„Могу да вам препишем кветиапин, али ћете се много угојити. Је ли то у реду?"
Требао ми је тренутак да одговорим свом психијатру. Давала ми је лекове за моју несаницу, која се само погоршавала током пандемије. Лекови за спавање без рецепта више нису радили. Ни претходна пилула коју је преписала, Темазепам. Био сам само неколико ноћи лошег сна од још једне маничне епизоде. То је оно што се дешава са биполарним поремећајем. Један симптом прелази у други све док не постанете јецајући неред и више не контролишете своје мисли, осећања или поступке.
Морао сам да урадим нешто по питању сна. Али био сам забринут да то радим на рачун свог имиџа тела. Већ сам се угојио током пандемије. Ово је ипак било другачије. Да ли бих жртвовао своје ионако пољуљано ментално здравље само зато што нисам желео да добијем више на тежини?
Нема ништа лоше у томе што сте дебели. Знам ово у теорији, али примена те логике на себе била је друга прича. Већи део свог живота сам се борио са имиџом тела, од неодређеног поремећаја у исхрани на универзитету до флуктуирајућег повећања телесне тежине због ПЦОС-а. И често сам се бринуо да други мисле да се не бринем о себи.
“Мој терапеут ме подсећа да „мршавост није једнака срећи.“ И знам да је у праву.”
Логично, знам да дебљање не значи да особа губи бригу о себи, али ме та идеја ионако прогања. У медијима има више него довољно реторике која изједначава дебљање са „препуштањем себи“. И док знам да сам ментално и физички здравији него што сам икада био, такође сам много, много теже. Дакле, припремам се за грубе коментаре чланова породице о мом телу. Увек сам спреман да се браним од њиховог суда о томе како изгледам.
Мој терапеут ме подсећа да „мршавост није једнака срећи“. И знам да је у праву.
Када сам био мршавији, био сам потпуно депресиван и нисам могао да се бринем о себи. Пролазио сам данима без сна, једва сам јео, имао сам чаролије, па чак и халуцинирао. Често сам био опасан за себе. И искрено? Знам само да сам имао ове симптоме јер сам рекао пријатељима и писао о томе. Немам много сећања на то време. Пропусти у памћењу су чести код депресија. Наравно, био сам око 50 фунти лакши, али сам био и 50 пута више неумерен. И још увек нисам био задовољан својим телом.
Имао сам две опције: могао сам да престанем да узимам лекове - тако ризикујући биполарни поремећај, само да поново постанем мршав. Или бих могао да прихватим своје ново тело, превазиђем своју срамоту и останем на лековима који спасавају живот.
У суштини, схватам да се стидим себе. Дубоко у себи, стидим се и свог брзог повећања телесне тежине и слабог менталног здравља. Проводим доста времена тражећи изговоре за обоје. Али такође се стидим онога што сва ова кривица говори о мени.
Како могу себе назвати боди-позитивном феминисткињом када се погледам у огледало и само негативно размишљам о свом телу? Ко сам ја да делим поруке самољубља ако их тешко могу применити на себе?
“Полако, и само док то узимам дан по дан, учим да се мање стидим своје стварности. Иако сам најтежи што сам икада био, такође сам и најстабилнији - и то због мојих лекова.”
Од тада сам испунио свој рецепт. Полако, и само док то узимам дан по дан, учим да се мање стидим своје стварности. Иако сам најтежи што сам икада био, такође сам и најстабилнији - и то због мојих лекова. У почетку сам добио нижу дозу, али смо је сада удвостручили. У почетку сам се мало угојио и знам да ћу добити још.
Али узимање мојих лекова је облик бриге о себи. Омогућава ми да се довољно наспавам. Упозорење себе да добијам на тежини док покушавам да се бринем о себи није брига о себи.
И дугујем себи да се бавим свакодневним бригама о себи као што је узимање лекова, кување сопствених оброка и куповина одеће у којој се осећам добро. Такође бринем о себи тако што филтрирам своје феедове на друштвеним мрежама како бих редовно виђао људе који личе на мене - и мање људи на нездравој исхрани. Ослобађам се одеће која више не стоји, уместо да се бавим сопственим случајем. Радујем се што ћу пронаћи нову гардеробу за ово ново тело.
Зато што није тежина коју треба скинути, већ моја срамота око тога. Као што узимам лекове, морам да радим на томе сваки дан. Али ја ћу напунити самољубље на исти начин на који ћу напунити своје лекове.
“Зато што није тежина коју треба скинути, већ моја срамота око тога.”
ПОВЕЗАНО ЧИТАЊЕ
