Ефекат Ахилове пете: Ризици откривања ваших слабости, рањивости и личних података

Шта је ефекат Ахилове пете?

Ефекат Ахилове пете се односи на слабост или рањивост у систему или процесу који може довести до његовог неуспеха или пада. Термин потиче из грчког мита о Ахилеју, најјачем ратнику и хероју у грчкој војсци током Тројанског рата, који је био нерањив у свим деловима тела осим у пету. Нажалост, ова слабост је на крају довела до његове смрти када му је Парис, тројански принц и син краља Пријама, пуцао у пету.

У модерним временима, овај идиом сугерише да појединци могу имати личне слабости, рањивости, снаге, несигурности и статусе који могу довести до њиховог пада. То могу бити особине личности, навике, зависности, недостатак вештина или знања, склоности, склоности и интересовања.

Иако отвореност и транспарентност у вези са својом ситуацијом може помоћи у изградњи поверења и стварању дубљих веза са другима, такође може да вас учини подложнијим критикама, експлоатацији и манипулацији. Разумевањем ефекта Ахилове пете, можемо научити да се заштитимо и доносимо информисане одлуке о томе шта делимо са другима.

Хајде да истражимо потенцијалне последице откривања ваше Ахилове пете и како то може утицати на ваш лични и професионални живот.

Листа садржаја

• 25 Уобичајени табуи и лична подручја ризика
• Дилема о откривању података: са ким да делимо своје личне податке?
• Пријатељство и поверење не трају увек вечно
• Моја прва искуства са ефектом Ахилове пете
• Искоришћавање слабости: када зликовци имају предност у филмовима
• Разматрања пре дељења личних података или слабости
• Подршка је доступна

25 Уобичајени табуи и лична подручја ризика

Дељење својих слабости и рањивости може бити застрашујуће, посебно у друштву које цени снагу и успех изнад аутентичности. Међутим, откривање одређених личних података може ненамерно да изложи ризик да буде искоришћен, слично ефекту Ахилове пете.

Дељењем личних података са неким, дајете му муницију коју би могли да користе да вам помогну или ометају, у зависности од њихових мотива и околности.

У светлу сопствених искустава у којима су други користили моје рањивости, снаге и слабости против мене, изабрао сам да не откривам оне који су у вези са мном како би ме заштитили од потенцијалне повреде или узнемиравања од стране појединаца који су можда упознати са ја.

Ево 25 врста рањивости и начина на које их неко може искористити против вас.

1. Питања менталног здравља

Упркос растућој свести и прихватању, питања менталног здравља и даље могу носити стигму која спречава појединце да говоре о својим борбама. Када неко зна вашу ситуацију, може користити тактику емоционалне манипулације да вас убеди да урадите нешто што иначе не бисте радили или да вас притисну да урадите нешто што вам није пријатно. Они такође могу да искористе вашу рањивост да вас искористе за своју добит или да од вас траже новац, знајући да имате потешкоћа да кажете не или да поставите границе.

2. Зависност/злоупотреба супстанци

Слично проблемима менталног здравља, злоупотреба супстанци може бити подложна значајној стигми и неразумевању, што доводи до тога да се појединци плаше пресуде или одбијања ако открију своју борбу. Људи вам такође могу обезбедити дрогу или алкохол или зажмурити на ваше деструктивно понашање. Они могу украсти од вас, знајући да је мало вероватно да ћете то приметити или пријавити због ваше зависности и могу се удаљити од вас или потпуно прекинути контакт.

3. Дискриминација на радном месту

Запослени који открију стање менталног здравља, зависност или злоупотребу супстанци или инвалидитет могу се суочити са дискриминацијом, укључујући пропуштање због унапређења, отпуштање или подвргавање узнемиравању или малтретирању од стране колега или менаџери. Жене се могу суочити са дискриминацијом у виду скраћеног радног времена и ускраћивања унапређења или задужења ако открије да је трудна.

4. Финансијски притисци

Доживљавање финансијских притисака може бити изоловано искуство, јер дељење ваших борби са другима може довести до тога да се дистанцирају од вас или да у потпуности прекину контакт. Нажалост, неки људи могу искористити вашу ситуацију нудећи понуде које изгледају превише добре, али су заправо преваре. Поред тога, они богатији и успешнији могу вас сматрати неуспешним. Штавише, ако новац или имовина нестане из нечијег дома или радног места, а они знају да имате финансијских проблема, могу аутоматски посумњати да сте ви кривац.

5. Проблеми у браку и везама

Чланови породице, пријатељи или колеге који знају за ваше проблеме могу покушати да се умешају и дају нежељени савет или да погоршају ствари заузимањем стране или ширењем гласина. Неко ко зна за ваше проблеме у вези може покушати да упадне у ваше границе, правећи напредовање или коментаре који нису добродошли или прикладни.

6. Физичко и сексуално злостављање

Према тхехотлине.орг, жртве физичког или сексуалног злостављања или трауме често доживљавају стид, кривицу и срамоту који их спречавају да говоре о својим искуствима. Ово ћутање је обично као одговор на страх да им се не верује или да су на неки начин одговорни за злостављање или трауму коју су доживели.

Иако су стресови у вези са откривањем насилника разумљиви, потпуна тишина у овим ситуацијама се не препоручује. Ако су ваше здравље, безбедност или добробит угрожени агресивним поступцима друге особе, знајте да постоје ресурси који су вам на располагању. Погледајте горњи линк или, ако сте у УК, посетите ввв.гов.ук за подршку.

7. Несигурност и сумња у себе

Откривање ваше несигурности и сумње у себе може вас учинити рањивим на људе који вас могу емоционално манипулисати како би вас навели да радите ствари које иначе не бисте радили. Неки људи могу да виде оне који су несигурни и сумњају у себе као слабе или рањиве, што може довести до малтретирања, исмевања и других облика злостављања или засијавања семена сумње или негативности.

8. Довођење у питање сексуалне оријентације/родног идентитета

Многи људи који се преиспитују или се помире са својом сексуалном оријентацијом или родним идентитетом могу се осећати непријатно да разговарају о својим борбама због страха од одбијања или дискриминације. Чак и унутар ЛГБТК+ заједнице, друштвене стигме, дискриминација и насиље и даље отежавају појединцима да открију свој идентитет или траже подршку. Ови изазови могу довести до осећања стида или одбацивања, због чега многи крију своје борбе.

9. Потешкоће у учењу и развојни поремећаји

Ови услови могу носити тешку стигму, што доводи до дискриминације, исмевања и друштвене изолације. Свако ко није свестан или није упознат са овим условима може погрешно да разуме понашање или поступке особе, што резултира негативним претпоставкама или нетачним закључцима. То често доводи до тога да појединца третирају као мање способног или интелигентног него што јесу, што може бити понижавајуће и фрустрирајуће. Поред тога, продавци могу да искористе рањиве појединце са овим условима тако што ће их манипулисати да изврше куповине које им нису потребне или не могу да приуште.

10. Искоришћавање ваших веза

Људи могу покушати да вам се спријатеље или зближе како би добили приступ вашим познатим родитељима или пријатељима и очекују посебан третман. Они могу претпоставити да чланови ваше породице имају приступ ексклузивним привилегијама или могућностима, као што су позивнице на догађаје високог профила или ВИП третман у ресторанима или клубовима. Ове особе могу користити манипулативне тактике као што је „не заборави одакле си дошао“ или „ваша породица ми ово дугује“ да би добили приступ људима високог профила.

11. Прошле грешке и кривична историја

Они који знају за ваше грешке из прошлости или криминалну историју могу покушати да вас уцене претњом да ће вашу прошлост открити другима или је употребити против вас на неки други начин. Појединци могу покушати да манипулишу вама играјући се на вашу кривицу или стид и користећи вашу личну историју да вас убеде да урадите нешто за њих.

12. Успеси

Љубомора и завист су природне људске емоције које потичу из различитих извора, укључујући богатство, статус, имовину, таленте и достигнућа. Међутим, дељење или причање другима о својим достигнућима или имовини понекад може довести до тога да вас они искористе. Они могу покушати да вас оборе или нашкоде вашој репутацији да би се осећали боље о себи оговарањем или ширењем гласина.

13. Фобије и страхови

Неко ко зна за ваш страх од паука може ставити паука у вашу собу као шалу и мислити да је смешно или безопасно, али то може нарушити самопоштовање. Свако ко познаје ваш страх од висине може вас преварити да одете на тобоган или да се попнете на високо место без упозорења, што ће изазвати да се осећате панично, уплашено и несигурно. Ако сте стидљиви, неко би вас могао подвалити тако што ће вас ставити на место пред групом људи, осрамотити вас и изазвати да се осећате понижено.

Неки појединци могу користити психолошку манипулацију тако што ће посадити „семе неизвесности“ у ум друге особе како би стекли моћ и контролу над њима.

14. Допада или не допада

Људи могу да манипулишу вама користећи их да утичу на ваше одлуке или емоције. Или контролишите или саботирајте своје напоре, или стекнете предност над вама. Неки људи ће вас осуђивати на основу ТВ програма које волите да гледате. „Гледате ли ријалити ТВ емисије? То је тако плитко и ниско.“ „Гледате ли тај политички информативни канал? Мора да вам је испран мозак њиховим пристрасним извештавањем."

15. Алергије или здравствени услови

Ако неко има тешку алергију, откривање те информације погрешној особи могло би да их доведе у опасност ако та особа одлучи да их изложи алергену. Слично томе, појединци са здравственим стањима као што су дијабетес или епилепсија можда неће желети да открију ово, плашећи се дискриминације или стигме у друштвеном, академском или радном окружењу.

16. Финансијско стање и приход

Свако жели да вам буде пријатељ када наследите велику суму новца или добијете на лутрији. Али откривање вашег финансијског статуса погрешним људима може вас учинити рањивим на дискриминацију и експлоатацију. Појединци могу постати мета за пљачку или крађу јер њихово новопронађено богатство привлачи нежељену пажњу. То чак може изазвати љубомору или љутњу код других који можда немају иста финансијска средства.

17. Лични односи и породична историја

Откривање личних података о нечијој породици или везама може отворити врата другима да их искористе или манипулишу. На пример, насилни партнер или члан породице може да користи осетљиве информације о нечијим прошлим или тренутним везама да би их контролисао или повредио. Романтични партнер може искористити ваше трауме из прошлости против вас у свађи.

18. Предности и слабости

Они су део шминке сваке особе и манипулативни појединци их могу употребити против нас. На пример, боксер познат по својој снажној десној куки можда неће желети да открије да је усавршавао свој леви ударац како би изненадио свог противника. Чувајући ову информацију приватном, боксер може ухватити свог противника неспремног и стећи предност у мечу. Манипулативна особа може користити ваше физичке снаге против вас да би вас контролисала или нашкодила.

19. Лични циљеви и аспирације

Људи могу да искористе ваше циљеве или тежње тако што ће вас обесхрабрити, дајући негативне повратне информације или критике или активно покушавајући да ометају ваш напредак. Нажалост, неки људи могу гледати на ваше личне циљеве и тежње као на претњу или такмичење, што може довести до негативног понашања као што је оговарање или покушај саботирања ваших напора.

20. Политичка и верска уверења

Људи вас могу осуђивати или дискриминисати на основу ваших политичких или верских уверења. Дељење нечијих верских уверења такође може довести до стереотипа, дискриминације или прогона у неким друштвима, где се одређене ствари не толеришу или прихватају.

У данашњем дигиталном добу, информације су лако доступне и лако доступне на мрежи, дакле све што имате објављено или дељено на мрежи може се пронаћи и користити за процену вашег карактера и подобности за радно место или унапређење. А ако је нека особа објавила своје фотографије како се ризично или неприкладно понаша, то може указивати на недостатак расуђивања или самоконтроле.

22. Личне навике и понашања

Људи могу да искористе ваше навике или понашања користећи их против вас да манипулишу или контролишу вас. Ако неко зна да сте импулсивни или реагујете емоционално, може то искористити да вас изманипулише да урадите нешто што им користи. Или могу да искористе вашу реакцију у своју корист провоцирајући вас да направите грешку или уђете у сукоб.

23. Суицидалне мисли

Откривање ваше суицидалности погрешној особи може довести до емоционалне манипулације, уцене или других штетних радњи. На пример, насилни партнер може да запрети да ће се повредити или извршити самоубиство ако га жртва напусти, стварајући код жртве осећај кривице и одговорности да остане у вези. У затвору или затвору, откривање да сте суицидали може довести до негативних последица и од других затвореника и затворског особља. То може укључивати вербално или физичко узнемиравање, насиље или још горе.

24. Прошле трауме и искуства

Разоткривање траума из прошлости може учинити појединца рањивијим на манипулацију или експлоатацију ако се није обрадио или излечио од тих искустава. Свако ко зна о вашим прошлим траумама или искуствима може користити те информације тако што ће се укључити у понашања која покрећу трауматска сећања или манипулишу вама играјући се на ваше рањивости.

25. Ваш ИК (коефицијент интелигенције)

Ваш ИК резултат може имати позитивне и негативне последице. Са позитивне стране, то може показати вашу интелигенцију и академске способности, што може бити од помоћи у неким ситуацијама, као што су интервјуи за посао или друге активности везане за посао. Међутим, дељење вашег коефицијента интелигенције такође се може сматрати хвалисавим или арогантним и може створити неправедна очекивања или просуђивање о вашим способностима.

Међутим, свако има јединствене борбе и изазове. Иако неке од ових ствари могу бити искуства и рањивости, оне такође могу бити извори снаге и оснаживања када су прихваћене и поседоване.

Дилема о откривању података: са ким да делимо своје личне податке?

Пажљиво размислите, јер то може утицати на њихове односе са значајном другом особом, братом, сестром или родитељем од поверења. Међутим, не рећи најближој породици и пријатељима, укључујући партнера, није погрешно. Немате обавезу да никоме откривате своје слабости и рањивости ако се не осећате пријатно у томе. Чување неких ствари приватним може бити облик самозаштите.

С друге стране, дељење информација може бити ризично јер вас чини рањивим, али нису сви увек поуздани. Али ако делите са правим људима, то може да ојача ваша пријатељства. Они су можда искусили сличне потешкоће и могу понудити драгоцене увиде и савете, подсећајући нас да нисмо сами у својим борбама.

Дељење тајне са неким коме верујете може бити осетљиво питање јер особа којој се поверавате може осећати да је склона да је подели са другом особом којој верује, која би је потом могла поделити са другима. Ако тајна на крају изађе на видело, особа која ју је првобитно поделила може да осети осећај издаје и повређености и да нема појма ко је издао њихово поверење јер ју је поделио.

Дељење "није увек" брига.

Такође није неуобичајено да неки људи постављају лична питања без истинског интересовања за вас ситуација из малог разговора, радозналости или жеље да будете радознали, а не из искрене жеље да се помогне или подржати вас.

Што се тиче деликатне ситуације за некога ко је алергичан на орахе, чување тајне алергије може довести особу у ризик од намјерног убода, гдје би неко могао ушуњати орахе у храну или пиће без знања. Ако је алергија озбиљна и потенцијално опасна по живот, генерално је добра идеја да обавестите друге о томе на основу „треба да знате“.

Слично откривању проблема са срцем, откривање ових информација носи ризик да се изложите појединцима који могу имати зле намере. На пример, неки људи могу покушати да вас уплаше или заплаше скакањем из скровишта или играњем практичних шала. Ове радње могу бити опасне за некога са срчаним проблемом.

На крају крајева, шта делити и чувати приватно је лично и зависиће од ваших вредности, приоритета и околности.

Тајна престаје да буде тајна када неко други сазна за њу.

Пријатељство и поверење не трају увек вечно

Реалност је да се неки људи које смо некада сматрали нашим најближим пријатељима могу претворити у наше највеће непријатеље. Истинска пријатељства захтевају узајамно поверење, поштовање и заједничка искуства, али, нажалост, не трају сва заувек и немају сви пријатељи наше најбоље интересе у срцу.

Постоји много разлога зашто би пријатељ могао постати непријатељ. Понекад је једноставно питање растакања током времена. Како се мењамо и растемо, наши приоритети и интереси се могу променити, што нас доводи до тога да се удаљимо од људи које смо некада сматрали блиским пријатељима.

У другим случајевима, пријатељ може постати непријатељ због одређеног догађаја или околности. Издаја поверења, неслагање око неког питања или такмичење за исти посао, новац или романтичног партнера могу довести до непријатељства и огорчености између некада блиских пријатеља.

Можемо се осећати повређено, збуњено, па чак и издано од некога коме смо некада веровали и коме смо дубоко бринули. Може бити изазовно обрадити ова осећања да бисмо кренули напред и поправили пријатељство које се покварило.

Моја прва искуства са ефектом Ахилове пете

Као дете које је живело у дечјем дому са много бучне деце, моје прво искуство да научим да не будем превише отворен и искрен према људима догодило се након што сам тешко повредио десну надлактицу. Када сам рекао да ме боли десна рука, одмах су је боцнули и рекли: "Тај?" док га стално гурам или боцкам из забаве, изазивајући ми још већи бол. Разговарајте о додавању увреде повреди! Да сам имао користи уназад, рекао бих да ме боли "лева" рука, а не десна.

Као одрасла особа која је провела неко време у затвору, научила сам како било ко може бити искоришћен од стране других из многих од горе наведених разлога које сам споменуо. Да се ​​вратим у затвор и да имам самоубилачке склоности, никада не бих открио ове податке затворским службеницима, ма колико им веровао. Ова перспектива је заснована на трагичном догађају који се десио мом добром пријатељу који се борио са проблемима менталног здравља, који се обесио док је био у затвору. Знам да је увек имао сукобе са затворским службеницима, али ја, ни његова породица и пријатељи смо веровали да би себи одузео живот.

С обзиром на ове околности, откривање таквих личних података полицији или затворским службеницима могло би напустити ја сам рањив на потенцијалну штету, чак и на убиство, вешањем ако се икада нађем на погрешној страни "лошег" полицајца.

Искоришћавање слабости: када зликовци имају предност у филмовима

У филмовима често видимо ликове који су довољно немилосрдни и лукави да искористе слабости свог противника за своју корист. Класичан пример овога је Суперманов главни непријатељ, Лекс Лутор, који користи предност Суперменове „рањивости на криптонит“.

У Ратови звезда, Палпатин користи Анакинов „страх и бес“ да га окрене на мрачну страну, што доводи до његовог коначног пада.

Други пример је лик Тонија Старка у Марвеловом филмском универзуму, са којим се мучи ПТСП и анксиозност, али покушава то да задржи скривеним како би одржао свој имиџ самоувереног и способног суперхерој. Када се на крају открију његове рањивости, он се у почетку суочава са негативним последицама, као што је губитак подршке својих колега и критика јавности. Међутим, на крају учи да прихвати своје слабости и користи их као извор снаге.

У свим случајевима, зликовац настоји да стекне моћ и постигне своје циљеве по сваку цену, ма колико немилосрдни били њихови методи, и неће се зауставити ни пред чим да остваре своје амбиције које омогућавају привлачно гледање у биоскопу, али не толико за људе у стварном животу свет.

Знање је моћ, али само за носиоце знања!

Разматрања пре дељења личних података или слабости

Пре него што са неким поделите личне податке или рањивости, покушајте да изградите поверење тако што ћете почети са малим откривањима и проценити одговор друге особе пре него што поделите више.

Отварање и дељење може се осећати као отварање нечије душе. Неопходно је запамтити да рањивост може бити извор снаге и повезаности, али може бити и са многим потенцијалним ризицима. Ево неколико питања за разматрање.

• Какав је контекст ситуације? Да ли ће дељење мојих слабости бити прикладно у овој ситуацији или са овом особом?
• Да ли сам спреман за потенцијалне последице дељења својих слабости? Да ли ћу моћи да поднесем било какве реакције које се могу појавити?
• Да ли сам размишљао о времену када да откријем своје слабости? Да ли је ово право време или би било боље да сачекамо неки други пут?
• Како ће дељење мојих слабости утицати на моје односе са другима? Хоће ли их ојачати или ослабити?

Подршка је доступна

Ако се устручавате да разговарате о осетљивим питањима са неким кога познајете или са професионалцем, потражите помоћ онлајн може да обезбеди сигуран и удобан простор за појединце да деле ситуације и искуства и добију подршка. Коришћењем псеудонима или анонимног налога е-поште можете заштитити своју приватност док и даље тражите помоћ.

Услуге онлајн терапије и саветовања, групе за вршњачку подршку и кризне телефонске линије могу да обезбеде безбедно и подстицајно окружење за оне којима је потребна помоћ. Један такав ресурс је Самаритансхопе.орг, непрофитна организација која нуди поверљиву емоционалну подршку 24/7 онима који су у невољи или се боре да се изборе.

Упамтите, на појединцима је да одлуче колико информација желе да поделе са другима, а шта да задрже приватно. Заштита ваше приватности и безбедности је кључна када разговарате о осетљивим питањима, а предузимање одговарајућих мера може вам помоћи да се осећате сигурније и самопоузданије када тражите помоћ.

Завршне напомене

Опет, ово нема за циљ да вас убеди да све своје слабости држите скривеним од света. Рањивост често може довести до емоционалне интимности и дубљих веза са људима у вашем животу. Занемаривање ваше потребе да будете рањиви може вас спречити да имате дубоке, дуготрајне везе. На крају, морате одлучити ко познаје ваше слабе тачке. Свако има другачију верзију поверења, па почните тако што ћете пронаћи оне чији се морал и вредности поклапају са вашим, и поделите онолико колико вам одговара. Срећно.

Овај садржај је тачан и истинит према најбољем сазнању аутора и није замишљен као замена за формалне и индивидуализоване савете квалификованог професионалца.

© 2023 Тони Ски