Le redki so tisti, ki prvič najdejo svojo pravo ljubezen in živijo srečno do konca svojih dni.
Za nas ostale je bolj običajno, da minejo leta poskusov in napak, preden končno najdemo pravi posel.
Večina od nas potrebuje vsaj eno roko, da prešteje odnose, ki se niso obnesli.
Včasih točno vemo, kje smo se zmotili, če gremo na zmenek s slabim fantom ali dvema za zabavo ali se odločimo, da se odrečemo osebnosti zaradi trofejnega zmenka, samo zato, da svojim prijateljem dokažeš, da zmoreš. Ali pa verjamete, da lahko spremenite vsa ta vedenja, ki bi morala biti glavna rdeča zastava, da hitro pobegnete!
Včasih na začetku nimamo pojma, vidimo samo tisto, kar želimo videti, potem pa se nekega dne znajdemo v odnosih, ki nam sploh ne služijo. Pravzaprav nam dejansko škodijo.
Bil sem tam. Zaljubljena v nekoga, ki mu ne pripadam. Zaklenjena v razmerje, ki ni bilo nič drugega kot nesreča.
Odnos ni bil le nezdrav, bil je strupen, vendar tega takrat nisem mogel videti. mislil sem jaz verjetno je delal nekaj narobe. Da nisem bil dovolj dober, dovolj ljubek.
Ves čas sem upal, da bi se lahko stvari izboljšale, če bi kaj spremenila, karkoli.
Toda vsak dan sem postajala vse bolj nesrečna, bolj odmaknjena od tega, kar sem v resnici, ko sem poskušala biti to, kar je želel moj partner. Na koncu sem bila nesrečna, jezna, jokana (in priznam, nekoliko nora) razbitina. Spomnim se, da sem ležal na tleh svoje proste sobe in jokal močneje in bolj obupano kot kdajkoli prej in se spraševal, ali morda potrebujem kakšno (psihološko) pomoč. V srcu in v mislih me je resno bolelo, ko se mi je zdelo, da me moja zveza uničuje in če sem želela biti bolje, se je morala končati.
Ste v toksičnem razmerju?
Toda kaj je bilo tako narobe s tem, da je bil moj odnos tako strupen?
Težko je natančno ugotoviti, kaj se dogaja, brez res očitnih težav, kot sta zloraba ali očitno slabo vedenje.
Toda fizična ali čustvena zloraba nista edina sestavina strupenega odnosa. Znaki, občutki, vedenje so lahko veliko bolj subtilni. Celo nenamerno.
Tudi če se tega še ne zavedate popolnoma, če ste v razmerju, ki je strupeno, verjetno že čutite stvari, ki vam govorijo, da je nekaj narobe.
Začutite določeno 'užaljenost', nelagodje, občutek pritiska proti sreči, namesto da bi bili v toku.
Morda se vam vedno zdi, da se motite ali da vas partner oklepa? Ali pa preprosto ne marajo biti tako zelo v vaši bližini? In časi, ki bi morali biti zabavni ali romantični z vašim partnerjem, niso nikoli tako odlični. Počutijo se trdo in obstaja nelagodje, ki se zdi, da vedno okuži vaš skupni čas.
Lahko se zgodi, da so samo nenehni prepiri ali nesporazumi med seboj. Pogosto nepotrebno ali neupravičeno. Samo rob, ki vedno izvabi najslabše drug v drugem, ne glede na to, kako močno se trudite razumeti.
Morda se nenehno počutite utrujeni ali izčrpani in trpite za več bolezni, kot bi jih običajno, z glavoboli, prehladi in simptomi tipa stresa? Tudi sami ste se začeli počutiti nekoliko slabše. Vaša samopodoba je padla in nikoli se ne počutite tako dobro, kot bi morali, ko ste s partnerjem.
Tu bi lahko bil problem vaš odnos, ne vi.
Strupeno vedenje
Strupeno vedenje se lahko giblje od blagih do hudih.
Ali se v vašem razmerju dogaja kaj od naslednjega? Če ste, ste verjetno v toksičnem partnerstvu.
- Interakcije vedno vključujejo neko obliko omalovaževanja, kritiziranja, sojenja, sramotenja ali obtoževanja
- Serijsko varanje ali odkrito 'spogledovanje', ki presega to, kar je sprejemljivo
- Fizična, duševna ali čustvena zloraba
- Nenehno vodenje rezultatov in prav
- Pasivni agresivni in prizanesljivi komentarji
- Biti pretirano ljubosumen ali poskušati ustvariti ljubosumje
- Nenehne grožnje z odhodom ali zavajanjem, razvrednotenjem razmerja
- Poskuša nadzorovati ali manipulirati, da ohrani tisto, kar en partner želi ali potrebuje, nad tem, kar želi ali potrebuje kdo drug
- Poskuša popraviti vse na drugi osebi
- Izogibajte se skupnemu času in postavljajte vse ostalo pred odnos
- Laganje, izogibanje pomembnim pogovorom, nejasnost ali namerno oviranje
- Aktivno išče konflikte in argumente
- Vedno iščete odobritev, a nikoli ne čutite, da je dosežena
Toksičnost bo na koncu ubila vašo ljubezen
Toksični odnosi vam črpajo energijo, namesto da bi vam dali življenje in vas napolnili z novo energijo, kot bi moralo biti polno in resnično zaljubljen.
Počutijo se kot trdo delo. So trdo delo.
Na njih se prav nič ne zdi preprosto in naravno in ne glede na to, kako se trudite, se preprosto ne morete počutiti dobro, ko ste s svojim partnerjem.
Poskusi vse. Biti več, delati več, delati manj, delati drugače.
Zdi se, da nič ne pomaga.
Toksični odnosi ne nahranijo vaše duše in vas napolnijo z ljubeznijo, ampak vas izčrpajo in utrudijo.
Edini način, da se kdaj dobro počutita, je, da se stvari spremenijo, da se ljudje v razmerju spremenijo in delajo stvari drugače.
Kar je lažje reči kot narediti.
Spreminjanje toksičnega vedenja je lahko težavno, še posebej, če se eden ali oba partnerja ne zavedata, da se vanj ukvarjata. Bolje delamo le, če vemo bolje.
Če se počutite kot ti morda je oseba, ki prispeva k strupenosti vašega razmerja, potem je morda čas, da dobro pogledate, kaj lahko storite drugače. Kako lahko ti premakniti k ustvarjanju bolj zdravega odnosa zase in za svojega partnerja?
Morda ne bo nujno rešilo razmerja, v katerem ste, čeprav upam, da bo, vendar vam bo zagotovo pomagalo najti veliko srečnejšo in bolj zdravo ljubezen v prihodnosti.
Ta vsebina je točna in resnična po avtorjevem najboljšem vedenju in ni mišljena kot nadomestilo za uradne in individualizirane nasvete kvalificiranega strokovnjaka.
