Zašto učiti balet?
Časovi baleta su divan način i za decu i za odrasle da iskoriste zdravstvene prednosti plesa, kao i da nauče samodisciplini i kontroli tela. Svako može da uživa u lepoti i gracioznosti baletskog plesa, bez obzira na godine, veličinu tela ili kondiciju.
Čak i ako nikada niste kročili u baletski studio, ove lekcije će vam omogućiti da istražujete svet baleta kao apsolutni početnik. Bićete upoznati sa svime o čemu početnici žele da znaju balet, uključujući prve korake i osnovne pozicije. Hajde da igramo!
Baletne cipele za početnike
Ako želite da naučite balet, moraćete da kupite par baletskih cipela. Baletske cipele su mekane papuče koje dobro prianjaju od kože ili platna dizajnirane da poboljšaju vašu tehniku, kao i da zaštite vaša stopala i gležnjeve. Mnogi ljudi kažu da baletska cipela treba da pristaje stopalu "kao rukavica". Iako cipela treba da pristaje prilično dobro, pazite da ih ne kupite premale. U cipeli treba da ima dovoljno prostora za pomeranje prstiju.
Pazite da ne mešate ravne baletske cipele sa špic cipelama, posebnim baletskim cipelama koje omogućavaju plesaču da bukvalno pleše na vrhovima prstiju. Baletski igrači počinju na ravnim stopalima i uče svoje vežbe pre nego što pređu na špic.
Basic balet triko
Da biste naučili balet, moraćete da nosite triko, jednodelni komad odeće koja vam pokriva torzo, ali ostavlja noge slobodnima. Triko su dostupni u različitim stilovima, uključujući duge rukave, kratke rukave, tenkove bez rukava, haltere i kamisole. Popularni brendovi uključuju Capezio, Bloch, M. Stivens i Natali.
Ballet Tights
Za balet će vam trebati par tajica koje ćete nositi ispod trikoa. Hulahopke dobro pristaju na noge, dajući baletskim igračima uredan i uredan izgled, kao i izduženi izgled. Baletske hulahopke su dostupne u mnogim bojama i stilovima, uključujući varijante bez stopala, kabriolet ili nogavice.
Uredna i uredna kosa za balet
Da li ste ikada videli balerinu sa neurednom kosom? Kada igrate balet, uredan izgled će učiniti da vaša tehnika izgleda čistije i pomoći će vam da se koncentrišete na svoj ples. Većina baletana radije nosi kosu u čvrstu punđu, jednostavnu frizuru koju je lako napraviti i zabavnu za nošenje.
Ballet Barre
Neophodan za svaki čas baleta, baletska šipka je stacionarni rukohvat za koji se igrač lagano drži za ravnotežu. Barre se može koristiti za istezanje i osnovne vežbe na šipku. U baletskom studiju, šipke mogu biti prenosive ili montirane na zidove.
Pozicije baletskih stopala
Jedna od prvih stvari koje treba da naučite u baletu su pet osnovnih položaja stopala. Pet osnovnih položaja stopala u baletu su osnova svakog drugog koraka u klasičnom baletu. Osnovni položaji se odnose na pravilno postavljanje stopala na pod. Svaki pokret i poza u baletu počinje i završava se jednom od pet osnovnih pozicija.
Balet Arm Positions
Svaki baletski korak potiče iz jedne od pet osnovnih pozicija baleta. U baletu postoji i pet osnovnih položaja ruku. (I nazivi i stvarni položaji se razlikuju u zavisnosti od metode.) Pogledajte u ogledalo i vežbajte osnovne položaje ruku. Obavezno ispružite ruke i spustite ramena.
Istezanje za balet
Svi baletski igrači moraju biti fleksibilni. Da biste postigli maksimalnu fleksibilnost, obavezno se istežite svaki dan. Na času baleta, igrači se vode kroz niz poteza na bareu.
Pointed Feet
Lepo šiljasta stopala su cilj svih baletana. Tajna za postizanje sjajne tačke leži u usponu vašeg stopala, gornjem delu između gležnja i nožnih prstiju. Prelepa tačka ima preuveličan nagib... ona strši visoko kada je vaša noga uperena.
Neki plesači su blagosloveni sposobnošću da pravilno usmere stopala bez mnogo napora. Čini se da igrači sa dužim stopalima ili tanjim gležnjevima imaju lepša šiljasta stopala.
