Se počutiš kot tvoj obnašanje otrok je popolnoma izven nadzora? Nikoli ni prepozno, da stopite in prevzamete vajeti. Pravzaprav morajo vaši otroci obupno vedeti, da imate vi - odrasla oseba - nadzor. Da vas vodim skozi to, je tukaj pet korakov za uvedbo novega vedenjskega sistema in pridobitev nadzora nad vašim obnašanje otrok ponovno:
Prvi korak: Dovolite se staršem
Zakaj mislite, da so vaši otroci ušli izpod nadzora? Ali zato, ker se počutite preveč krive jih disciplinirati? Mislite, da niste dobri v tem vidiku starševstva? Trpite zaradi pomanjkanja pozitivnih vzornikov? Na žalost se stvari verjetno ne bodo veliko izboljšale, dokler se ne odločite, da stopite in zavzamete svoje mesto avtoritete v življenju svojih otrok. Zato je prvi korak k nadzoru nad vedenjem svojih otrok, da si dovolite staršem. Odložite vse pomisleke o tem, da ste "slabi fant" in se spomnite otrok potrebujejo staršem, da postavijo in ohranijo jasen niz pričakovanj.
Drugi korak: Pripravite seznam pričakovanj in posledic
Takoj se odločite, kako želite, da se vaši otroci obnašajo. Kakšna osnovna pričakovanja imate od njihovega vedenja? To bi morala biti stroga pravila, ki se ne spreminjajo, ne glede na lokacijo, letni čas ali čas dneva. Na primer, lahko pričakujete, da bodo vaši otroci vedno ravnali s spoštovanjem do drugih – vključno z vami. Prav tako lahko pričakujete, da bodo vaši otroci pospravljali za seboj in sodelovali pri družinskih opravilih.
Hkrati si pripravite seznam posledic, ki ste jih pripravljeni redno uveljavljati. Timeout dobro deluje pri zelo majhnih otrocih, a ko vaši otroci odraščajo, morate svoje posledice prilagoditi tako, da ustrezajo njihovi stopnji razvoja. Za starejše otroke razmislite o uveljavljanju izgube privilegijev, ki jih vaši otroci štejejo za dragocene, kot so televizija ali video igre.
Tretji korak: Načrtujte uvedbo vašega novega vedenjskega sistema
Ko določite nov sklop pravil za svoje otroke, se lahko zanesete na eno stvar: Preizkusili vas bodo! Zato se prepričajte, da ste pripravljeni, preden otrokom sploh predstavite ta nov vedenjski sistem. V idealnem primeru bi želeli začeti v času, ko ste vsi dobro spočiti, ko je minimalno motenj ali hkratnih prehodov. Ker je za vas morda prvih nekaj tednov še posebej obremenjujoče, razmislite o tem, da bi svoj načrt delili s prijateljem in ga prosili, naj vam dovoli, da se po potrebi sprostite.
Druga strategija, ki vam lahko pomaga prebroditi najslabše testiranje vaših otrok, je, da ne pozabite na cilj tega, kar počnete. Ne poskušate osrečiti svojih otrok; poskušate jih vzgajati v dobro prilagojene, odgovorne mlade odrasle. Bolečina, ki jo lahko občutite zdaj, medtem ko uveljavljate ta pričakovanja, je minimalna v primerjavi z izzivi, s katerimi se boste soočili pozneje, če ne boste imeli nadzora nad situacijo, dokler še lahko!
Četrti korak: določite zakon
Ko razvijete svoj seznam pravil, načrtujte a družinsko srečanje kjer se lahko skupaj usedeta in pogovorita o njih. Osredotočite se na to, da jasno in eksplicitno sporočite svoja specifična pričakovanja ter dajte svojim otrokom vedeti, s kakšnimi posledicami se bodo soočili, če se ne bodo odločili izpolniti. Razmislite tudi o objavi pravil na vidnem mestu, kot je bela tabla v kuhinji, kjer jo lahko vsi vidijo in se po potrebi nanašajo nanjo.
Peti korak: dosledno upoštevajte svoja nova pravila in posledice
Ko boste postavili zakon, vas bodo vaši otroci preizkusili, kako resni ste. Vaš uspeh pri pridobivanju nadzora nad vedenjem vaših otrok je v celoti odvisen od vaše sposobnosti, da prenesete to obdobje testiranja. Če se vdate ali ignorirate prav tiste stvari, za katere ste pravkar želeli reči, da jih ne boste več prenašali, boste okrepili vedenja, ki jih poskušate odpraviti! Zato je izredno pomembno, da ves čas njihovega testiranja vztrajate in svoje posledice uporabite tako, kot ste rekli, da boste. Še posebej pomembno je, da med tem postopkom ostanete mirni. Vaše otroke bo presenetilo, saj pričakujejo, da boste jezni, utrujeni ali preveč izčrpani, da bi upoštevali pravila. Pokažite jim, da mislite posel, tako da ostanete mirni in se držite načrta.
Končno ne pozabite, da lahko to storite. Ni lahko, vendar so prednosti – mirnejši dom, globlje povezave z otroki in duševni mir – vredne. Nikoli ni prepozno, da vstopite in prevzamete nadzor nad vedenjem svojih otrok.
