Карли пише као терапеутски извор и са надом да ће њени чланци бити корисни другима који су претрпели психичко злостављање.
ввв.публицдомаинпицтурес.нет
Материјал за читање за оне који се опорављају од нефункционалних односа
Ево неколико књига које су ми биле од помоћи. Неке од њих сам прочитала док сам напуштала насилног партнера, друге како бих помогла свом мужу да се опорави од токсичне везе и покушала да схвати кроз шта пролази. Сваки је био од помоћи на неки начин, а надам се да ће и вама бити од помоћи.
То је кратка листа за читање, да не би била превелика, иако не могу обећати да нећу додавати више. Не читам такве публикације са прождрљивошћу као некада - на срећу, та тема више не заузима централно место у мом животу. Међутим, нисам успео да постигнем 100% затварање и, чак и ако успем, тема ме и даље фасцинира.
1. Заробљена срца, заробљени умови – слобода и опоравак од култова и других насилних односа
Мадлен Ландау Тобијас и Јања Лалич, обе бивше чланице култа
Када сам ово прочитао, већ сам био уклоњен из своје ситуације злостављања, али још увек покушавам да се помирим са оним што се догодило. Сазнала сам за ово писање док сам покушавала да схватим шта није у реду са мојим мужем у раној фази наше везе. Иако је био географски далеко од свог насилника, она је одбила да је пусти и после неког времена успела је да му се врати у главу. Наишао сам на овај наслов док сам радио неко истраживање о томе како да депрограмирам испирање мозга, јер се мој тадашњи вереник понашао као да се придружио секти. На неки начин је и имао.
Ово ми је било од велике помоћи да схватим шта га мучи и да му помогне да види шта му се дешава (и дешавало се тако дуго). На крају га је и сам прочитао, а и њему је помогло. Међутим, могло би да вас одврати ако не будете у стању да се помирите са чињеницом да је култна веза веома слична оној у већој секти. А постоје делови које бисте можда желели да прескочите, јер се односе посебно на верске култове.
2. Социопата поред врата - Марта Стоут, др.
3. Дар страха: и други сигнали за преживљавање који нас штите од насиља
од Гавина де Бекера
Често игноришемо знакове упозорења из страха да бисмо могли да испаднемо непристојни или неосетљиви. Научите како да ухватите знаке оних око вас, прилагодите се себи и верујете својим инстинктима, будите свесни свог окружења и развијете друге неопходне вештине да бисте осигурали своју безбедност. Аутор нуди драгоцен увид у то како реагујемо у одређеним ситуацијама и како можемо да се заштитимо, ако само се трудимо да будемо свеснији себе, своје околине и људи са којима долазимо у контакт са.
4. Без савести – Узнемирујући свет психопата међу нама
од др Роберта Д. Харе, др.
Др. Харе је развио Ревидирану листу за проверу психопатије (ПЦЛ-Р), коју је делимично базирао на др Херви Клекли'с ворк. (Др Клекли је био водећи психијатар у области психопатије. Написао је Маску здравог разума, која је имала за циљ да помогне клиничарима да идентификују психопате). ПЦЛ-Р нашироко користе професионалци за идентификацију и дијагнозу психопата.
Без савести није само фасцинантно штиво, већ нуди проницљиве информације о откривању психопата и чувању себе од опасности. (Међутим, аутор истиче да социопате могу преварити и највештије психијатре, и наводи пример да их неко узме).
5. Тест психопате: Путовање кроз индустрију лудила
Аутор: Јон Ронсон
Аутор је новинар, а његов приказ учења како да идентификује психопате је фасцинантан и духовит. (Јон Ронсон је такође написао Мушкарци који буље у козе). Ово није књига за самопомоћ. Међутим, колико год било забавно, препуно је чињеница. Они који су на добром путу да се опораве од живота са психопатом или поремећеном личношћу појединац ће то моћи да цени више од било кога ко тек почиње да учи о томе тема.
Ево аутора који даје одломак из своје књиге. Такође пролази кроз ПЦЛ-Р др. Хареа (погледајте #7 испод за више информација):
6. Токсични родитељи: превазилажење њиховог штетног наслеђа и враћање свог живота
др Сузан Форвард са Крејгом Баком
Препоручујем га свима који су одрасли са токсичним родитељима/старатељима. Углавном, ово читање садржи практичне савете. Међутим, постоји неколико тачака око којих се аутор и ја не слажемо, а о томе можете прочитати у а prethodni post са мог блога.
Korisno je za imenovanje uobičajenih ponašanja zlostavljača/manipulatora, kako prepoznati kada ste izmanipulisani i kako se afirmisati u takvim situacijama. Аутор разматра и осећање кривице код жртве и зашто (и како) омогућавамо насилника. Наравно, обрађена је и тема како престати омогућавати емоционалног насилника.
7. Престаните да ходате по љусци јајета: вратите себи живот када неко до кога вам је стало има гранични поремећај личности
аутора Паул Т.Масон и Ранди Крегер
Ренди Крегер је био у романтичној вези са поремећеном особом, а Пол Т. Mason je psihoterapeut. Ову публикацију не бих препоручио никоме ко је тек изашао из везе са поремећеном особом, нити бих је препоручио било коме ко само размишља о одласку. Ovo je za iskusne veterane koji su na dobrom putu da se oporave od takvih veza.
Кажем то зато што се чини да је тон о изазивању саосећања према насилницима. Иако немам никакав проблем са аутором који покушава да саосећа са овим јадним створењима, верујем да је то изузетно Važno je da žrtve prepoznaju zlostavljanje ono što jeste i da uspostave granice i počnu da se zalažu za sebe. Чини се да је у овој публикацији превише нагласка на придобијању симпатија према насилницима. Ljudi koji izlaze iz ovakvih veza obično preterano opraštaju svojim nasilnim drugovima (ili prijateljima ili rođacima, шта год да је случај), а читање овога могло би им додатно омогућити да остану подложни манипулацији својих партнера taktika.
Međutim, u ovom tekstu se nalaze neke veoma korisne i pronicljive informacije. Ако сте изашли из дисфункционалне везе и већ сте прошли фазу да још увек подлежете техникама ФОГ (страх, обавеза и кривица) које ваш бивши љубавник користи, онда ово вреди прочитати.
Ima li još za čitanje o ovoj temi?
Kratka lista za čitanje mi se činila najboljom, da ne bi bila prevelika, i možda ću na kraju napraviti još jednu kratku. Ne čitam takve publikacije sa proždrljivošću kao nekada; na sreću, ova tema više ne zauzima centralno mesto u mom životu, a to želim i vama jednog dana uskoro. Слободно додајте своје релевантне изборе у одељку за коментаре испод.
Овај садржај је тачан и истинит према најбољем сазнању аутора и није замишљен као замена за формалне и индивидуализоване савете квалификованог професионалца.
© 2017 Karli McClane
