Prijatelji nas lahko izzivajo, nas zmedejo in včasih se lahko vprašamo, zakaj se trudimo. Ampak prijateljstvo je za naše dobro počutje enako pomembna kot pravilna prehrana in vadba. Kaj je več, prijateljstva nam pomagajo rasti skozi vsako leto našega življenja.
Prijatelji, ki jih srečamo v šoli, nas učijo, kako biti potrpežljivi, počakati na vrsto, se obrniti in preizkusiti nove hobije. Ko se preselimo v mladost, se naučimo več o prevzemanju odgovornosti, iskanju karierne poti in iskanju ljudi kot mentorjev.
Ko nadaljujemo v 40-ih in več, se učimo preživeti vzpone in padce v življenju, prijatelji pa nam spet nudijo zvočno desko in prostor za rast. Prijateljstvo je ključno za naš uspeh v vseh odnosih in lahko ustvari občutek namena v našem življenju.
Prijatelji nam pomagajo pri interakciji s skoraj vsemi
Ljudje, ki jih v svoje življenje pripeljemo kot prijatelje, nam bodo pokazali, kako odpustiti, se smejati in se pogovarjati. Osnovni elementi vsakega odnosa, od našega zakona do sodelavcev, temeljijo na prijateljstvu. Naučimo se komunicirati z ljudmi zaradi naših prijateljev, tudi tistih, ki so nam nasprotni ali imajo drugačen pogled na svet.
Z drugimi se ne pogovarjamo samo, ampak se od njih učimo. Razumemo proces spoznavanja novih poznanstev in ugotavljanja, kaj jih spodbuja. Ti ljudje nas pomagajo potisniti iz naših območij udobja, hkrati pa nam zagotavljajo varen čustveni prostor, da smo popolnoma sami.
Prijatelji nas ohranjajo duševno in fizično močne
Ena izmed najbolj spregledanih prednosti prijateljstva je ta, da pomaga ohranjati močan um in telo. Pravzaprav je za naše fizično zdravje enako pomembno kot dobro prehranjevanje in ohranjanje kondicije. A nedavna študija Harvarda ugotovili, da trdna prijateljstva v našem življenju celo pomagajo pri spodbujanju zdravja možganov.
Prijatelji nam pomagajo pri soočanju s stresom, sprejemamo boljše življenjske izbire, ki nas ohranjajo močne in nam omogočajo, da se hitreje opomoremo od zdravstvenih težav in bolezni.
Prijateljstvo je enako pomembno za naše duševno zdravje. Ena študija je celo predlagala, da preživljanje časa s pozitivnimi prijatelji dejansko spremeni naš pogled na bolje. To pomeni, da smo srečnejši, ko se odločimo preživeti čas s srečnimi ljudmi. (Razlog več, da zapustimo to strupeno prijateljstvo.)
Prijatelji nam pomagajo Vreme Osamljeni časi
Prijatelji ne ozdravijo popolnoma osamljenosti (to je običajen mit), vendar nam v času osamljenosti pomagajo. Naučimo se sprejeti prijaznost in se tudi obrniti, ko potrebujemo pomoč. Tisti boleči časi, ko smo morda brez prijateljev, nam pomagajo tudi, da cenimo prijateljstva, ki prihajajo in iz našega življenja.
Stalen tok prijateljev nam daje vedeti, da nekatera prijateljstva ne bodo trajala večno, a vsako prinese nekaj posebnega. Izvemo več o sebi in o tem, kako pomembno je imeti nekoga, samo eno osebo, ki te pozna in razume. To je ključ do izhoda iz osamljenosti.
Prijatelji izboljšujejo kakovost našega življenja
Prijatelji lahko spremenijo naš vrednostni sistem, tako da se naučimo vnesti več smisla v svoje življenje. Ko preživljamo čas s prijatelji, svoje življenje napolnimo z odličnim pogovorom, srčno skrbjo in podporo ter se smejimo na glas. Ko zaidemo v težke čase, so prijatelji tam, da stvari postavijo v perspektivo in nam pomagajo. Ko smo uspešni, se nasmehnejo naši sreči. S prizemljenimi, pozitivnimi ljudmi v našem življenju se bomo bolj zavedali hvaležnosti in delali lepe stvari za druge. Ne živimo samo takrat, ko imamo zdrava prijateljstva uspevati.
