Penjači pronalaze tri osnovna tipa stena i terena kada se penju - ploče, vertikalne površine i previse zidovi. Različite vrste stenovitih terena su formirane od različitih vrsta stena, uključujući vulkanske stene kao što je bazalt; metamorfne stene poput kvarcita; sedimentne stene poput peščara, konglomerata i krečnjaka; i magmatske stene poput granita i kvarcnog monzonita.
Rock Type
Svaka vrsta stene erodira u posebnom obrascu i omogućava različite tehnike penjanja.
- Magmatska stena, osnova zemljine kore, obično se formira i erodira u ploče i vertikalne površine poput onih u Tuolumne Meadows, Yosemite Valley i oblasti South Platte. Retko formira nadvišena lica i obično ima manje držanja kada to čini.
- Krečnjak, stena taložena na dnu mora, ima tendenciju da formira vertikalne i nadvišene zidove i pećine poput onih u Rifle Mountain Parku, Šelf Roudu i Džeks kanjonu.
- Metamorfna stena, vrsta nastala izmenom postojećeg stena toplotom i pritiskom, često formira ploče i vertikalne zidove, iako može da erodira u blago nadvišene površine.
- Vulkanska stena, koja je vrsta magmatske stene, formira se na površini zemlje, ponekad u tokovima lave. Obično formira vertikalna lica sa povremenim nadvišenim delovima. Retko se formira u ploče.
Ploče
Ploče su stene koje su pod uglom manjim od 90 stepeni ili manje od vertikalnog. Пењање ploča zahteva dobar osećaj za vaša stopala i kako da ih koristite, kao i cipele za ravnotežu i kamenje sa puno trenja. Kada se penjete na ploču, opšte pravilo je da svoju težinu držite na nogama. Ova tehnika stopala se zove razmazivanje, a držanja koje koristite se obično nazivaju držanja trenja ili razmazivanja. Obično mažete stopala na sićušnim držačima na steni ili se jednostavno oslanjate na gumu za cipele da se držite uz glatku stenu. Obično se vaše šake i ruke koriste za ravnotežu, a ne za povlačenje jer vas stopala drže na steni i kreću se prema gore.
Evo nekih od najboljih područja za penjanje i litica u Sjedinjenim Državama:
- Tuolumne Meadows, Kalifornija
- Nacionalni park Joshua Tree, California
- Moab, Juta
- South Platte oblast, Kolorado
- Whitehorse Ledge, New Hampshire
- Looking Glass Mountain, Severna Karolina
Vertical Faces
Vertikalna lica su upravo to - lica stena pod uglom od 90 stepeni, što je manje-više pravo nagore. Obično penjači smatraju da su lica koja su nešto manja od 90 stepeni vertikalna jer se penju istim tehnikama. Kao na ploče za penjanje, rad nogu je veoma važan kada se penjete na vertikalne litice. Držite svoju težinu preko stopala što je više moguće, čime se izbegava previše opterećivanje ruku i dobijanje pumpe i otpadanje. Tehnike stopala uključuju unutrašnje ivice, spoljne ivice i razmazivanje. Takođe morate da pronađete svoj centar gravitacije i osećaj ravnoteže, da zadržite uspravan položaj tela i koristite ruke i ruke za povlačenje.
Evo nekih od mnogih odličnih američkih područja za penjanje koja nude vertikalno penjanje:
- Shelf Road, Kolorado
- Smit Rok, Oregon
- Klisura Red River, Kentaki
- Klisura Nove reke, Zapadna Virdžinija
- Šonganks, Njujork
Overhanging Faces
Nadvišena lica su one stene koje su nadvišene ili nagnute više od 90 stepeni. Penjanje preko lica zahteva, naravno, mnogo snage gornjeg dela tela, majmunski stav i odlična tehnika penjanja. Ako nemate kombinaciju ova tri faktora, možda ćete sići sa zemlje, ali se nećete popeti previsoko. Iznenađujuće, penjanje preko lica takođe zahteva precizan rad nogu gde penjač koristi stopala u specijalizovanim tehnikama kao što su kuke za petu i bregasti prsti, koji pomažu da se skine težina penjača sa njegove oružjem. Još jedna važna veština za penjanje preko visine je sposobnost pronalaženja i korišćenja odmorišta.
Mnoga sjajna američka područja za penjanje nude penjanje iznad:
- Rifle Mountain Park, Kolorado
- Kanjon American Fork, Juta
- Klisura Red River, Kentaki
- Kaymoor u klisuri Nju reke, Zapadna Virdžinija
- Rumney, New Hampshire
