Foto obilazak forhend hvata za tenis

click fraud protection

Eastern forehend grip

Eastern forehend grip
Jeff Cooper 

Istočni forhend hvat je klasični hvat koji se najčešće uči početnicima, i mada jeste je u velikoj meri zamenjen poluzapadnim gripom na pro turama, i dalje ga koriste mnogi napredni igrači. Postavlja vaš dlan na bočnu ravan drške, paralelno sa ravninom vaših žica. (Da biste stavili dlan na datu ravan drške, stavite zglob kažiprsta na tu ravan.) Ručnim zglobom ravno i opušteno, istočni hvat za forhend rezultira vertikalnim licem reketa kada je vaš reket ujednačen sa prednjim kukom. Za klasični stil zamaha, ovo je najprirodniji i fizički najsigurniji odnos između tela, reketa i tačke kontakta. Eastern je takođe najsvestraniji forhend hvat jer možete lako otvoriti lice reketa za rez ili držati lice reketa vertikalno da biste pogodili topspinu. Mnogi igrači otkrivaju da mogu da pogode veći topspin i bolje podnesu visoki udarac protivnikovog topspina sa zapadnijim hvataljkama, međutim, što objašnjava smanjenu popularnost istočnjaka u profesionalcima nivo.

Poluzapadni hvat forhendom
 Jeff Cooper 

Poluzapadni prednji hvat stavlja vaš dlan na donji desni kos kos, u ravni 45 stepeni u smeru kazaljke na satu (za desnicu) od ravni žica. Da biste se suprotstavili prirodnom nagibu lica reketa nadole, morate da se suočite sa loptom malo dalje napred (na datoj visini) od vas bi sa istočnim zahvatom, i iako je moguće pogoditi ravno, generalno ćete morati da zamahnete naviše, što vas podstiče da udarite Топ Спин. Prosečan grip među profesionalcima sada je poluzapadnjak, pre svega zbog važnosti topspina u modernoj, naprednoj igri. Poluzapadni hvat se dobro snalazi i u generisanju topspina i u upravljanju visokim odskocima od protivničkog topspina. Nije dobro pogodan za udaranje slice, a manje je udoban na niskim nego na visokim loptama.

Zapadni rukohvat

Zapadni rukohvat
 Jeff Cooper 

Zapadni hvat za forhend stavlja vaš dlan na donju ravan drške, punih 90 stepeni u smeru kazaljke na satu od ravni kreveta za strunu. Zbog toga se lice reketa snažno naginje nadole, a vi morate da se suočite sa loptom još dalje napred (na datoj visini) nego što biste to uradili sa poluzapadnim zahvatom da biste žicu postavili u vertikalu avion. Najprirodnija šema zamaha sa zapadnjačkim hvatom je oštro nagore i veoma brza, što objašnjava zašto većina zapadnih napadača stvara teške Топ Спин. Zapadni hvat se nosi sa visokim loptama mnogo bolje od niskih, velikim delom zato što viša tačka kontakta ne mora biti kao napredna. Neki igrači uspevaju da udare ravno zapadnim hvatom, ali to tera vaš zglob u veoma nezgodan položaj. Udaranje u vestern je samo za istinske kontorcioniste.

Continental forehend grip

Continental forehend grip
 Jeff Cooper 

Kontinentalni zahvat stavlja vaš dlan na gornji desni kos kos, 45 stepeni u smeru suprotnom od kazaljke na satu od istočne za desnicu. Zbog toga lice reketa ima tendenciju da se naginje prema gore, što je posebno pogodno za udaranje kriške. Sa Continentalom možete da pogodite ravno, ali morate da dočekate loptu u slabijoj poziciji, malo pozadi, nego kod istočnjaka. Kontinentalni grip se može koristiti i za forhend i bekhends, ali se više retko koristi za forhende jer nije pogodan za udarce u topspin. Bio je popularan sve do ranih 1970-ih, kada su Ju-Es open i Australijan open prestali da igraju na travi i ostavio je samo Wimbledon da dominira niskim odskocima za koje su kontinentalni gripovi najbolje prilagođeni.

Hawaiian forehand grip

Hawaiian forehand grip
 Jeff Cooper 

"Havajski" stisak prednjeg dela je, jednostavno rečeno, čudan. Čak je i njegovo ime pomalo šala. Havajski stisak postavlja vaš dlan za 135 stepeni u smeru kazaljke na satu (za desnicu) od istoka, ili 45 stepeni dalje na zapad od zapadnog. Zapadni stisak je dobio ime po tome što je evoluirao u Kaliforniji. Šta je zapadno od Kalifornije (osim Azije)?

Havajski stisak se retko koristi, ali je imao trenutak u centru pažnje kada ga je Alberto Berasategi iskoristio za plasman u finale Rolan Garosa 1994, gde je izgubio od Sergija Brugere. Jedan od načina da pronađete hvat je da stavite ruku u kontinentalni položaj, a zatim okrenite zglob i podlakticu za 180 stepeni u smeru kazaljke na satu tako da vam zglobovi budu okrenuti napred. Samo pokušaj ovoga bez udarca lopte može malo da boli, a zapravo prelazak lopte preko mreže zahteva dodirnu tačku ispred ili prilično visoko. Da biste dosledno koristili ovaj hvat, morate takođe snažno da šibate nagore, stvarajući težak topspin. Kao što možete pretpostaviti, havajski zahvat nije pogodan za udaranje u ravnu ili krišku.

Šta zapravo znači "Lep put, Alis"?

Recimo da igrate u četvorci sa trojicom svojih drugara, kada jedan od njih postavi udarac, izvede udarac... a čak ni loptu ne dovodi do rupe. Шта кажете? Pa, jedna mogućnost je, "udri, Alice!" Drugi je, "dobar udarac, Alice!" Ko je Alisa? Pogr...

Опширније

Kako igrati turnir zastavice (takmičenje zastavice) u golfu

„Turnir zastavama“ — koji se takođe obično naziva „takmičenje zastava“ ili poznat pod nazivima Poslednji čovek koji stoji ili Tombstone — je format takmičenja u kojem igrači golfa počinju rundu golfa sa dodeljivanjem udaraca, a zatim play the тер...

Опширније

Zašto nijedan igrač golfa ne želi da bude nazvan hakerom

"Haker" je nešto što nijedan igrač golfa ne želi da se zove. Haker je pogrdan izraz u golfu koji znači: Neko ko retko igra golf pa je prilično loš kada to igra;Generalno, svaki golfer koji jednostavno nije baš dobar u igranju igre;Osrednji ili lo...

Опширније