Расхми пише о себи, менталном здрављу и љубави. Када не размишља превише, можете је наћи како разговара о филозофији са својим штенетом Сонуом.
Фотографија Цхрис Ховард у Пекелс
„Морате научити да пустите. Ослободите се стреса. Ионако никада нисте имали контролу."
― Стив Мараболи, Живот, истина и бити слободан
Везаност је избор, као и отпуштање.
Као људи, желимо љубав, срећу и прихватање. А ми то тражимо у другима, да га напунимо из њихове чаше. Али то не функционише тако.
Наша жеља да контролишемо своје резултате показује се у облику наше везаности за људе и исходе, а све што се дешава ван наших очекивања изгледа као смак света.
Слобода коју треба да дамо себи је да се ослободимо стиска који имамо. То мења наше животе и помаже нам да живимо у нашем најаутентичнијем јаству. Када смо свесни познатих образаца везаности и свакодневно вежбамо да их отпуштамо, можемо приметити неке од промена у нашим животима:
1. Схватате да сте се понашали из страха, а не из љубави
Када смо везани за некога, узрок није наша љубав према њему, већ страх: „Шта ако нас оставе?“
Када радимо на унапређењу или успемо на интервјуу за посао, везаност за резултат значи да се енергија улаже у страх шта бисмо урадили да не успе?
Постављање циљева је другачије, али када смо везани за исходе, енергија више не иде на то да посао урадимо што боље можемо, већ на бригу о исходу. Не можемо дати нашу најбољу верзију.
Исто правило важи и за односе: одлуке засноване на страху потичу из наше привржености ономе ко смо када је наш партнер са нама.
А њихов губитак значи крај света јер је наш идентитет, наше одобрење везано за њихово присуство у нашим животима
Међутим, када научимо да се препустимо, напунимо чашу и покажемо се као своје право ја, можемо да имамо праве, дуготрајне везе и да имамо испуњене каријере.
2. Откривате колико енергије имате!
Сва енергија коју сте потрошили на опседнутост текстуалним одговорима, тражење обавештења на Инстаграму, проверу наших евиденција позива је сада доступна.
Има довољно времена и енергије да се посветимо свим стварима које су заузеле позадину јер та омиљена особа није одговорила.
Дакле, узмите инструмент, четкицу, трчите или свој Ксбок, склупчајте се са својом књигом, очистите орман - постоји милион ствари које треба да урадите јер је енергија за напајање са вама.
3. Стављате људе на њихово право место (буквално)
Престаните да покушавате да придобијете људе. Престаните да их стављате на пиједестал. Ваш дан не постаје добар или лош у зависности од тога како вас третирају.
Престајете да објашњавате превише јер се не плашите да изгубите медаљу коју су вам дали. Осјећате се угодно на свом мјесту и поштујете и видите људе онаквима какви јесу.
Померите се до Настави
Прочитајте више из Паиредлифе-а
20+ питања за рођаке - забавна питања за рођаке
10 веома важних питања која треба да поставите свом неверном супружнику
21+ питања за нову везу (мора поставити питања за пар)
Не трудите се превише да их задржите у свом животу и не чините ништа да им угодите јер се бојите да ћете изгубити њихову љубав.
Показујете своју љубав, али нисте везани за њу. И на тај начин безусловно допирете до остатка света.
Пекелс
4. Јасно постављате границе
Кажете не, без кривице.
Знате шта додаје вредност вашем животу и имате енергију да остварите те циљеве. Ово природно привлачи људе који вас привлаче. Али није свима потребно ваше време и ваше најбоље ја.
Отпуштање везаности помаже вам да одредите приоритете својих животних циљева, одвојите време за друге људе.
Престајете да се уклапате у очекивања људи од вас или да се понашате из осећаја кривице.
5. Пажљивији сте у пракси самопоуздања
Схватате да је ваша пракса самољубља ваш кључ за повезивање са својим унутрашњим ја.
Почињете да тражите начине да то покажете у акцијама које негују ваш ум, тело и дух.
Ово може бити исхрана наших тела кроз вежбање, здрава исхрана или одвајање времена да радимо ствари које нас чине срећним. Једном када се ослободимо везаности, схватамо да нас недостатак времена за себе наводи да га тражимо од других кроз везаност.
Почињемо да користимо самољубље као средство да ценимо и волимо себе због свега што јесмо.
6. Осећате се мање под стресом
Упадамо у стрес јер везаност за нешто значи да се опиремо ономе што јесте и желимо другачији исход.
Научени смо да за све у животу морамо да се трудимо. Али ово правило не важи за љубав и срећан живот. Не можемо да радимо за срећу, то није циљ који морамо да постигнемо, то је стање у којем смо сада. Штавише, прави односи се формирају када смо спремни за њих. Држава у којој смо савршено срећни чак и ако веза не функционише. Отпуштање везаности такође нам помаже да схватимо моћ обиља.
Ако не добијете туђу љубав, није смак света, само није онај прави за вас. Има довољно дивних људи на свету.
Исто правило важи за све што желимо. Када се ослободимо везаности, то нас доводи у стање високе енергије, а то се одражава на све што радимо. Непримећено од нас, људи то примећују и одговарају нам. И ствари почињу да се дешавају.
Пекелс
7. Ваша блокирана креативна енергија је ослобођена
Креативна енергија је драгоцена и сви је имамо у себи. Али везаност за исходе је главни убица креативности.
Наш креативни геније је уплашен када пишемо бринући се да ли ће чланак зарадити довољно новца или направити ИоуТубе видео снимке надајући се да ће бити вирални.
Уместо тога, када се појавимо да пишемо ради писања, због чисте радости што своје мисли делимо са светом, дешава се магија.
Новац, прегледи, слава, претплатници ће се на крају догодити. Али све почиње давањем нашег јединственог поклона свету из дана у дан. Може потрајати неколико дана или цео живот. Али оно што нас држи је да се свакодневно појављујемо.
А то долази од уклањања свих блокова везаности које постављамо на пут ослобађања креативне енергије у нама.
Последње мисли
Осећамо се лакше када се ослободимо везаности.
Када прихватимо исход онога чему тежимо – унапређење, лепу кућу, одобрење родитеља – ништа од тога не контролишемо.
Осећамо се слободнима када се ослободимо везаности за некога чија нам љубав значи цео свет.
Сада када смо се пустили, схватамо да не можемо никога натерати да себе види онако како га ми видимо. Не можемо никога натерати да да љубав доказујући своју вредност, не можемо имати ништа у животу тако што ћемо опседнути тиме.
Слобода почиње када их пустимо.
Овај садржај је тачан и истинит према најбољем сазнању аутора и није замишљен као замена за формалне и индивидуализоване савете квалификованог професионалца.
© 2022 Расхми Г
