Мали шаман је духовни тренер и специјалиста за поремећаје личности групе Б, са популарном ИоуТубе емисијом и клијентима широм света.
Вероватно једина ствар која је заједничка свим нарцистичким односима је да су захтеви које патолошки нарцисоидна особа поставља другој особи неразумни и неправедни. Положај нарцисоидне особе у свим њиховим личним односима је у основи: „Имам проблем и морате нешто да предузмете у вези с тим." Већина њихових проблема је емоционална, чак и ако се чини да нису biti. На пример, ако нарцисоидној особи не дате новац који су тражили, може доћи до тога да их не волите или желите да пате. Често преформулишу све што се дешава на исти начин: "Ако не радиш оно што ја желим, не волиш ме." Ово није само зато што је то згодно емотивно прибар за употребу на другим људима, али и зато што им је цео живот потрошен у покушајима да докажу себи да имају вредност и да им је стало до њих. њих.
Од друге особе или људи у њиховом животу се очекује да у сваком тренутку иду изнад и даље како би се побринули за нарцисоидне потребе, решите њихове проблеме и учините их пријатним јер то је оно што нарцис верује да радите за људе до којих вам је стало О томе. Ако ово захтева од људи да се жртвују или да се на неки други начин жртвују како би нарцисоидну особу учинили срећном, то се не признаје. Напротив, нема чак ни обавештења о томе, а свакако ни захвалности. То би требало да урадите. Пристали сте на то када сте рекли да вам је стало до њих. Ако то не урадите, вероватно ћете бити кажњени и означени као лажов, као и као увредљиви и безбрижни. То је веома слично односу између родитеља и малог детета или бебе, где је целокупна одговорност и труд на родитељу. Од бебе се не очекује нити се тражи да ради било шта осим да буде присутна и упија љубав. Остатак пада на родитеље.
Не постоји истинско разматрање ваших потреба или вас као особе уопште. Није важно да ли сте уморни, сломљени или болесни или било шта друго. То једноставно није битно. Од вас се тражи да извршите и извршите по команди. Од вас се тражи да решите проблеме нарциса. Њихов проблем би требало да буде ваш проблем и требало би да урадите нешто по том питању. Оно што ово чини тако неправедним је да не само да је невероватно неразумно да неко инсистира да друга особа носи сав терет у било којој вези, али истина је да се проблеми нарциса не могу поправити. Њихов проблем је што желе све одмах, а не могу да имају. Њихов проблем је што се изнутра осећају јадно и то не могу да промене. Њихов проблем је што им свет тренутно не пружа поштовање, дивљење и посебан третман који су им потребни да би се осећали као да уопште имају било какву вредност, и да нико неће пристати на измишљене фантазије које морају да постоје ин. Без обзира на то ко је одговоран, како би било ко уопште требало да поправи било шта од тога? Ова очекивања су заблуда и смешна.
Али људи покушавају. У почетку могу покушати јер воле патолошки нарцисоидну особу и желе да се осећају сигурно и вољено. Касније се то често мења и они могу покушати јер не желе да буду кажњени, или да цела породица буде таоци нарцисоидног беса или хистерије. На овај начин људи постају условљени да за себе носе емоционални пртљаг нарциса. Целокупно њихово постојање може постати вежба у покушају да усрећи нарциса како би спречио ову особу да експлодира или нестане. Људи се такође заглављују у овом циклусу јер често имају историју условљавања да носе емоције других, било из претходних веза или из детињства.
Преношење емоција других значи да у суштини преузимате одговорност за њихова осећања на себе. Ако је особа љута, тужна, повређена или узнемирена, то је зато што је нисте усрећили. То је незахвалан задатак и, искрено, немогуће. Не можете усрећити друге људе - поготово ако они то не желе - и не можете да решавате проблеме других људи уместо њих. Нарциси ће учинити све што могу да натерају друге на ово, али то не функционише осим ако неко не пристане на то.
Рећи ће вам да је то ваша одговорност. Није. Рећи ће вам да ако то не урадите, то значи да вас није брига. Није. Они ће прибегавати свакојаким лажима, манипулацијама, злоупотребама и било чему другом што је потребно да вас на носе одговорност за своја осећања, а самим тим и за своје благостање јер то не могу сами себе. Опет, као дете, очекују да се други једноставно побрину за ово уместо њих. Када други људи то не чине, они могу побеснети, упасти у хистерију или чак декомпензирати реакцију. Осећај одбачености и бреме преузимања одговорности је превелики за њих.
Ствар је у томе што нарцис није дете и ви нисте одговорни за њих. Чак и ако је нарцис у вашем животу ваше дете, ако је одрасла особа, одговорна је за своја осећања и своје добро. Не само да нема ништа лоше у одбијању да преузмете одговорност за нарцисоидне емоције, већ је тако и боље. Како ће другачије научити да то раде ако им не дозволите? Ако заиста желите да помогнете, престаните да помажете.
Сада, када престанете да преузимате одговорност за осећања патолошки нарцисоидне особе и одбијате да решите њене проблеме, вероватно можете очекивати неки ватромет од њих заузврат. Не воле да се ствари мењају и сигурно не желе да ико добије идеју да они нису најважнији у ситуацији. Они ће учинити све што могу како би били сигурни да останете под контролом у позицији у којој вас желе. Само треба да останете чврсти у својој одлуци и да стално подсећате себе да није ваша одговорност да решавате проблеме ове особе - јер није. Ако им се не свиђа, то је њихов проблем. Ако одлуче да не преузму одговорност, то је њихова одлука. Не можете да спасете друге људе од њих самих и не можете да будете одрпани радећи за некога ствари које би они требало да раде за себе. Ово је неправедно и бесмислено. Ништа што урадите неће бити довољно добро, јер је решење за њихов проблем у њима, а не у вама. Баш као што је решење за ваш проблем у вама, а не у њима.
Може бити од помоћи да направите неколико спискова овде да бисте то визуелно демонстрирали и заиста га вратили кући. Можете направити један за оно за шта се осећате одговорним, један за оно за шта сте заправо одговорни и један за оно за шта нисте одговорни. На пример, нисте одговорни за осећања других људи. Нисте одговорни за њихову срећу, њихове реакције, њихове одлуке, неуспехе или успехе. А они нису одговорни за ваше.
Потребно је мало вежбе да бисте били асертивни на овај начин, али права препрека је у вама самима. Може бити тешко напустити тај осећај одговорности. Може бити тешко одустати од онога што се може осећати као једина контрола коју имате над ситуацијом. Међутим, то је димна завеса. Немате контролу над другим људима. Они ће радити оно што желе на основу сопствених мотива и осећања, а не на основу било чега што ви радите или не радите. Такође немате контролу над сопственим емоцијама јер сте дозволили нарцисоиду да преузме контролу. То враћате тако што контролишете своје емоционалне реакције на нарциса и не дозвољавате им да вас окриве за своје. Запамтите: кривица у овим ситуацијама се мора преузети. Не морате то прихватити. У себи знате да ствари нису у реду и знате да се према вама поступа неправедно. Зато гледате овај видео. Већ знате одговор.
На крају, ако желите да се ова ситуација промени, мораћете да будете ти који ће је променити. Они немају разлога да мењају било шта, а вама што се то не свиђа никада неће постати разлог. Ваш бол им ништа не значи, тако да морате да промените ствари ако вам се не свиђају. У супротном, бићете вођени док не навратите до некога коме није стало ни до чега осим себе. Када се коначно потрошите, биће вам речено како се ионако никада нисте довољно трудили и нарцис ће вероватно прећи на некога кога још није исцрпио. Заслужујеш боље од тога. Превише људи тражи начине да се промени нарцис. Немају разлога да се мењају. Они су у реду са начином на који ствари стоје. Ви сте тај који то не воли, и ништа се неће променити ако не волите.
Овај садржај је тачан и истинит према најбољем сазнању аутора и није замишљен као замена за формалне и индивидуализоване савете квалификованог професионалца.
Нарцисова супруга К 16. juna 2019:
Утеха ми је да читам овај чланак. Сада знам да проблем лежи у мом дијагностификованом нарцисоидном мужу који ми је рекао да сам „лажов“, „небрижан“ и чак „емоционално насилан“ током његове афере са проститутком упола млађом од њега. Чак је полудео као да је рекао да се осећа "силовано" од мене јер не осећа никакву праву љубав према мени када МЕ користи за сексуално олакшање.
Катхи Делано 04. oktobra 2018:
ОДЛИЧАН ЧЛАНАК!! Хвала!
