50 позитивних афирмација за раскид које ће вам помоћи да се излечите

Афирмације су кратке, снажне изјаве које можете користити да усмерите своје мисли на позитивно место. Људи често започињу свој дан афирмацијама како би одредили своје намере за свој дан. Такође се користе за борбу против негативних, нездравих или непродуктивних мисли и осећања.

Коришћење афирмација за лечење након раскида

Сви смо чули за моћ позитивног размишљања. Са истом основом, можете користити моћ позитивних афирмација да се опоравите од емоционалног бола који можете осетити након завршетка везе. Раскид може довести до много негативних мисли о себи. Поготово ако си ти бачен.

Да бисте избегли депресију након завршетка везе, заиста је важно остати позитиван. Везе могу утицати на ваше самопоштовање, самопоштовање и ваше ментално здравље. Дакле, проналажење методе позитивности је огромно у лечењу.

Афирмације вам помажу да будете позитивнији након раскида

Коришћење афирмација може вам помоћи да те негативне мисли претворите у позитивне. Иако не постоји једини, најбољи начин да излечите сломљено срце, мислимо да је коришћење моћних афирмација одличан начин да се излечите од ваше последње везе.

Тхе Маио Цлиниц сугерише да вам негативни самоговор може дати песимистичан поглед на сам живот. Такође кажу да позитивно размишљање може побољшати многе аспекте вашег здравља од смањења стопе депресије до смањења ризика од смрти. Стога можемо закључити да негативност може учинити супротно.

Сада када знамо колико је важно остати позитиван, чак и након раскида, можемо да видимо какво корисно средство могу бити афирмације. Не дозволите да лош раскид утиче на ваше здравље и ментално стање. Раскид је заиста тежак, али препоручујемо вам да користите алате како бисте себи помогли да се опоравите.

Како користити афирмације за раскид

Постоје различити начини да користите афирмације у свакодневном животу. Фокусираћемо се на два начина, али ове методе можете прилагодити ономе што вам највише одговара. Временом ћете почети да примећујете да ће негативне ствари које мислите о себи и вашим односима бити замењене добрим стварима. Иако на први поглед може изгледати чудно, знамо да ћете бити срећни што сте практиковали афирмације на дуге стазе.

Коришћење афирмација ујутру

Волимо да користимо афирмације прву ствар ујутру. Помаже да наше дневне намере поставимо у правом смеру. Када почнете позитивно, лакше је задржати тај замах током дана. Баш као што је лакше водити рачуна о свом здрављу ако сте само вежбали тог јутра. Већ сте се потрудили да будете позитивни и мање је вероватно да ћете скренути у негативност.

Да бисте користили афирмације ујутру, изаберите једну или две на које желите да се фокусирате. Ако тек почињете, препоручујемо вам да одаберете ону која вам је важна. Афирмацију можете изговорити у глави или наглас. Најбоље је погледати се у огледало и изговорити афирмацију. За овај пример користићемо изјаву „Ја сам вредан љубави“.

Станите испред огледала и поновите „Достојан сам љубави“ најмање три пута. Важно је да покушате да верујете у изјаву што је више могуће када је изговорите. Пробајте ово са неколико сопствених афирмација и ускоро ћете се видети на почетку позитивног новог правца.

Користите афирмације за борбу против негативних мисли након раскида

Било да сте преварени, учињена неправда или једноставно остављени, можда ћете имати много негативних мисли о себи током дана. Један који смо често виђали је размишљање „Једноставно нисам довољно добар“.

Да бисте се борили против ових негативних мисли, морате размишљати о позитивним мислима које потискују оне лоше. Кад год почнете да мислите „Ја једноставно нисам довољно добар“, реците или наглас или у себи „ЈА САМ довољно добар“. Ми волимо да држимо листу афирмација за негативне мисли које имамо након везе завршио. Наставите да користите ове афирмације сваки пут када помислите на негативно. Убрзо, ваше негативне мисли би требало да нестану.

Користите доњу табелу за више примера претварања негативних мисли у позитивне афирмације.

Претварање негативних мисли о раскиду у позитивне афирмације

Примери афирмације позитивног раскида

Ако тек почињете да користите афирмације, можда ћете морати да почнете са неким примерима пре него што успешно смислите своје. Прегледајте листу и видите које би вам биле од помоћи да почнете да их укључујете у свој нови живот позитивности. Обавезно изаберите изјаве које се боре против свих негативних осећања које имате о себи или вашим будућим везама. Када бирате оне које ћете користити, фокусирајте се на то како желите да изгледа ваш љубавни живот и како бисте желели да се осећате према себи.

1. Наћи ћу бољу особу за састанак.
2. Формирам функционалне односе.
3. Градим савршен живот.
4. Чека ме нова магична веза.
5. Постоји добар разлог иза ове лекције о односу.
6. Ја сам радосна особа.
7. Ја сам дивна особа.
8. Формирам нови почетак.
9. Ја сам на бољем, сигурнијем месту.
10. Заслужујем боље од третмана који сам добио.
11. Ја сам способан да имам здраве односе.
12. Моја будућност је пуна великих ствари.
13. Наћи ћу невероватно људско биће за љубав.
14. Долазим на боље место у животу.
15. Наћи ћу праву особу.
16. Моја прошла веза ме не дефинише.
17. Свет је пун толико љубави.
18. Градим изузетну верзију себе.
19. Радујем се новим везама.
20. Ја сам лепа.
21. Ја сам вредан.
22. Волим да упознајем нове људе и успостављам нове везе.
23. Мој раскид је прилика за мене да пронађем нешто што ми више одговара.
24. Започећу нову романтичну везу.
25. Људи воле да проводе време са мном.
26. Чека ме нова особа.
27. Прошао сам кроз најтеже тренутке у свом животу.
28. Нећу одустати у тешким тренуцима.
29. Ја сам забавна особа.
30. Све ће доћи на своје место у савршено време.
31. Бићу најбоља верзија себе.
32. За мене постоји план чак иу овом тренутку.
33. Вољети себе је једини начин да волим неког другог у потпуности.
34. Мој стари партнер није био прави за мене.
35. Спреман сам за ову сезону живота.
36. Бог чини дело исцељења на мом срцу.
37. Освајам процес лечења.
38. Имаћу успешну, интимну везу.
39. Ја сам невероватна особа.
40. Чак и у најмрачнијим временима, ја сам позитиван.
41. Посвећен сам себи.
42. Нисам одговоран за туђе поступке или мисли.
43. Нисам конкуренција другима.
44. У љубави ћу прекинути своја стара ограничења.
45. Крај моје последње везе дао ми је дар слободе.
46. Моја следећа веза ће бити значајна.
47. Моје романтичне везе не одређују моју личну вредност.
48. Ја сам јака особа.
49. Проћи ћу кроз ово.
50. Прихватам живот дан по дан.

Користите позитивне афирмације да излечите сломљено срце

Следећи корак који треба да предузмете је примена позитивних афирмација у свом животу. Не можете заувек размишљати о томе шта је могло бити и шта је пошло по злу у вашој вези. Знамо колико боли срце, али не можете остати тамо заувек. Дајте себи времена да ожалостите своју везу, али не живите тамо.

Узмите негативне мисли које имате након завршетка ваше везе и претворите их у позитивне афирмације. Не само да ћете излечити, већ ћете моћи да будете позитивнија особа уопште.

Овај садржај је тачан и истинит према најбољем сазнању аутора и није замишљен као замена за формалне и индивидуализоване савете квалификованог професионалца.