Sadie Holloway je voditeljica delavnice, ki uči medosebne komunikacijske veščine, da pomaga ljudem okrepiti svoje odnose.
Ali lahko molitev izboljša vaš zakon? Če je vajin odnos zašel v težke razmere in ne veste, kam se obrniti, boste morda ugotovili, da vam lahko molitev pomaga voditi skozi težke čase v vašem razmerju.
Če vas skrbi za svoj zakon, z molitvijo nimate kaj izgubiti.
Razmislite o iskanju vodstva pri duhovnih ali cerkvenih voditeljih, ki jih spoštujete. Če sledite določeni verski tradiciji, se vam bo morda v pomoč pogovorila s svojimi cerkvenimi voditelji, ministrov ali duhovnih svetovalcev in ugotovite, ali ponujajo kakšne svetovalne programe, ki so na voljo posameznikom ali pari.
Ali obstaja pravi in napačen način molitve za vaš zakon? Verjamem, da je odpiranje moči molitve korak v pravo smer k vnašanju več miru in zadovoljstva v svoje življenje. Vsi smo različni – vsak ima svoje razloge za molitev. Nekateri ljudje že uvrščajo molitev v svojo vsakdanjo rutino. Lahko redno obiskujejo cerkev ali pa pripadajo organizirani verski skupnosti. Drugi ljudje morda ne sledijo določeni religiji, vendar se še vedno vidijo kot duhovno povezani s svetom okoli sebe.
Ni pravega načina za molitev za vaš zakon, vendar lahko naredite nekaj stvari, ki vam bodo verjetno pomagale najti mir in zadovoljstvo z molitvijo veliko lažje.
1. Bodi hvaležen: Ko molite, se vedno zahvalite za vse blagoslove, ki jih imate v svojem življenju, in za stvari, ki jih cenite v zakonu in partnerju. Ko izrazite hvaležnost za to, kar imate radi pri svojem partnerju in zakonu, seveda prinesete več teh dobrih stvari v svoje življenje. Zahvala je način, da se osredotočite na pozitivne vidike svojega življenja in pri tem boste spoznali, da že imate toliko tega, kar iščete!
2. Bodite odprti: Včasih ljudje mislijo, da molitev pomeni ustvariti seznam želja, kaj želite, da Bog stori za vas: da vas obogati, da vam da novo službo, da vam pomaga zadeti na loteriji. Pri molitvi se ne odločite, da veste, kaj je najboljše za vaše življenje, in nato Bogu povedati, kaj želite, da stori glede tega. Namesto tega molitev pomeni vero, da bo on tisti, ki bo, ko prosite Boga za pomoč, vedel, kaj je najboljše za vas in za svet okoli vas. Na primer, namesto da bi prosili Boga, naj prepreči, da bi se vaša ločitev spremenila v ločitev, molite za moč, pogum, potrpežljivost in sprejetje, ne glede na to, kaj se zgodi. Molitev morda ne bo preprečila dogajanja 'slabih' stvari. Toda molitev vam lahko da duhovno moč, da se z dostojanstvom in milostjo spopadate z življenjskimi vzponi in padci.
3. Osredotočite se nase in ne na spreminjanje partnerja. Prositi Boga, naj spremeni vedenje nekoga drugega, je podobno, kot bi cinkali to osebo. In v bistvu, ko poveš Bogu o vseh stvareh, ki jih želiš popraviti na svojem partnerju, mu poveš, da imaš boljšo presojo, da bolje kot on veš, kako naj ljudje ravnajo. Predstavljajte si, kako arogantno morate zveneti, ko Bogu govorite, kako nesrečni ste, kdor je ustvaril!
Preživljanje časa v naravi je čudovit način, da najdete nekaj mirnih trenutkov za molitev in razmišljanje o svojem zakonu.
Prijazno opozorilo: Molitev je lahko miren in pomirjujoč način, da se boste počutili bolj predani svojemu zakonu in da bi stvari delovale s tistim, ki ga imate radi. Če ste v nasilnem razmerju, ne glede na to, ali je vaš partner fizično ali čustveno nasilen, poiščite strokovno podporo in vodenje. Nekaterih odnosov ni mogoče in jih ne bi smeli rešiti, zlasti kadar gre za nasilje in zlorabo. Fizično nasilje in zloraba nista nikoli v redu.
Molitev deluje, ker vas lahko vzbudi več upanja glede prihodnosti, bolj v miru s sedanjostjo in bolj odpuščanje preteklosti.
Knjiga Thich Nhat Hanha Energija molitve: kako poglobiti svojo duhovno prakso je lahkotno in prijetno branje in je kot nalašč za vse, ki želijo življenje z molitvijo dodati globljo duhovno razsežnost. Njegova knjiga nas opominja, da je "molitev lahko odprta, vključujoča in dostopna praksa, ki z močjo zavedanja in namena pomaga ustvarjati zdravo življenje."
Molitev ima veliko pozitivnih koristi, ko je vaše življenje obrnjeno na glavo. Če se počutite žalostni, jezni ali depresivni zaradi nečesa, ki se dogaja v vašem zakonu ali razmerju, molitev je nežen način, ki vam pomaga osvoboditi se negativnih čustev in v celoti izkusiti življenje tukaj in zdaj.
Molitev vam pomaga, da se osredotočite na dobrobit drugih. Pošiljanje toplih misli drugim, ki so prizadeti ali potrebujejo pomoč, odvrne vašo pozornost od lastnih težav, tako da lahko drugim pomagate ali pomagate. Pošiljanje molitev tistemu, ki ga imate radi, ne glede na to, ali so molitve tihe ali odkrito izražene, poveča vašo povezanost s partnerjem. To pomaga zmanjšati občutke izolacije in osamljenosti, ki se lahko prikradejo, ko ste pod stresom in zaskrbljeni zaradi svojega odnosa.
Molitev poveča vašo sposobnost odpuščanja drugim.Ljudje, ki so sposobni odpustiti drugim, ki so jih prizadeli, se lahko osvobodijo nepotrebne bolečine in notranjih prepirov. Odpuščanje je pomemben del iskanja poti mimo in prepira ali razburjenja. Če se držite nečesa iz preteklosti, česar partnerju še niste odpustili, je morda ravno tam vaša molitev največ upanja za ozdravitev.
Molitev vodi do sprejemanja. Največji vzrok za notranje nemire in nesrečo je boj proti stvarem, ki jih ne morete nadzorovati. Molitev vam pomaga, da se naučite sprejemati kaj je namesto da bi obsedena s tem, kar misliš moral bi biti. Ena od stvari, s katerimi se mnogi ljudje spopadajo v razmerju, je prepričanje, da lahko nekoga spremenijo. Uspešen zakon ne pomeni, da nekoga spremenite v osebo, kakršno želite, da bi bila ta oseba. Uspešen zakon pomeni sprejemanje drug drugega, kot sta oba.
Molite, ko gre v vašem razmerju dobro. Molitev lahko pomaga ozdraviti bolečino zaradi izgube in razočaranja. Toda tudi če se ne počutite žalostni ali modri, je molitev še vedno dobra vsakodnevna praksa, ki vam lahko pomaga izboljšate svoj odnos tako, da preprosto razširite svojo definicijo, kaj pomeni biti srečen in vsebine.
Skupna molitev vam in vašemu zakoncu lahko pomaga ceniti, za koliko morata biti hvaležna.
Ta vsebina je točna in resnična po avtorjevem najboljšem vedenju in ni mišljena kot nadomestilo za uradne in individualizirane nasvete kvalificiranega strokovnjaka.
© 2016 Sadie Holloway
pogumen škorpijon iz Chicaga 25. oktobra 2016:
»Osredotočite se nase in ne na spreminjanje partnerja. "
To je odličen nasvet!
Obstajata samo dva načina, kako doživeti veselje in duševni mir v odnosih: ali dobimo, kar želimo, ali pa se naučimo biti zadovoljni s tem, kar imamo. Sprejmite jih (kot so) ali pojdite naprej.
Na splošno se ljudje spreminjajo samo takrat, ko (so) so nesrečni.
Če se morate vi ali zakonec »spremeniti«, da bo odnos deloval, obstaja velika verjetnost, da ste za svojega zakonca izbrali »napačno osebo«.
Združljivost prevlada nad kompromisom!
Podobno privlači podobno in nasprotja privlačijo ločitvene odvetnike!
Ni "dela" ali "komunikacije", ki bi lahko premagala biti z nekom, ki preprosto NE želi tega, kar si želiš!
Ali "rastemo skupaj" ali "rastemo narazen".
Komunikacija je GPS za poroko, ki vam pove, kaj je.
Ljudje pravijo: "Poroka je trdo delo", a resničnost je, da je najti pravega partnerja PRAVO trdo delo!
Cilj je najti nekoga, ki deli vaše enake vrednote, želi enake stvari za odnos kot vi. Seveda se strinja z vami, kako pridobiti te stvari in nenazadnje imeti vzajemno globino ljubezni in želje drug do drugega.
Najboljši čas za molitev in prošnjo za vodstvo je, PREDEN se odločite za nekoga, s katerim se boste poročili! Spoznaj sebe, ljubi se, zaupaj sebi.
Bistvo je, da ljudje delajo napake!
To vključuje naš izbor deklet/fantov in zakoncev.
