Arete, jednostavno vertikalne oštre ivice koje strše iz litice, nisu samo prelepe stene, već čine i zvezdane uspone koji su obično izloženi i tehnički. Većina areta je šrafovani sportski usponi jer obično nemaju karakteristike za postavljanje zupčanika. Većina arêtes takođe zahteva solidnu tehniku penjanja, kao i snagu za uspešno penjanje. Većina arête ruta ima nekoliko različitih rukohvata i uporišta, umesto toga nudi pokrete van ravnoteže sa mrljama i malim ivicama za uporište i sićušne držanje u ležećem položaju, štipanje i kosilice sa trenjem za ruke.
Proučite Arete pre penjanja
Penjanje na Arête je naporno, jer obično nema dobrih držanja pumpy. Najbolje je da pogledate rutu sa zemlje pre nego što počnete da se penjete. Smislite gde ćete staviti ruke na arête. Тражити uporišta na licu. Zapamtite takođe da arête ima dve strane, tako da ponekad možete da prelazite sa jednog lica na drugo ako držači to dozvoljavaju. Pokušajte da shvatite na koju ravan arête ćete se uglavnom penjati.
Potražite odmore i staze za kliping
Arete climbing je obično podmukao i varljiv sa tehničkim i neverovatnim sekvencama, tako da osim ako niste super jaki, možete lako отпасти. Тражити mogući odmori, kao rukohvat za vrč ili dobar oslonac sa strane. Taj odmor može napraviti svu razliku između sečenja lanaca ili leteći. Takođe proučite kakav će biti položaj vašeg tela kada isečete vijci. Često ćete se penjati na arête na jednu ili drugu stranu i imaćete samo jednu ruku da biste mogli da zakačete brzo izvlačenje u vijak i konopac. Pobrinite se da brzo izvlačenje postavite na ispravnu stranu tako da možete lako da ih skinete sa sebe upregnuti jednom rukom.
Laybacking je uobičajena tehnika Arete
Laybacking, odnosno korišćenje hvatanja na istoj steni i rukama i nogama, je najčešći tehnika koja se koristi za penjanje na arêtes, posebno na oštrim delovima koji imaju nekoliko držača u blizini da vas drže balans. Odlaganje arête-a obično zahteva mnogo ravnoteže, smirenosti i tehnike jer se vaše telo često postavlja morate da se suprotstavite zatvaranju vrata, što je tendencija da se zamahnete prema vašim rukama i nogama kao šarka na štali врата. Kada se penjač otvori na arête-u, spoljašnji zamah obično uzrokuje gubitak njegove ruke, stopala mu kližu i on pada.
Obratite pažnju na položaje ruku i stopala
Treba obratiti pažnju na rukohvate i postavljanje stopala dok odlaže arête da bi bio uspešan. Pokušajte da postavite stopala blizu ivice arête na pozitivnim karakteristikama kao što su ivice ili mrlje. Osećajte se uz arête za najbolje držanje za svoje ruke. Ponekad možete pronaći mala udubljenja na suprotnoj strani ivice koja vam omogućava da se naslonite na njih. Takođe potražite mesta gde možete uštipnuti arête; držanje za hvatanje palca odlično funkcioniše za štipanje arête. Obratite pažnju na kukove i pokušajte da ih držite blizu površine zida kako biste se suprotstavili efektu vrata.
Find Face Holds to Counter Barndooring
Mnogi arêtes ne zahtevaju ekstremno polaganje i rukama i nogama. Umesto toga, penjač koristi jednu ruku i nogu na arête, a drugu ruku i nogu stavlja na držače za lice sa strane arête. Korišćenje ovih držača dalje od arete drži penjačicu u ravnoteži i sprečava efekat zatvaranja vrata, jer ona držanja deluju kao sidra protiv tog osećaja ljuljanja.
Kuke za petu, prst i tele su neophodne
Udice za petu, prste i tele, specijalizovane tehnike penjanja stopala i nogu, takođe su važne za savladavanje tvrdih uspona na arete. U stvari, na mnoge arete je nemoguće popeti se bez upotrebe kuka za petu i prste. Zakačite stopalo i nogu oko ivice arête-a pomaže u sprečavanju efekta šarke i takođe vam omogućava da skinete težinu ruku i šaka tako da ih možete pomeriti na više držanje, ponekad koristeći a mrtva tačka ili dyno pokret. Udica za potpeticu, čak i mala sa petom vaše kamene cipele pritisnutom u udubljenje na suprotnoj strani arete, često vam može omogućiti da brzo zgrabite istresanje odmora za tvoje ruke.
