Ali vas drugi menijo, da ste težko berljiva oseba ali mislite, da ste nekoliko hladni ali ledeni? Ste se kdaj vprašali, ali ste čustveno nedosegljivi ali odmaknjeni? Ker vam lahko čustvena zaprtost prepreči ustvarjanje globokih in smiselnih povezav z drugimi, je pomembno, da to storite znajte prepoznati pet znakov, da ste morda čustveno odmaknjena oseba – in ukrepajte, da odprete in ogrejete svoje srce.
1. Svojih občutkov ne delite z drugimi
Eden od ključnih znakov, da ste čustveno ločeni, je, da niste odprti ali odkriti z drugimi glede svojih čustev. Ponavadi držite stvari zelo zasebne, skrite in skrite. Tudi če se počutite žalostni ali prizadeti, se o tem nikoli ne odprete drugim in ne dovolite, da se pokažejo vaša resnična čustva. Z drugimi besedami, vaš cilj je, da se nikoli ne zdite šibki, oprijemljiv, ali v iskanju rame, na kateri bi jokal.
Če ste čustveno nedosegljivi in niste pripravljeni deliti tega, kar imate v mislih, vam dejansko preprečuje, da bi spoznali drugo osebo na globlji ravni. Namesto da zaprete druge, je čas, da zaprete vrata temu poglavju čustvene ločenosti in se odprete na nove načine.
2. Odnose končate, preden se začnejo
Drug jasen pokazatelj, da ste morda čustveno nedosegljivi, je, da preprečite, da bi se resno zapletli z drugimi. Tisti, ki so čustveno odrezani, preprosto ne bodo tvegali, da bodo popolnoma ranljivi v bližini nekoga drugega in so nagnjeni k preklicati odnose preden se lahko zares začnejo.
Ne glede na to, ali ste bili v preteklosti prizadeti ali ne, čustveno ločeni ljudje niso pripravljeni narediti korak naprej s pomembnim drugim ali resnično zaupati in se zanesti na drugo osebo. Čeprav se lahko globoka skrb za nekoga in čustvena ranljivost zdita velika tveganja, je nagrada, da najdete zdrav, srečen in ljubeč odnos, na koncu resnično vredno.
3. Ni vam udobno soočiti s čustvi drugih ljudi
Dodaten znak, da ste morda čustveno ločeni, je, da vam ni všeč drugi delijo svoja čustva s tabo. Z drugimi besedami, ker ste nagnjeni k postavljanju zidu in skrivanju svojih čustev, se lahko zaradi tolažbe nekoga drugega počutite nerodno in neustrezno.
Če se lahko povežete z drugimi v zahtevnejših trenutkih v njihovem življenju in jim pomagate prebroditi ta težja obdobja, lahko dejansko okrepite vezi, ki jih imate med seboj. Namesto da skačete z ladje, ko so drugi okoli vas v stiski, se morate potopiti z empatičnim ušesom, roko pomoči in odprtim srcem.
4. Uporabljate sarkazem kot ščit
Se zanašate na humor, da bi prikrili svoja prava čustva? Z drugimi besedami, namesto da pokažete svoje občutke razočaranja, bolečine ali žalosti, ste nagnjeni k temu, da stvari odbrišete s šalo ali dvema in uporabite sarkazem kot obrambni mehanizem da se drugim zdiš močan in neomajen, tudi če te boli v sebi.
Če se šalite v resnih situacijah, vam nikoli ni treba videti ranljivega, potrebnega ali iskati podporo drugih. Vendar pa izkazovanje svojih čustev ni znak šibkosti, temveč znak, da ste človek. Morda boste presenečeni, ko boste videli, koliko drugih ljudi se lahko vživi v vse, kar preživljate in doživljate.
5. Sami si rečete, da ste sami v redu
Še en jasen znak, da ste morda čustveno ločeni, je, da ste se prepričali, da v svojem življenju v resnici ne potrebujete nikogar drugega. Čeprav je spoznanje, da ne potrebujete odnosa, da bi se počutili popolnega, pomembno spoznanje, je enako pomembno razumeti razliko med »potrebovanjem« in »želenjem«.
Morda ste samozadostna oseba, ki se ji ni treba zanašati na nikogar drugega v nobeni vlogi. Vendar pa bo možnost samo izboljšala življenje, ki ste si ga zgradili sami. Ne pozabite, da smo ljudje po naravi družabna bitja, zato je čas, da na odnos pogledate kot na nekaj, kar lahko prispeva k življenju, ki ste si ga zgradili sami.
