Uobičajene greške pri trčanju odbojke u jednom setu

click fraud protection

Jedan set je prvi brzi комплет koje mlađi odbojkaši nauče kada počnu da izvode sofisticiranije prekršaje. To je nisko i brzo podešeno na srednji udarač, koji poleće tik ispred seter. Kada pređete sa dva dva seta u sredinu da biste pokrenuli brzi set, pojavljuje se nekoliko uobičajenih problema. Većina problema je usredsređena na vreme, poziciju i osećaj suda. Potrebno je vreme da se razvije ritam sa seterom i da se shvati kako da se postigne savršen tajming. Вежбом до савршенства, ali vodite računa da izbegavate sledeće greške kada podučavate ili učite kako da ga pokrenete.

Ne obraćajući pažnju na propusnicu

Prva greška koju mladi igrači prave je odlazak na isto mesto svaki put kada uđu u njihov pristup. Izvođenje brzog seta kao što je ovaj nije egzaktna nauka. Ne možete samo da trčite tamo gde bi lopta trebalo da bude pod savršenim uslovima. Istina je da propusnica može biti bilo gde. Da biste pokrenuli dobar set, posebno za početnike, proći treba da bude skoro savršen. To znači da bi trebalo da bude na mreži na vrhu glave postavljača.

Srednji napadač mora brzo da utvrdi da li je pas, pre svega, dovoljno dobar da izvede ono. Ako srednji udarač odluči da nije, treba glasno da prozva set koji bi radije pogodio. Pogađač treba da vrišti koliko god seta želi da pogodi na sve strane, tako da dizač zna da je igra prekinuta i ne podesi onaj bez udarača da zamahne.

Ako srednji udarač utvrdi da je pas dovoljno dobar da izvede onaj, posao i dalje nije završen. Udarač mora biti u dobrom stanju položaj na uzletu i u istom odnosu prema dizaču, ma gde lopta završila. Ako je dodavanje malo ispred ili iza dizača i dizač mora da se kreće, udarač treba da se prilagodi i dođe na pravo mesto kako bi dizač mogao da isporuči loptu.

Прекасно

Ideja brzog seta je da zaista bude brz. To znači da bi u idealnom slučaju napadač trebalo da poleti za svoj skok pre nego što je lopta postavljena. Ovo je jedna od najtežih stvari za nove igrače. Oni su navikli da vide set i onda skaču da ga pogode. Brzi set je drugačiji. Moraju se podići u vazduh i biti spremni da zamahnu ako im dizač isporuči loptu. Odgovornost postavljača je da isporuči loptu na tačnu lokaciju na koju će udarač zamahnuti. Kako vaši seteri i udarači budu upoznavali međusobne sklonosti, ovo će doći na svoje mesto. Ali prvi deo slagalice je za udarač da bude rano u vazduhu.

Преблизу

Prilikom udarca u jednom setu, udarač bi trebalo da što je više moguće olakša igraču da preda loptu. Kada udarači polete preblizu mreže, to čini skoro nemogućim za dizača da stisne loptu između udarača i blokera, a da je ne postavi tačno preko mreže. Uverite se da udarač ostane van mreže, tako da dizač ima prostora. Udarač mora da vidi i dizača i blokera. Ako napadač skoči previše, to otežava stvari dizaču — ko bi mogao da završi u mreži. Ostajanje van mreže takođe omogućava napadaču da vidi блок i doneti dobru odluku o tome gde da usmerite loptu.

Nema mete za postavljača

Drugi način na koji udarač može pomoći dizaču je da obezbedi veliku metu na koju će se postaviti. Kada napadač poleti, njegove ruke se zamahuju unazad, a zatim napred kako bi pomogli da se što više vazduha pri skoku. Obe te ruke treba da budu u vazduhu kada ustanete za jedan set. Ako ste pravilno pristupili, vaša leva noga je malo ispred desne kada skočite. To vam omogućava da otvorite svoje telo prema seteru. Sa obe ruke podignute i vašom rukom za udaranje podignutom i spremnom da zamahnete veoma brzo, dajete dizaču lepu veliku metu na koju može da postavi loptu. Ako držite ruke dole do poslednjeg trenutka, kasno ćete zamahnuti i verovatno ćete biti blokirani ako je neko gore na drugoj strani. Takođe ćete naterati svog postavljača da pogodi visinu i poziciju na koju bi trebalo da ide. To dovodi do antiklimatskog "daha" hit koji se ponekad spušta na drugu stranu mreže, ali nije ni približno tako zadovoljavajući kao sjajna veza.

Ne obraćajući pažnju na blok

Ako se sve prve četiri stvari urade kako treba (udarac je gledao pas, ustao rano, ostao van mreže i dao dizaču metu) vaš set ima dobre šanse da bude u pravu novac. Nemoj to uprskati do tada udaranje lopte pravo napred i direktno u bloker koji čeka. Protivnički bloker će se najverovatnije postaviti tačno ispred vaše ruke koja udara. Ako ne možete da je udarite, najbolje je da je udarite desno ili levo. Obavezno pogledajte gde se nalazi i radite da biste je udarili oko nje ili sa njenih ruku.

Swinging Away at Bad Sets

Ako bilo koja od prve četiri stvari krene naopako i vaš seter ne isporuči dobar set, najgora stvar koju možete da uradite je da odete. Da, jedan set bi trebalo da bude brz udarac pravo dole. Ali ako je to težak set za pogodak — što znači da je prenisko, tajming je isključen ili je set preblizu mreži — samo napraviti predstavu da zadrži loptu u životu. To bi moglo značiti da ga prebacujete pravo preko protivničkog srednjeg blokera. To bi moglo značiti dobar udarac na mesto na terenu za koje mislite da bi bilo teško pokriti. Ali šta god da radite, nemojte zamahnuti koliko god možete u bloker ili još gore, u mrežu. Ako prebacite loptu preko mreže, vaš tim bi mogao dobiti još jednu priliku za dobar zamah kada vam se vrati. Uvek igrajte pametno.

Kako se prijaviti na British Open kvalifikacioni turnir

Da li ste ikada sanjali da igrate u British Open? Pa, ako ste dovoljno dobar golfer, možda ćete moći da pokušate tako što ćete ući u kvalifikacije za British Open. Neke Open kvalifikacije su samo za Tour profesionalce, ali drugi tip je otvoren za...

Опширније

Raspored PGA turneja: Golf turniri za sezonu 2020

PGA Tour sezona 2019-20 počinje u septembru 2019. i završava se u avgustu 2020. Uključuje 49 turnira, što je povećanje za tri u odnosu na prethodnu godinu. Dva turnira su potpuno nova: ZOZO prvenstvo u Japanu i prvenstvo Bermuda na Bermudima. Po...

Опширније

PGA Tour Sentry Tournament of Champions Golf Tournament

Ovaj turnir je postao poznat kao Sentri turnir šampiona počevši od 2018. godine, kada je Sentri preuzeo SBS kao naslovni sponzor. Pre toga, Hyundai i Mercedes-Benz su bili naslovni sponzori. Ovaj turnir je prvi događaj u kalendarskoj godini na P...

Опширније