Prijatelji nas mogu izazvati, zbuniti, a ponekad se možemo zapitati zašto mučimo. Али prijateljstvo je jednako važno za naše blagostanje kao i pravilna ishrana i vežbanje. Поврх тога, prijateljstva nam pomažu da rastemo kroz svaku godinu našeg života.
Prijatelji koje srećemo u školi uče nas kako da budemo strpljivi, sačekamo svoj red, pružimo ruku i isprobamo nove hobije. Kada krenemo u mladost, učimo više o preuzimanju odgovornosti, pronalaženju puta u karijeri i traženju ljudi kao mentora.
Kako nastavljamo u 40-e i dalje, učimo da prebrodimo uspone i padove u životu, a prijatelji nam ponovo pružaju zvučnu ploču i mesto za rast. Prijateljstvo je ključ našeg uspeha u svim našim odnosima i može stvoriti osećaj svrhe u našim životima.
Prijatelji nam pomažu da komuniciramo sa skoro svima
Ljudi koje dovodimo u svoje živote kao prijatelje pokazaće nam kako da oprostimo, smejemo se i vodimo razgovor. Osnovne komponente svakog odnosa, od našeg braka do naših kolega, sve su zasnovane na prijateljstvu. Učimo kako da komuniciramo sa ljudima zbog naših prijatelja, čak i onih koji su suprotni od nas ili dele drugačiji pogled na svet.
Ne razgovaramo samo sa drugima, već učimo od njih. Razumemo proces upoznavanja novih poznanika i otkrivanja šta ih pokreće. Ovi ljudi nam pomažu da izađemo iz naših zona udobnosti, a istovremeno nam pružaju siguran emocionalni prostor da budemo potpuno svoji.
Prijatelji nas drže mentalno i fizički jake
Jedna od prednosti prijateljstva koje se najviše zanemaruje je da ono pomaže da naš um i telo budu jaki. U stvari, to je jednako važno za naše fizičko zdravlje kao i da se dobro hranimo i održavamo kondiciju. A nedavna studija Harvarda zaključili da čvrsta prijateljstva u našem životu čak pomažu u promociji zdravlja mozga.
Prijatelji nam pomažu da se nosimo sa stresom, donosimo bolje izbore načina života koji nas održavaju jakima i omogućavaju nam da se brže oporavimo od zdravstvenih problema i bolesti.
Prijateljstvo je podjednako važno za naše mentalno zdravlje. Jedna studija je čak sugerisala da provođenje vremena sa pozitivnim prijateljima zapravo menja naše izglede na bolje. To znači da smo srećniji kada odlučimo da provodimo vreme sa srećnim ljudima. (Razlog više da se to toksično prijateljstvo ostavi iza sebe.)
Prijatelji nam pomažu u vremenu usamljenosti
Prijatelji ne leče u potpunosti usamljenost (to je uobičajen mit), ali nam pomažu kada smo usamljeni. Učimo kako da prihvatimo ljubaznost i da se obratimo kada nam je potrebna pomoć. Ta bolna vremena kada smo možda bez prijatelja takođe nam pomažu da cenimo prijateljstva koja dolaze i izlaze iz naših života.
Stalan tok prijatelja nam daje do znanja da neka prijateljstva neće trajati večno, ali svako od njih donosi nešto posebno. Učimo više o sebi i koliko je važno imati nekoga, samo jednu osobu, ko te poznaje i razume. Ovo je ključ za izlazak iz usamljenosti.
Prijatelji poboljšavaju kvalitet naših života
Prijatelji mogu da promene naš sistem vrednosti tako da naučimo da unesemo više smisla u svoje živote. Provodeći vreme sa prijateljima, ispunjavamo svoje živote odličnim razgovorom, iskrenom brigom i podrškom i smejemo se naglas. Kada padnemo u teška vremena, prijatelji su tu da stave stvari u perspektivu i pomognu nam. Kada imamo uspeha, oni se smeju našoj sreći. Sa prizemnim, pozitivnim ljudima u našem životu više ćemo biti svesni zahvalnosti i činjenja lepih stvari za druge. Ne živimo samo kada imamo zdrava prijateljstva, već бујати.
