Vežba na podu je i a ženska umetnička gimnastika и muška likovna gimnastika događaj.
To je četvrti i poslednji ženski sprava, posle takmičenja trezor, neravne šipke, и balansna greda u olimpijskom redu. Muškarci se prvi takmiče na parketu kada nastupaju olimpijskim redom (pod, коњу са хватаљкама, prstenovi, svod, paralelne šipke i visoka šipka).
Evo šta treba da znate o vežbi na podu.
The Floor Mat
Podna vežba je kvadrat, dugačak oko 40 stopa i širok 40 stopa. Obično je napravljen od pene i opruga i prekriven tepihom.
Vrste veština poda
Žene izvode i prevrtanje i plesne veštine na podu, dok muškarci rade prevrtanje i povremene pokrete snage, ili njuhe i krugove.
Plesne veštine su često slične onima prikazanim na gredi i uključuju skokove, skokove i okrete.
Muškarci i žene obično rade četiri ili pet prevrtanja u rutini, a pasovi često sadrže više okretaja i okreta.
Neki primeri teških veština prevrtanja uključuju dvostruko uvijanje duplo leđa urađeno u uvučenom ili rasporednom položaju; leđa tri i po uvijanje; и Arapske duple štuke ili dvostruki rasporedi.
Postoje i kombinovani pasovi, u kojima gimnastičar izvodi jednu ili više skokova u nizu, i veštine uvođenja (u 0:10). Ženama je zabranjeno da izvode veštine, a postoje безбедносни проблеми sa ovom vrstom poteza.
Od muškaraca se traži da naprave pokret snage, koji često izgleda kao pokret sličan onom koji se izvodi na prstenovima. Gimnastičar će zadržati poziciju dve sekunde pre nego što pređe na sledeću veštinu. Ponekad će muški gimnastičari raditi krugove ili pokrete slične onima na konju sa hvataljkama.
Radnici na najvišem spratu
Жене
Американац Aleksandra Rajsman osvojila je zlato na parketu na igrama 2012. i napravila neke od najtežih prevrtanja koje je žena ikada napravila. Gledajte na parketu Aly Raisman.
Simon Bajls, svetska šampionka u višeboju i parketu 2013. i 2014. godine, takođe je radila neke ultra-teške veštine, uključujući dupli raspored, poluokret, slučajno nazvan Biles. Gledajte Simone Biles na podu.
U ženskom kodeksu poena, tumbanje je postalo više naglašeno od plesa i umetnosti, tako da ćete videti trenutne podloge sa mnogo više prevrtanja nego koreografije.
Ruskinja Ksenija Afanasjeva osvojila je svetsku titulu 2011. na parketu i jača je igračica od mnogih radnika na najvišim spratovima. Gledajte Kseniju Afanasjevu na podu i uverite se u njene plesne veštine.
Među ostalim radnicima na najvišem spratu su bili Rumunka Katalina Ponor (osvajačica zlatne olimpijske medalje 2004. i srebrne 2012. na parketu); Lauren Mitchell (prvak sveta 2010. i vicešampion 2009.); i Sandra Izbaša (osvajačica zlatne olimpijske medalje 2008. na parketu).
Još jedan visoko ukrašen Amerikanac na podu je Dominique Dawes, četvorostruki nacionalni šampion na ovom događaju i osvajač bronzane medalje na Olimpijskim igrama 1996. Dawes je bila poznata po svojim jedinstvenim uzastopnim dodavanjima za početak svoje rutine. Gledajte Dominique Dawes na podu.
Neli Kim, koja je bila predsednica Ženskog tehničkog komiteta FIG (Međunarodne gimnastičke federacije), osvojila je dva olimpijska zlata na parketu: 1976. i 1980. (izjednačeno sa Nadia Comaneci). Gledajte Nellie Kim na podu.
Мушкарци
Što se tiče muškaraca, Kinez Zou Kai osvojio je olimpijsko zlato i 2008. i 2012. godine, sa veoma teškim udarcima koji ponekad pokazuju lošu formu. Gledajte Zou Kaija na podu.
Japanski gimnastičar Kenzo Širai osvojio je parket na svetovima 2013. sa više preokreta nego što je iko ikada ranije uradio - uključujući i četvorostruki obrt na kraju.
Olimpijski šampion u višeboju Kohei Uchimura osvojio je srebrnu olimpijsku medalju 2012. na parketu i bio svetski šampion 2011. sa drugačijom strategijom: nešto manje teško prevrtanje, ali besprekorna forma. Gledajte Kohei Uchimura na podu.
Jake Dalton i Steven Legendre bili su još dva vrhunska američka gimnastičara na parketu. Dalton je osvojio srebro na Svetskom prvenstvu 2013., dok je Ležandr bio peti na Svetskom prvenstvu 2011. i 2013. Piter Korman, koji je osvojio bronzu 1976. godine, postao je prvi Amerikanac koji je osvojio medalju na parketu na Olimpijskim igrama.
A Floor Rutine
Gimnastičari moraju da koriste celu strunjaču tokom svoje rutine, ali ne mogu ni u jednom trenutku sići sa strunjače ili se uzima odbitak.
Podna rutina traje do 90 sekundi. Žene nastupaju uz muziku po svom izboru, dok muškarci nastupaju bez muzike.
