Разумевање поверења и како га изградити у вези

Одувек сам била особа која се обраћа пријатељима и породици који траже савет. Волим да помажем људима.

Који је најбољи начин да се изгради поверење у вези?

Дакле, започињете нову везу и желите да знате најбољи начин да изградите поверење у вези. Поверење је једна од најважнијих ствари у вези. То је заправо темељ читавог синдиката. Има смисла желети да знате како да изградите ту снажну сигурну везу са вашом другом особом. Али реалност је таква да не морамо да знамо како да изградимо поверење. Изградити поверење је лако. Право питање јекако да поново научимо да верујемо?

Истина о поверењу

У стварности, веза не почиње без поверења. Немате разлога да не верујете овој особи. Нису вам дали разлог да им не верујете. Очувати поверење је тежак део. Како боље упознајемо особу, почињемо да видимо више у њеној души, сазнајемо ко је и каква је. Сагледавањем њихових поступака и упознавањем ко су они на дубљем нивоу, допуштамо особи све ближе и ближе нашим срцима. С том особом постајемо све дражи и угоднији, а на крају се заљубљујемо.

На почетку везе стварате јаку везу, а заузврат очекујете да друга особа не раскине ову везу. Раскид ове везе би онда сломио ваше поверење. Једном када осетите везу са овом особом, а она вам на неки начин згреши, поверење је тада нарушено. Поновна изградња поверења је прави проблем. Већ смо имали поверење на првом месту.

Плашим се да ћу поново бити повређен

Први сценарио је највероватније за оне који никада раније нису били у ситуацији да је поверење нарушено, или бар не баш често. Међутим, као и код већине нас, поверење нам је нарушено милион пута, па нам је тешко да започнемо везу од нуле, дајући новој особи корист од сумње. Када сте у прошлости дозвољавали људима да уђу у своје срце само да их лажу, варају или малтретирају, тешко је дозволити да ваша нова веза буде поштена. Градимо баријере око свог срца да га заштитимо од поновног повреде, што је потпуно разумљиво, јер ко жели да буде повређен? Али то такође може спречити потенцијално сјајну особу да нам се приближи.

Може ли се поверење заиста обновити? Једном када вас особа коју волите повреди, веома је тешко преболети то и тешко је поново веровати тој особи. Заиста не постоји дефинитиван одговор на ово питање. Наравно, то се може урадити. Имамо могућност да поново изградимо поверење. Само је потребно много рада и времена на оба дела. Дакле, ако сте вољни да уложите посао, можда ћете имати прилику да поново изградите поверење. Да ли то треба да урадите је такође велико питање. Мислим, људи праве грешке. Сви смо ми људи и пролазимо кроз различите ствари у нашим животима. Доносимо изборе који нису увек исправни и жалимо због њих или бар желимо да радимо другачије.

Свака ситуација је другачија. С обзиром на то, ево неколико савета који вам могу помоћи да одлучите шта би могло бити најбоље за вас.

Када треба да уложим време и труд да поново изградим поверење у својој вези

1. Колико пута су то радили раније? Ако стално нарушавају ваше поверење и обећавају да то више никада неће учинити, онда не, мислим да је сигурно рећи да је боље да наставите даље и пронађете љубав негде другде. Боравак у оваквим ситуацијама је веома нездрав. Не само да то заиста утиче на ваше самопоуздање, већ и чини изузетно тешким да се извучете из ове ситуације када предуго останете у њој. То постаје зависност и ако успете да се извучете из ове ситуације, у будућности је веома тешко започети нову везу без много дубоких проблема са поверењем.
2. Да ли улажу исти напор као и ви? Да ли им се чини веома важним да поново изграде ово поверење? Да ли се труде да вам покажу да мисле на посао и желе да ово функционише колико и ви? Ако заиста дајете све од себе и они се не труде или не схватају озбиљно, можда је време да направите паузу или кренете даље. Ако озбиљно желе да поново изграде поверење и да овај однос успе, онда ће им то бити једнако важно као и вама.
3. С друге стране, да ли сте у могућности да им дате фер шансу? Ово може бити тешко, али ако желите да поново верујете овој особи, мораћете да јој дозволите поштену шансу. Овим мислим да их не можете оптужити за ствари пре него што сазнате чињенице. Не можете постати превише одбрамбени и започети свађе или свађе без разлога. Знам да знаш на шта мислим. Пуцате на ову особу без разлога. Љутиш се на ситне, безначајне ствари. То је зато што сте повређени и живите у прошлости. Ако нисте у стању да опростите оно што су урадили у прошлости, онда обнова будућности никада неће успети за вас. Можда ће вам требати време да се сами излечите како бисте онда могли да дозволите њима или неком другом ближом свом срцу.
4. Да ли сте обоје били заиста срећни пре него што се ова ситуација догодила? Ако заиста седите и размислите о томе, како сте се осећали у вези пре него што је поверење нарушено? Да ли се осећало као да је то више удобност него однос пуне љубави? Да ли сте се осећали као да се удаљавате? Ако је то случај, можда ћете имати прилику ако сазнате шта је уопште узроковало несрећу? Када порадите на том питању, требало би да буде лакше поново изградити поверење. Људи се понекад могу осећати заробљенима не знајући како да изразе како се осећају. Можда направе погрешан избор јер иако вас воле, можда неће бити срећни па су ухваћени између тражења те среће. Опет, ово све зависи од тога да ли можете да порадите на основном узроку несреће.

Ово су неки од главних фактора који вам могу помоћи да одлучите да ли бисте требали остати у вашој вези или не и како поново изградити то поверење ако верујете да сте и способни и вољни да радите на томе ситуација.

Поверење

Изгорели сте у вези?

Бити спаљен у вези је тешко

Следећа ствар о којој бих желео да разговарам је како да уђете у везу са поверењем када сте били повређени у прошлости. Ово је веома тешко за многе мушкарце и жене. Бити спаљен није лако. Као што сам рекао, гради баријеру коју је другима тешко срушити. Проблем овде није како научити да верујете другима. Проблем је како да научимо да дозволимо себи да верујемо другима?

Имајте на уму. Ова особа која вам се свиђа и која покушава да успостави везу јесте НЕ особа са којом сте раније излазили. Ни на који начин те нису повредили. Знате да сте заинтересовани за њих и зато излазите са њима или покушавате да их боље упознате. Ево где комуникација је кључна. Дозволите овој особи да зна како се осећате и зашто се осећате онако како се осећате. Људи имају доста разумевања и можда су прошли кроз сличну ситуацију. Изражавајући им ствари које вас чине непријатним или где леже ваши проблеми, то ће им омогућити да буду посебно опрезни када су у питању те ствари.

Комуницирање ради изградње поверења

На пример, ако сте сазнали да је ваш бивши варао када је требало да буде напољу и за мушки/девојачки излазак, можда ће вам бити веома тешко пустити своју нову значајну другу особу да изађе без ти. Могу то потпуно да разумем и видим одакле долазите. АЛИ морате дозволити особи простор и поверење. Па шта ти радиш? Дефинитивно бих му/јој објаснила да ми је у прошлој вези моја бивша рекла да се дружи са пријатељима, али у стварности се виђа са неким другим. Веома ми је тешко да те пустим да изађеш са пријатељима а да се не осећаш нелагодно. Иако никада ниси урадио ништа да ти не верујем, ја радим на себи и покушавам да дозволим себи да поново верујем. Заиста бих вам био захвалан ако бисте се јавили неколико пута током ноћи.

шта ово ради? Па за почетак, то је комуникација. Објашњавате им зашто се осећате на одређени начин, дозвољавајући им љубазност да знају зашто се осећате тако како се осећате. Такође им омогућава да знају да они нису криви за ваша осећања. Кривити другу особу за нешто што нису урадили је добро, досадно и одвратно. Ако увек некога оптужујете за нешто што је неко други урадио, то брзо стари и веза неће функционисати. Да, поверење је тешко након што си повређен, али морате сами да радите на томе, никада не можете очекивати да ће друга особа ово поправити. Наравно да могу бити кооперативни и помоћи вам на вашем путу, али свакако морате да уложите много труда.

Прочитајте више из Паиредлифе-а

3 савета за бољи мали разговор

Како се претварати да је ваш брак у реду

Како победити у битци са наметљивом свекрвом

На крају, да ли ће телефонски позив спречити другу особу да вара? Не, наравно да не, али то ће вам омогућити да видите да они желе да ова веза функционише исто колико и ви. Одобравањем вашег захтева за једноставним телефонским позивом, показаћете да вас разумеју и осим чињенице да се борите са овим проблемима. Бити у здравим и јаким односима значи радити на проблемима и градити једни друге изградњом снажне везе и сигурности. Помаже да вам се омогући осећај да знате да су ваша осећања важна, у исто време допуштајући им корист од сумње коју с правом заслужују.

Веровати значи бити рањив

Дакле, на крају мислим да сви морамо да запамтимо да сви односи заиста почињу поверењем. Поверење је нарушено када нам се учини неправда. Ако покушамо да се сетимо овога када започнемо нову везу, биће лакше допустити особи да вам докаже да су њене намере добре. Можемо покушати да заштитимо своја срца од сломљења и повреде, али то је немогуће. Ако то схватимо, онда ће можда бити лакше пустити друге унутра, људе који нам заиста могу помоћи да излечимо. Некада права срећа долази са ризиком и рањивом.

И на крају, ако се нађете у вези која није здрава или јака и осећате се као више не припадате овој вези, запамтите да волите особу понекад значи напустити а особа. Боље је разићи се него сломити човеково поверење. Ако би више људи разговарало о својим осећањима и/или предузело акцију дајући другој особи то поштовање које заслужују одласком уместо да лажу, имали бисмо много мање неповерења у овоме свет. Иако истина може да боли, много је лакше излечити се од повреде него научити да имате здраве односе када је ваше поверење нарушено.

Чврста веза је срећна веза

Овај садржај је тачан и истинит према најбољем сазнању аутора и није намењен да замени формалне и индивидуализоване савете квалификованог стручњака.

© 2018 Џенифер Малдонадо

Џенифер Малдонадо (аутор) из Вест Палм Бича 29. јануара 2018:

Хвала вам на коментару дасхингсцорпио. Наравно да треба да слушате своје срце, али моја поента је да само зато што вам је једна особа погрешила не значи да ће и следећа. Морамо да почнемо без оптуживања од почетка.

дасхингсцорпио из Чикага 28. јануара 2018:

„Нису вам дали ниједан разлог да им не верујете. - Истина

Међутим, важно је напоменути да вам такође нису дали никакав разлог за њих! Поверење као и поштовање треба (зарадити) временом. Најбољи начин да се успостави поверење је демонстрирање поштења и интегритета током одређеног временског периода.

Нико не треба да се (тера) да никоме верује. Уместо тога (дозволите им да зараде) ваше поверење.

Идеја да се верује свима док се не "покажу" неповерљиви може довести до болова у срцу. То је преварантски сан!

Свако од нас (бира) своје пријатеље, љубавнике и супружника.

Свако од нас има свој процес одабира партнера/листу која мора имати.

Свако од нас има своје „границе“ и „прекидаче договора“.

Један од главних разлога зашто многи од нас имају проблеме је тај што верујемо да није романтично „размишљати“ када улазимо у везу. Желимо да идемо на "ауто пилот".

Никада не одвајајте свој ум од срца када доносите одлуке о вези. Сврха ума је да заштити срце. Упознај себе, воли себе, веруј себи.

Ако вам нешто не одговара, вероватно није у реду за вас.