Termin "all-around" jednostavno znači korišćenje različitih gimnastičkih sprava. Rezultati višeboja bili bi zbir za sva četiri takmičenja ženska gimnastika и ритмичка гимнастика ili svih šest događaja u muška gimnastika.
Višebojac je gimnastičar koji se takmiči na svim spravama. U ekipnom finalu Olimpijade, na primer, ne svi gimnastičarke takmičiti se za svaki događaj. Međutim, oni koji to rade su višebojci. Postoje različiti elementi višebojne gimnastike, uključujući umetničku, ritmičku, trčanje na trampolinu i tumbanje, akrobatsku i aerobnu.
Umetnički
Savremena gimnastika koja uključuje umetničke aktivnosti nastala je krajem 19. veka. Filozofiju podržavaju stari Grci koji su mislili da je sport o savršenoj simetriji između uma i tela. Konkretno, verovali su da se posebna povezanost dešava kada se kombinuju fizička i intelektualna aktivnost.
Umetnička gimnastika može uključivati sledeće vežbe:
- Trezor
- Vežbanje na podu
- Коњу са хватаљкама
- Još uvek zvoni
- Paralelne šipke
- Visoka traka
- Neravne šipke
- Balans greda
Rhythmic
Ritmičke gimnastičarke učestvuju u rutinama bilo pojedinačno ili u grupama od pet ili više. Ovaj sport kombinuje različite aktivnosti koje uključuju balet, gimnastiku, ples i manipulaciju spravama. Manipulišući aparat može uključivati konopac, obruč, loptu, palice, traku ili slobodnom rukom.
Ova vrsta sporta postala je deo Olimpijade 1984. godine. Dok se muškarci ne takmiče u ritmičkoj gimnastici, žene se fokusiraju na različite vrste vežbi na podu, uključujući tumbanje.
Najveći događaji za ovu vrstu aktivnosti mogu uključivati:
- Олимпијске игре
- Свецка првенства
- Evropsko prvenstvo
- Светски куп
- Grand-Prix serija
Trampolina i tumbanje
Ovaj takmičarski olimpijski sport ima gimnastičare koji izvode akrobacije dok poskakuju na trampolinu, od poteza poput skokova, zatezanja i preklapanja do salta i okreta. Tumbling je još jedna vrsta aktivnosti koja se odvija bez ikakvih rekvizita ili opreme i uključuje okrete, stojke na rukama, opruge za ruke i druge pokrete koji se koriste u trampoliniranju.
Istorijski gledano, ovi sportovi sežu do arheoloških crteža drevne Kine, Egipta i Persije. Danas je trampolin postao deo Olimpijade od 2000. godine u Australiji.
Akrobatski
Kombinacija plesa i gimnastike je ono što čini akrobatsku gimnastiku. Rutine izvode sportisti u raznim parovima ili u grupama muškaraca, žena ili mešovitih kategorija. Vežbe kombinuju koreografiju i sinhronizaciju da bi prikazale kontrolu tela i pokazale gracioznost, snagu i fleksibilnost. Zbog nedostatka sprava, pojedinačni gimnastičari moraju da rade zajedno sa posvećenošću i poverenjem kada je u pitanju njihov partner(i).
Aerobik
Ovaj aerobni termin je za takmičarski sport gde se uz muziku stvaraju složeni i visoko intenzivni obrasci pokreta. Sposobnost izvođenja ovih vrsta kontinuiranih obrazaca pokreta potiče iz tradicionalnih časova. Međutim, sa rutinama aerobne gimnastike, one su integrisane sa vrhunskom koordinacijom, fleksibilnošću i snagom. Fokus na profesionalnom nivou, kao što je u Олимпијске игре i druge emisije, je savršeno izvođenje pokreta sa veoma teškim nivoom performansi dizanja i više (u zavisnosti od kategorije).
