Eno prvih potez, ki bi jo morali obvladati v submission wrestlingu oz Brazilski jiu-jitsu je zadnji goli choke. To je lahko koristno vedeti pri samoobrambi med resničnim napadom, prav tako pa je poteza, ki lahko pomaga izenačiti igralne pogoje za nekoga, ki je manjši ali lažji od nasprotnika. Če sledite tem šestim korakom, boste med vadbo turbo napolnili vaš napad z golim zadušjem.
Varnostna opomba: pozorno spremljajte svojega partnerja za vadbo, če bo omedlel, preden izteče. Naj vaš inštruktor ali kdo drug opazuje, če vaš partner za usposabljanje potrebuje pomoč, a vi tega ne opazite.
Korak 1
V Brazilski jiu-jitsu, zadnji goli choke je zelo pomemben napad. Če želite izvesti ta napad, začnite v zadnjem položaju in nadzirate nasprotnika s prijemom nad podlago. Pomembno je, da vaša spodnja roka prime vaše zgornje zapestje in ne obratno.
2. korak
Ko obvladate prvi položaj, z zgornjo (levo) roko primite nasprotno (desno) ramo nasprotnika. Ta korak je podoben "tigrovemu krempelju", ker so vaši prsti v obliki krempljev, ko se oprimejo zadnjega dela njegove desne rame. Zaradi tega je vaš oprijem močnejši.
3. korak
Nato boste morali izvleči spodnjo (desno) roko izpod nasprotnikove pazduhe in dlani skleniti skupaj, dlan na dlan. Upoštevajte na fotografiji, kako je desna podlaket obrnjena navzdol. To omogoča zelo močan položaj, saj je vaša roka naslonjena na nasprotnikov hrbet. Upoštevajte, da na fotografiji nasprotnik še vedno blokira zadušitev z rokami. V naslednjem koraku se boste naučili, kako odgovoriti enako.
4. korak
Z levo roko ponovno primite ramo (tako kot v drugem koraku). Hkrati streljajte z desno roko naprej, da zbijete njegovo desno roko s podlakti in s tem omejite sovražnikovo sposobnost, da blokira vaš zadušitev. To je hiter gib, skoraj kot udarec z dlanjo v zapestje vašega tekmeca. Nočete potiskati njegove roke počasi ali pustiti svoje roke viseči tam zunaj, da bi jo zgrabil. Vaš cilj je, da čim hitreje in učinkoviteje končate ta konflikt.
5. korak
Zdaj se boste vrnili na oprijem dlani ob dlani iz tretjega koraka. V tem koraku je zanka okoli njegovega vratu veliko tesnejša in njegova primarna obramba – njegova desna roka – je bila odstranjena z vaše podlakti. Upoštevajte, kako je na fotografiji komolec nameščen neposredno pred nasprotnikovim nosom. V idealnem primeru bo vaša podlaket postavljena pod njegovo čeljust in ne čez obraz ali brado vašega sovražnika.
6. korak
V tem zadnjem koraku boste morali z desno roko ustreliti globoko za nasprotnikov vrat in jo zakleniti na svoje mesto s pritiskom svoje glave. Vaša leva roka mora biti na desnem bicepsu. Stisnili se boste navzdol in nato noter in navzgor, v gibu s kljukanjem pod sovražnikovo čeljustjo.
Nasprotnika boste raztegnili tudi tako, da iztegnete noge in upognete hrbet, da bo zadušitev še močnejša.
