Saznajte više o potresima mozga i drugim povredama glave za klizače

click fraud protection

Povreda glave je svaka trauma koja dovodi do povrede vlasišta, lobanje ili mozga. Ove povrede mogu da variraju od manjeg izbočina na lobanji do ozbiljne povrede mozga. Према Resursni centar za povrede mozga, mnogi popularni sportovi izlažu svoje učesnike aktivnostima sa rizikom od povrede mozga. A rizik od sindroma drugog udara je verovatniji u sportovima koji mogu izazvati udarce u glavu, poput boksa, fudbala, fudbala, bejzbola, košarke, klizanja (inline, na ledu ili rolerima) i sneg skijanje.

Vrste povreda glave

Povrede glave spadaju u dve glavne klasifikacije - zatvorene ili otvorene. Zatvorene povrede glave su posledica snažnog udarca u glavu koji nije slomio lobanju. Otvorene ili prodorne povrede glave se dešavaju kada udar razbije lobanju i uđe u mozak. Ove povrede se obično dešavaju pri velikim brzinama.

Spoljašnje povrede glave su obično u skalpu. Mnogi padovi ili drugi udari glavom dovode do povrede samo vlasišta, i nisu mnogo opasni - samo zastrašujući. To je zato što koža glave ima mnogo krvnih sudova, pa čak i manji rez može slobodno krvariti. Kvržice koje nabrekne nakon udarca u glavu potiču od krvi iz ovih sudova koja se nakuplja u i ispod kože glave. Može potrajati nekoliko dana da se grudvice očiste.

Unutrašnje povrede glave, koje mogu zahvatiti lobanju, krvne sudove unutar lobanje ili mozak mogu biti ozbiljnije i mogu čak dovesti do krvarenja ili modrica mozga.

Potresi mozga su povrede glave o kojima se najčešće govori i mogu se javiti kao spoljašnje ili unutrašnje povreda kada glava ili vrat udare o tvrdu podlogu nakon što se klizač sudari sa drugom osobom ili se spotakne o objekat. Poznato je da potresi mozga privremeno ili trajno remete normalne funkcije mozga. A kada klizač ili neki drugi sportista doživi potres mozga, čak je četiri puta veća verovatnoća da će dobiti još jedan. Ako sportista ima niz povreda mozga, one mogu biti ozbiljne, možda neće reagovati na medicinski tretman ili čak mogu biti fatalne - dobra vest je da se većina ovih povreda može sprečiti korišćenjem bezbednosti zupčanik.

Shvatite svoju povredu glave

Saznajte što više o potresima mozga i drugim povredama glave:

  • Možda ćete imati sportski potres mozga ako pad, pokretni predmet ili iznenadni pokret rezultiraju blagim ili teškim udarcem u glavu dok se bavite bilo kojim sportom.
  • Epiduralni hematom je krvarenje između lobanje i mozga i češći je kod mlađih ljudi.
  • Prelomi lobanje mogu nastati usled jakog udarca u glavu, ali jedini znak može biti mala kvrga na glavi.
  • Veoma je važno da naučite vrste i simptome sportskih potresa mozga ili drugih povreda glave.
  • Kada vidite ili pretrpite traumu glave, znajte znake upozorenja ili simptome koje treba tražiti, kao i ispravan tretman prve pomoći za povredu glave.
  • Saznajte više o crnim očima koje nastaju nakon udara na lice.

Kao što vidite, ima mnogo povreda glave i mnogo mogućnosti lečenja. Osnovno poznavanje vrsta povreda i prve pomoći je dobro, ali svaka povreda glave je drugačija i trebalo bi da odmah dobije pažnju vašeg kvalifikovanog lekara. Bolji plan je da učinite sve što je moguće da ih sve izbegnete, jer svaka povreda na klizanju može biti veoma skupa - za medicinske troškove i izgubljeno vreme u školi ili na poslu. Dakle, obavezno nabavite opremljen dobrim šlemom, koristite svu preporučenu zaštitnu opremu uključujući štitnike za usta i pronađite bezbedne lokacije za svoje aktivnosti klizanja.

Druge sportske povrede

Povrede na klizanju uvek vrebaju na horizontu. Neki mogu biti povrede od prekomerne upotrebe, a drugi mogu biti akutne ili traumatske. Saznajte više o stvarima koje možete da uradite da sprečite, identifikujete ili dobijete profesionalni tretman za neke uobičajene povrede u klizanju:

  • Prevencija povreda 101
  • Upravljajte udlagama za potkolenice
  • Повреде главе
  • Povrede ramena
  • Povrede usta
  • Lace Bite
  • Povrede zgloba
  • Bol u stopalu i skočnom zglobu
  • Povrede skočnog zgloba
  • Bumps On Feet
  • Povrede stopala
  • Bol u leđima i povrede
  • Povrede kolena
  • Povrede kuka
  • Osip i ogrebotine na putu
  • Floor Burns

Ovaj dokument je pregledao naš Odbor za medicinski pregled 2012. godine i smatra se medicinski tačnim.

Saveti za skok u dalj korak po korak šampiona Majka Pauela

Majk Pauel je podelio svoja razmišljanja o tehnika skakanja u dalj na seminaru Michigen Interscholastic Track Coaches Association (MITCA) 2008. 1991. Pauel je slomio Boba Bimona davni svet rekord u skoku u dalj sa skokom od 8,95 metara (29 stopa,...

Опширније

Vežbe za 4 X 100 štafetnih timova—Baton Handoff

The Štafeta 4 x 100 se često dobija u zonama razmene, tako da su vežbe za povećanje efikasnosti prenošenja pendreka od vitalnog značaja za uspeh u sprint štafeta. Prvo, naravno, treneri moraju da izaberu svoje štafete 4 x 100 sa pažnjom na sport...

Опширније

Olimpijske osnove trčanja na daljinu

Olimpijske trke na srednje i duge staze testiraju brzinu, snagu i izdržljivost takmičara u pet različitih disciplina, u rasponu od 800 metara do maratona. Такмичење Moderni olimpijski raspored uključuje pet disciplina trčanja na daljinu za mušk...

Опширније