dejanje v tem primeru? Morda pomeni samo ne delati ničesar in pustiti nogavice tam, kjer so.
Omembe drame odnosov v popularni kulturi
- [pesem] Drama, Love, Relationships, Babyface
- [citat] "Ko naletiš na nekoga, v katerega si bil včasih zaljubljen, imaš le dramatiko, obup in ne veš, kaj bi." ~ Taylor Swift
- [knjiga] Kralji drame: Moški, ki obnorejo močne ženske avtorice Dalma Heyn
Poznan tudi kot zmenkov drama, drama, drama, drama queen, drama king.
Primeri drame o pogovornih odnosih
"Ja, v zadnjem času imamo veliko dramo."
"Ne prenesem ljudi, ki vse napihnejo nesorazmerno. Prebolite to kraljico drame in si zagotovite življenje." [Upoštevajte, da tovrstna izjava napada kraljice drame in je tudi precej dramatična].
"Nič več iger. Nič več drame. Ko hočeš biti resničen, me pokliči." ~ PictureQuotes.com.
"Mislim, da me lahko dražite, da sem kraljica drame, ker je to še povečalo dramo." ~ Greg Louganis.
