Početak rada na pointe je posebna prekretnica u životu balerine. Ples na prstima zahteva ogromnu snagu nogu i stopala. Mnogi profesori baleta imaju stroge zahteve za početak rada na pointe. Kako znate kada ste spremni za špic cipele? Sledi 5 zahteva koje morate ispuniti pre nego što počnete sa časovima baleta na pointe.
Imate najmanje 11 godina
Odgovarajuće doba za početak rada na pointe je kontroverzno. Mnogi stručnjaci veruju da baletska igračica može da počne da igra na pointe ako ima najmanje 9 ili 10 godina. Neki nastavnici uopšte ne dodaju broj, oni se jednostavno oslanjaju na sposobnost. Međutim, pošto je rast stopala skoro potpun sa 11 ili 12 godina, mnogi se slažu da bi se u ovom trenutku mogao uvesti rad na pointe.
Imate najmanje 3 godine baletske obuke
Da bi mogao da pleše na pointe, plesač mora da ima vremena da postigne formu, snagu i poravnanje potrebne za uspešan prelazak u rad na pointe. Potrebna je odgovarajuća tehnika da biste mogli pravilno da ustanete na prste bez rizika od povreda.
Upisani ste na najmanje 3 časa baleta svake nedelje
Da bi se održala pravilna tehnika i fleksibilnost potrebna za rad na pointe, imperativ je formalno vežbati balet najmanje 3 puta nedeljno. Point deo časa treba da prati redovan čas baleta, možda produžavajući vreme za pola sata. Ovo osigurava da se celo telo, posebno stopala i gležnjevi, pravilno zagreju.
Vi ste fizički spremni
Sve igrače treba da formalno oceni njihov profesor baleta kako bi utvrdio da li su fizički spremni da ispune zahteve rada na pokazivačima. Nastavnik treba da proveri da li je telo ispravno i poravnato, dovoljno испоставило се, snagu i ravnotežu i ovladavanje osnovnim baletskim tehnikama.
Vi ste emocionalno spremni
Pointe rad je težak posao. Početni časovi pointe će biti zahtevniji za vaše telo, posebno za stopala. Da li ste spremni da patite od bolnih stopala i povremenih plikova? Takođe, cipele sa špicama su komplikovane i zahtevaju određeni nivo odgovornosti za održavanje. Morate biti naučeni kako da ih stavite na stopala i vežete za gležnjeve. Takođe morate da se brinete o njima kako biste ih održali u dobrom stanju. Štaviše, da li ste spremni da najmanje tri sata nedeljno posvetite časovima baleta? Odabir plesa na pointe je odluka koju treba shvatiti ozbiljno.
