Šta čini a brak rad? Ono što neke parove drži zajedno kroz gusto, tanko i sve između деценијама, dok drugi sindikati iverkaju naizgled pravo na startnoj kapiji? Možda ima toliko mišljenja koliko i brakova, ali evo nekoliko koje sam čuo tokom godina, a nisu navedeni nikakvim posebnim redosledom.
Važnost intimnosti
Intimnost nije samo seksualna; takođe je emocionalno. To je mentalna i fizička bliskost koja omogućava svakom od vas da spusti svoje barijere, nešto što možda nećete moći da uradite sa drugom živom dušom. Kada oba supružnika podlegnu trci pacova, kada oboje svakodnevno rade i jure za brojnim zahtevima za svojim vremenom, intimnost se lako može izgubiti ako se ne preduzmu svesni koraci da se ona očuva. Morate naći vremena za to.
Passion Fans the Flames
Supružnici u dugotrajnim brakovima imaju tendenciju da dele strast prema životu, kao i jedno prema drugom. Strast zagreva stvari na dobar način. Određeni neurotransmiteri u mozgu rastu bez obzira na to da li ste gorljivi zbog svog omiljenog sportskog tima ili supružnika. Ovo proizvodi navalu dopamina, oksitocina i vazopresina, koji zauzvrat podstiču osećanja zadovoljstva, poverenja i uzbuđenja — sve dobre stvari za održavanje braka. Održavajte romantiku u svom braku.
Oprostite jedni drugima
Oprostiti jedno drugom znači više od dubokog udaha pred manjim prestupima, iako je i to važno. Да, он uvek zaboravlja važne prilike i ne razume zašto su ti toliko važne. Možete se boriti oko toga i uništavati te prilike iz godine u godinu, ili možete priznati da je to momak u koga ste se zaljubili i naučiti da predvidite da se on neće sećati. Uzmite stvari u svoje ruke. Popravka može biti jednostavna kao da ga podsetite, a ne da očekujete da će se iznenada promeniti. Opraštanje takođe znači da se ne oslanjate na prošli prtljag i prošli bol. Budite spremni da se prepustite i idite napred sa svojim životima. Prihvatite svoje razlike i ne pokušavajte da promenite supružnika.
United You Stand
Vi ste jedinica, tim. To znači da se zajedno nosimo sa krizom i nevoljama, a sigurno će ih biti tokom godina. Ne dozvolite drugima da zabiju klin između vas, uključujući i vaše roditelje. Oni nisu deo vaše jedinice. Postali su autsajderi onog dana kada ste rekli, "Ja hoću." Najbolji način da ih držite na dohvat ruke, bezbedno dalje od stvaranja previranja i stresa u vašem braku, jeste da budete na svoja dva — ili četiri — стопала. Pokušajte da izbegnete da budete finansijski ili emocionalno zavisni od bilo koga drugog. Umesto toga, zavisite jedni od drugih za rešenja.
Proslavite svoj osećaj posvećenosti
To znači izbacivanje reči "razvod braka“, ne samo iz vašeg rečnika već i iz vašeg uma. Jedno drugom ste se obavezali i to je sve. Poštujte to kroz dobra i loša vremena.
Budite prijatelji
Vi niste samo ljubavnici, vi ste najbolji prijatelji, a brak ima više od krize, nevolja, posvećenosti i strasti. Život - i ljubav - uključuje i zabavu. Obavezno ga podelite jedni sa drugima. Odvojite vreme da povremeno pobegnete zajedno da se nasmejete, podignete pete i uradite nešto u čemu oboje zaista uživate. Ali imajte na umu da zajedništvo 24 sata dnevno može biti štetno. Svakom je potreban sopstveni prostor i malo privatnosti. Poštujte to i pobrinite se da to date jedni drugima.
Fight Fair
Iako ima dosta dugotrajnih brakova, ne postoje savršeni brakovi. Borićete se. U ljudskoj prirodi je da se ne slaže i da se ponekad zagreva oko toga. Samo vodite računa da se borite pošteno - ne spominjite prošlost i ne idite na vrat. Reci šta misliš. Reci svoje. Nemojte imati za cilj da povredite, i iznad svega, nemojte se boriti za pobedu. Pokušajte da se udaljite od bilo kakvog okršaja sa kompromisno rešenje — oboje oduzimate nešto pozitivno od toga. I izaberite svoje bitke. Duboko udahnite pre nego što zaronite da odlučite da li je problem zaista vredan stresa borbe sa nekim koga volite.
