Skoraj vsi se občasno počutijo prenagljene in pod stresom. Ker vsi vemo, da lahko stres škoduje našemu zdravju, je zdaj čas, da ukrepamo, da zmanjšamo količino stresa v našem življenju. Upočasni, ko delaš stvari. Sprejmite, da je tisto, kar je minilo, preteklo. Naredite korak za korakom, namesto da se čez dan ukvarjate z večopravilnostjo. Ugotovite, kaj počnete, ko se počutite popolnoma sproščeni, in se osredotočite na te dejavnosti namesto na tiste, ki vas stresajo. Nihče se ne more izogniti vsem stresom v življenju, vendar ga lahko zmanjšate.
S temi citati se sprostite
Jim Morrison
"Čas za življenje, čas za laž, čas za smeh in čas za smrt. Pomiri se dojenček. Vzemi, kot pride."
Christian Nestell Bovee
"Obstaja nemški pregovor, ki pravi, da sta "Take-it-Easy" in Live-Long brata."
David Selznick
»Zakaj se nokavtiraš? Pomiri se."
Elbert Hubbard
»Ne jemlji življenja preveč resno; iz tega ne boš nikoli prišla živ."
Johnny Cash
"Pred kratkim sem se znašel v obdobju negotovosti glede moje prihodnosti kot izvajalca, moj status osebnosti, verodostojnost mojega krščanskega pričevanja in spoznanje Božje volje v mojem življenje. Začutil sem silo, večjo od mene, ki mi je rekla: 'Lezi nazaj. Pomiri se. Veliko se učiti. Preberite svojo Biblijo. Razmišljaj, piši in za nekaj časa bodi zaprta.'"
Kate Jacobs
"Vse gre za to, da se stvari navadiš. Z lahkoto; pomiri se. Vse boš ugotovila pravočasno. Ampak zaenkrat samo še naprej poskušaj. Bodite pozorni in se izognite skušnjavi, da bi šli dlje, kot ste pripravljeni. Manj govori. In poslušaj več."
Martin Scorsese
"Težava z jezo je, da je tako naporna. Na določeni točki se moraš pomiriti."
Robert Breault
"Ne gre za to, da sem osebnost tipa B. Gre za to, da me žene strastna, vsesplošna želja, da bi se umiril."
Jack Kerouac
"Tako dolgo in pomiri se, kajti če začneš stvari jemati resno, je tvoj konec."
Jackson Browne
»Razvedri, dokler še lahko, niti ne poskušaj razumeti. Samo poiščite prostor za svoje stališče in se umirite."
Fats Waller
»Počasi, bodi šport. Samo ne pozabite, da je življenje kratko."
Oscar Wilde
"Življenje je preveč pomembno, da bi ga jemali resno."
Ryan Reynolds
"Vidim fante, ki imajo na primer poslikavo obrvi, in jim želim povedati: 'Ni vam treba preveč noriti na obrvi. Pomiri se, človek!"
Golda Meir
»Draga moja, starost je kot letalo, ki leti v nevihti. Ko si enkrat v njej, ne moreš nič narediti. Ne moreš ustaviti letala, ne moreš ustaviti nevihte, ne moreš ustaviti časa. Zato se lahko tudi umirite, z modrostjo."
Mark Gorman
»Le osem odstotkov naših skrbi se bo uresničilo. 92 odstotkov naših skrbi je zapravljenih. Brez panike!"
