За многе је сезона празника сезона стреса. Постоји толико много ствари које треба урадити и ограничено време за то. Радни људи се могу осећати посебно узнемиравани, покушавајући да угурају божићне активности у своје ионако ограничено „слободно“ време.
Ако сте један од оних људи који се више осећају исцрпљено него празнично, одвојите време да искористите неколико стратегије управљања временом може заиста смањити божићни стрес; осећаћете се као да имате контролу, а не као да вас возе као једног од Деда Мразових ирваса. Испробајте ове стратегије да смањите божићни стрес:
Направите листу
Ради за Деда Мраза и радиће за вас. Поделите страницу у две колоне. Наведите ствари које морате да урадите да бисте се припремили за празничну сезону, као што је куповина поклона, са једне стране странице и ствари које желите да урадите, као што је специјално печење за празнике, на другој страни страна.
Означавање ставки са листе када су уврштене је само по себи задовољавајуће, посебно када се види повећање броја потврдних ознака на листи вам показује да напредујете и смањујете задатак. Међутим, да бисте заиста помогли у смањењу божићног стреса, користите своју листу да:
Изаберите своје божићне активности
Многи од нас раде оно што раде током празничне сезоне само зато што смо то увек радили, претварајући цео децембар у луди вртлог непрекидних божићних припрема и активности. Ако је број ствари на вашој листи које морате да урадите већи од оних које желите да урадите, време је да своју листу учините лакшом за управљање тако што ћете елиминисати неке од ових празничних активности.
Да ли заиста треба да проводите сате у писању и слању Божићне честитке, на пример, или сати прављења стотина чоколадних куглица? Свакако, радите ако уживате у овим активностима, али ако не, дајте се више времена да радите ствари у којима уживате тако што ћете их избацити са своје листе. Свака ставка коју елиминишете са своје листе даће вам више времена да урадите оно што треба да урадите. Још боље, одвојите време које бисте потрошили радећи оно што сте прецртали да урадите нешто што ће вам олакшати стрес, нпр. као да само седнете поред удобне ватре и уживате у божићној музици или обилазите божићна светла у вашој кући комшилук.
Започните раније
Не постоји правило које каже да све божићне активности морају бити нагуране у недељу пре Божића. Можете украсити свој дом за празничну сезону у новембру ако желите (или чак оставити нека божићна светла упаљена током целе године). Храна за празничну сезону се може купити унапред или доставити на дан када вам је потребна, а божићни поклони се могу купити у било које доба године (чак и август). Продужење празничних активности на дужи временски период заиста може помоћи у смањењу божићног стреса.
Нађи помоћ
Ко каже да ви лично морате да умотате све божићне поклоне, да све печете и/или да украсите све празнике? Ове године, дајте себи поклон за ослобађање од стреса на одмору тако што ћете се побринути за локалну пекару, унајмити службу за чишћење да очисти ваш дом, или чак имате празнична забава или припремљена свечана вечера.
Размислите колико вреди ваше време (и здрав разум) и уговорите у складу с тим. Користите услуге паковања поклона које многа предузећа пружају у ово доба године. Доделите неке задатке другим члановима породице. Помоћу стратегије управљања временом оутсоурцинга и делегирања ће вам олакшати посао и расположење.
Прекините блокаду куповине божићних поклона
Не морате да одвајате време да се возите било где у куповину ако то не желите. Смањите стрес куповином и куповином божићних поклона на мрежи. У многим случајевима, ваши поклони ће тада бити испоручени право у ваш дом - или у кућу примаоца поклона ако желите.
Назовите унапред пре куповине ван мреже
Зашто ићи на шест места тражећи тај један божићни поклон када можете само да обавите неколико телефонских позива, одете на једно место и покупите га? Можете чак и да назовете унапред и резервишете ћурку за божићну вечеру из локалне продавнице на многим местима.
Избегавајте журбу у празничној лудници
Да бисте смањили стрес, унапред планирајте и координишите своја путовања. Можете лако да комбинујете послове трчања са Божићна куповина, на пример, зашто онда правити одвојена путовања? А зашто ићи у божићну куповину десет или дванаест пута? Користите своју листу и позовите како бисте скратили сате које требате да проведете у куповини.
Претворите послове у догађаје
Свако сматра да су неке активности у празничној сезони досадне. Претворите ове активности у посебне прилике. На пример, учините божићно печење породичном афером или позовите неке пријатеље на ноћ сечења дрвећа.
Успори
На пример, не морате да купујете, постављате и украшавате дрво у истом дану. У мојој кући сечење дрвећа је стални догађај. Купујемо га, постављамо и постављамо украсе. Онда ко хоће да окачи неколико украса на дрво кад му се прохте. Понекад је потребно две недеље, али увек имамо прелепу, потпуно украшену јелку до Бадње вечери.
Оставите времена да се опустите и уживате у празничној сезони
Одвојите време да се возите около и уживате у невероватним приказима божићних лампица, присуствујте посебном празничном концерту, правите снежне анђеле са децом или се само дуго купајте у топлој купки. Ваш божићни стрес ће знатно пасти.
Планирајте унапред за следећу празничну сезону
Божићне потрепштине, попут украса и омота за поклоне, често су доступне по сниженим ценама у седмици након Божића и не покваре се! Такође је довољно лако купити божићне поклоне у било које доба године; све што је потребно је мало планирања.
Вратите божићну искрицу
Празник треба да буде радост, а не искушење. Примењујући неке стратегије управљања временом током сезоне празника може вам помоћи да повратите равнотежу која вам је потребна да бисте ценили (и уживали!) прави дух сезоне.
А ако покренете а мала предузећа отворена на Божић, научите шта можете да урадите повећати продају током ове критичне празничне сезоне и учините да ваша празнична сезона тече глатко.
