Koliko brzo možete naučiti dete da pliva? Počnite tako što ćete postaviti ova tri pitanja: Koliko brzo dete uči da hoda? Koliko brzo dete uči da priča? Koliko brzo dete uči da čita? Učenje plivanja zaista nije mnogo drugačije. To je proces, a ne događaj. Da li se sećate kada ste učili svoje dete da hoda ili govori? Da li se sećate koliko ste bili ohrabrujući i uzbuđeni dok je vaše dete napredovalo čak i sa malim koracima? Važno je da pružite istu bezuslovnu podršku i strpljenje kada vaše dete uči da pliva. Uz to, postoji niz stvari koje treba uzeti u obzir prilikom određivanja koliko brzo možete naučiti dete da pliva:
- Vaša definicija plivanja
- Starost deteta
- Искуства
- Prirodna sposobnost
- Fokus, napor i nivo motivacije pojedinca
- Nivo stručnosti nastavnika
Vaša definicija plivanja
Pitajte 10 različitih ljudi ovo pitanje i možda ćete dobiti 10 različitih odgovora. Evo skupa merila koja definišu šta su deca sposobna da izvode u vodi, u razumnom roku:
- 3 месеца: Беба je sposoban da srećno ima vodu da se nežno izlije preko glave.
- 6 месеци: Beba je sposobna da izvede kratak podvodni prolaz.
- 12 месеци: Beba je sposobna za kratko podvodno plivanje.
- 18 meseci: Dete je sposobno da se kreće kroz vodu 3-5 sekundi koristeći noge za pogon (samostalno).
- 24 meseca: Mališan može da se vrati na ivicu bazena iz sedećeg ulaza.
- 30 meseci: Dete je sposobno da pliva sa licem u vodi 7-10 stopa.
- 36 meseci: Mališan može da se vrati na stranu bazena iz stojećeg ulaza.
- 3 ½ godine: Dete je sposobno da pliva sa licem u vodi i da diše po potrebi koristeći iskačući ili prevrtajući dah.
- 4 године: Dete je sposobno da pliva Слободан стил sa licem u vodi 20 stopa.
- 5 година: Dete je sposobno da pliva slobodnim stilom sa bočnim disanjem i leđnim stilom u dužini od 30 stopa.
- 6 година: Dete je sposobno da pliva pojedinačno mješovito od 100 jardi (25 jardi u svakom zaveslaju: leptir, leđno, prsno i slobodno) kompetentno.
Neki nastavnici bi tvrdili da bi svako trebalo da bude u stanju da savlada najmanje 5 godina stare standarde (slobodni stil sa bočnim disanje i leđno za minimalno 30 stopa), a po mogućstvu 6-godišnja merila (plivanje od 100 jardi, 25 jardi svaki удар). To su osnove plivanja. Istovremeno, takođe je važno shvatiti da mlađa deca, na primer, još nisu fizički sposobna za te udare.
Starost deteta
Motoričke sposobnosti deteta, odnosno ono za šta je dete sposobno u smislu svog razvoja, imaće ključnu ulogu u napredovanju učenika. Koliko brzo dete nauči bilo koju sportsku veštinu je ograničeno razvojem motoričkih veština. Naravno, kako deca stariju, njihove motoričke veštine se poboljšavaju. Dakle, dok a 3-godišnjak možda će moći da nauče da plivaju na udaljenosti od 15 stopa sa licem u vodi za 25-30 časova, šestogodišnjak može moći da nauče istu veštinu za 10-15 lekcija, jednostavno zato što su motoričke veštine šestogodišnjaka dalje razvijena. Iako postoje prednosti kada se počne kasnije (na primer, šestogodišnje dete može da uči duplo brže od trogodišnjeg), postoje i nedostaci, odnosno dete koje uči u mlađem uzrastu je obično „prirodnije i udobnije“ u voda.
Iskustva, učestalost, dugovečnost i trajanje
Prethodna pozitivna iskustva u vodi i dodatne prilike za vežbanje će povećati detetovo stopa poboljšanja, dok sva prethodna negativna iskustva svakako mogu da ometaju sposobnost deteta da napreduje u a normalna stopa.
Učestalost ili broj časova nedeljno takođe može imati značajnu ulogu u napretku. Za malu decu, dve do tri sesije nedeljno su bolje od jedne lekcije nedeljno, osim ako, naravno, ne prekinete časove posle dve-četiri nedelje. Ako je vaše dete upisano na časove plivanja 4 meseca godišnje, u proseku dva puta nedeljno, to bi bilo 32 časa. Te 32 lekcije dva puta nedeljno biće efikasnije od 32 lekcije jednom nedeljno ili četiri dana nedeljno.
Trajanje časa za malo dete (naročito od 6 godina i manje) treba da bude 30 minuta ili manje. 60 minuta časova nedeljno podeljenih u 2 časa je mnogo efikasnije od 60 minuta nedeljno u jednom danu. Ne samo da je to tačno sa stanovišta fiziologije, već i sa motivacionog.
Prirodna sposobnost
Prirodne sposobnosti, ili nečija genetska i fizička struktura, sigurno mogu smanjiti vreme koje je potrebno da bi jedan pojedinac naučio da pliva, dok to može povećati dužinu vremena koje je potrebno drugom pojedincu. Važno je da roditelji i instruktori plivanja shvate da svako dete može da nauči da pliva uprkos nedostatku prirodnih sposobnosti. Izbegavajte poređenja po svaku cenu, posebno pred detetom koje izgleda da ima manje sposobnosti. Ništa više neće ometati detetov napredak od nedostatka samopouzdanja, koje je direktno povezano sa učenjem „nisu tako dobri“ kao njihovi vršnjaci.
Fokus, napor i nivo motivacije
Dete koje je fokusirano, ulaže veliki trud i visoko motivisano može brzo da prevaziđe nedostatak prirodnih sposobnosti, što jača razlog da učinite sve što možete da pomognete povećati samopouzdanje deteta, ne srušiti ga. Po istom principu, dete koje je blagosloveno vrhunskim talentom napredovaće sporije ako nije motivisano da uči ili ulaže fokusiran trud.
Nivo stručnosti nastavnika
Iako je efikasnost svakog instruktora i trenera u određenoj meri ograničena mnogim faktorima koji su gore pomenuti, nastavnik plivanja sa torbom punom trikova i čvrstim osnovama podučavanja može značajno da utiče na to koliko brzo dete nauči da pliva.
Dakle, koliko brzo dete može naučiti da pliva?
Bebe i mala deca mogu da naprave veliki napredak ka veštinama učenja koje će ih učiniti „spremnijim za veštinu“ da savladaju naprednije veštine plivanja, pa čak i nauče bezbednosne veštine koje će im spasiti život. Međutim, pošto njihove motoričke veštine nisu tako dobro razvijene, učenje naprednih veština plivanja traje znatno duže nego starijoj deci da savladaju slične veštine.
Bebe (između šest i dvanaest meseci) mogu da nauče da zadrže dah dovoljno dugo da bi roditelju kupile nekoliko dragocenih dodatnih sekundi u slučaju slučajnog ulaska vode. Do devetnaest meseci dete može da nauči da se vraća na ivicu bazena, a do dvadeset četiri meseca, veština se može izvesti sa lakoćom ako svog mladog plivača držite izloženom časovima plivanja.
Većini učenika od 3-5 godina potrebno je 20 do 30 časova da plivaju dovoljno dobro da pređu mali bazen (15 stopa širine) i izvedu osnovne veštine sigurnog plivanja. Za dete od 6-9 godina obično je potrebno od osam do 20 časova. Opet, obe su samo procene sa brojnim varijablama koje se moraju uzeti u obzir (kao što je gore pomenuto).
Učenje plivanja formalnim potezima, kao što su slobodni stil, leđno, prsno, leptir, bočno i elementarno leđno, može trajati duže, u zavisnosti od uzrasta deteta.
Iako mnogi instruktori smatraju da je izuzetno važno da deca uzrasta od 6 godina i manje uče formalne poteze, formalni potezi su složene veštine koje zahtevaju više koordinacije nego veslanje ili podvodno plivanje sa iskačućim prozorom ili prevrtanjem dah. Dok te osnovne plivačke veštine mogu biti najvažnije za malo dete za osnovnu bezbednost u vodi, savladavanje slobodnog stila, leđnog(a), prsno i bočni udari su skoro isto toliko važni ako se dete našlo u izazovnijoj situaciji, kao što je usred jezera iz prevrnute plovnice ili u reci sa pokretna voda.
Ovo nas dovodi do još jednog važnog razmatranja. Koje je najbolje doba za početak učenja plivanja? Bilo koje godine! Nikada nije kasno ili prerano da naučite da plivate!
