Креативне ствари које треба да радите у вашој вези/браку да бисте остали занимљиви

Bernadin je pisac, bloger i uticaj na društvene mreže. Пише за разне публикације док пише за свој блог.

Izgradite pozitivne rutine da biste napunili svoju ljubav

Kako godine prolaze i naši prioriteti se menjaju, čini se da dani postaju sve kraći. Сати нису довољни да заиста негујемо наш однос. Повремено постајемо фрустрирани, чешће се свађамо или превише тихи једни око других, можда и не знајући шта да каже или се плаши да каже нешто погрешно да би подстакао ватру која се постепено претворила у огорченост према једном други.

Ватра која је некада горела јако и врела пламеном који је живо трептао, пун живота, сада је можда замутио и сив. Чини се да је ватра прошла својим током, није остало ништа осим пепела од онога што је некада било. Поново саградите ту ватру, нахраните је да поново запали!

Знам из прве руке по томе што сам био са својим супружником у вези скоро десет година (скоро у браку sedam godina) da morate stalno da pronalazite načine da održite svoju vezu jaku i uspešnu ентузијазам. Lako je pustiti da propadne kroz pukotine kada imate decu, karijeru i druge obaveze kojima treba da se bavite, ali je zato od vitalnog značaja za njegov opstanak raditi na tome.

Imati rutinu nije uvek loša stvar. Уместо само удобних, досадних, помешајте оне које посебно хране вашу везу. Развијте скуп рутина који даје приоритет вашој вези уместо да је излажете.

Život je užurban, ali nastavite da hranite svoju vezu

Планирајте дневну рутину да негујете своју везу

Често смо заокупљени свакодневним обавезама, па нам постаје тешко посветити једно другом неподељену пажњу и наша веза завршава на другом плану.

Evo nekoliko stvari koje možete da uradite da biste svakodnevno hranili svoju vezu:

• Prijavite se jedni s drugima tokom dana. Не морате да будете привржени, али дајте до знања свом значајном другом да размишљате о њему/њој слањем кратког текста са слатком поруком или телефонским позивом током паузе за ручак.
• Пошаљите е-пошту или пошаљите једни другима поруке најмање једном дневно са слатком нотом, романтичном песмом или љубавним писмом. Такође би се ценила ваша срећна, насмејана слика.
• Molite se zajedno пре одласка у кревет; осећаћете се ближи једни другима док делите и негујете своју веру. Прочитајте заједно стих из Библије. Направите молитву за пар заједно или пронађите молитву коју можете користити. (Укључио сам узорак једног испод).
• Крените у свакодневну шетњу ујутру ако имате времена или негде увече пре или после вечере. Држе за руке!
• Не заборавите на важност загрљаји и пољупци кад год одлазите и враћате се једни другима.
• Recite „Volim te“ i pokažite „Volim te“. Дела говоре више од речи. Потрудите се да будете пуни љубави, љубазни и пажљиви сваки дан како би ваш партнер знао да то мислите када то кажете.

Вратите своју везу на почетак

Planirajte nedeljnu rutinu da biste negovali svoju vezu

Potrudite se da učinite nešto posebno za svoju vezu bar jednom nedeljno. Ово може захтевати више планирања, али ће се исплатити да ваш однос постане здравији.

Креативне ствари које можете да радите сваке недеље за своју везу:

• Планирајте унапред и одредите дан једном недељно кувајте или пеците заједно. Napravite novi recept ili pokažite svom partneru kako da napravi svoje omiljeno jelo. Укључите музику, играјте!
• Свратите на састанак за ручак једни другима на радном месту.
• Изаберите једну ноћ недељно за паркирајте на романтичном месту или легните да гледате звезде, говорећи о вашој недељи, индивидуалним циљевима и циљевима као пар.
• Ostavite ljubavne poruke једно другом у ауто или залепите поруку негде где ће је ваша партнерка наћи, као у својој торбици или у свом новчанику.
• Дајте једни другима масаже или спа третман код куће за ту додатну интимност. Izaberite lenjo jutro ili veče kada budete sami kao par da to uradite.

Upoznavanje dok ste u braku

Месечне рутине за неговање ваше везе

Vaša veza će rasti ako budete imali čemu da se radujete svakog meseca, posebno ako vaši životi ne nude mnogo prostora za kvalitetno zajedničko vreme. Шта кажете на нека изненађења како бисте одржали узбуђење и напетост у вашој вези?

Месечни предлози и нека изненађења за додавање:

• Откријте нови хоби или активност da podelim, možda ne novu svakog meseca, ali nešto čega se oboje možete držati mesečno, kao što su časovi plesa ili knjižarski klub (ja radim i jedno i drugo ove godine sa suprugom). Мој муж и ја смо основали сопствени клуб књига који је ексклузиван за нас, тако да га чини посебним. Обоје уживамо у читању, али смо одувек читали различите ствари, тако да је наш циљ са нашим књижевним клубом једни са другима да наизменично бирамо другу књигу о којој можемо да делимо и разговарамо. То нас чини ближим и даје нам више за разговор. Ова идеја се може претворити у клуб књига само за парове, где можете придружити и ваш пар пријатеља. Можда ћете наизменично угостити клуб за књиге месечно уз ручак или вечеру.
• Идите на планирани састанак најмање једном месечно. Ово помаже ако имате децу тако да можете унапред планирати дадиљу. Наизменично планирајте и сваки пут покушајте да урадите нешто другачије. Нека буде изненађење и покушајте да не откривате планове за састанак свом партнеру када дођете на ред да планирате. Držite ga/nju u neizvesnosti!
• Направите посебан оброк када он или она то најмање очекују. Брунцх у недељу или вечера са неким омиљеним јелима једне ноћи.
• Посетите ново место једном месечно као ресторан или догађај на коме нико од вас није био.
• Посетите а комичарски клуб или идите на станд уп комедију ако уживате у томе. Смех ублажава стрес и још увек је најбољи лек за све нас.
• Изненадите једни друге малим поклонима. Можда сами научите нови занат и изненадите партнера нечим по мери. Време и труд се увек цене!

Поново изгради ватру у својој љубави

Годишњи датуми одржавају везу чврстом

Godišnji datumi su važni za jačanje vaše veze. Можете подсетити једни друге да, иако вас свакодневни живот може ограничити у фокусирању једни на друге са неподељеном пажњом, имате то време једном годишње да то учините.

Предлози за годишње датуме:

• Прославите своју годишњицу. Nikada ne propustite sastanak! Proslavite veliko ili malo, ali učinite dan posebnim najbolje što možete.
• Размислите о свом односу, добрим и лошим. Разговарајте о томе шта се може побољшати у позитивном, љубазном и конструктивном ставу.
• Подсетите се почетка ваше везе. Прошетајте стазом сећања, буквално, ако је могуће: посетите место на које сте отишли ​​на свом првом састанку, naručite istu stvar koju ste uradili tog dana (ako ste uživali) i razgovarajte o tome kako ste se oboje osećali prema jednom други.
• Uradite nešto uzbudljivo, spontano i možda pomalo zastrašujuće. To ne mora da bude ekstremno ili opasno, ali može biti nešto što inače ne biste voleli da pevate jedno drugom ili zajedno u karaoke baru. То ће вам дати нешто незаборавно за касније и можда ћете заиста уживати!
• Склони се од деце бар за викенд. Idite na putovanje, banju ili odmaralište. Опустите се и фокусирајте се једно на друго као пар.
• Напишите љубавно писмо једни другима. Читајте старе заједно једном годишње.
• Узми годишњи par fotografija.
• Путујте негде ново да освежите своју везу и пронађете нова места за истраживање и заједничко коришћење. Понекад промена пејзажа може помоћи да се поново изгради оно што изгледа досадно и досадно.
• Иди на а povlačenje braka ili obnova braka.
• Обновите своје венчане завете. То не мора бити формална афера и може вас подсетити на обећања која сте дали једно другом. Uključite decu i pozovite porodicu i prijatelje ili ostanite intimni između vas i vašeg partnera.
• Имају годишњица забаве.

Нешто што смо мој муж и ја урадили пре неколико година да допунимо нашу везу било је присуство на обнови брака. Trebalo je da dobijemo još jednu bebu, ali smo hteli da učinimo nešto za naš brak pre nego što još jedan dodatak uđe u naše živote. Znali smo da će naše vreme jedno s drugim biti još više napeto nakon rođenja bebe broj dva, pa smo odlučili da naš brak ponovo stavimo na čelo što je više moguće.

Чули смо за то преко наше цркве, али није било засновано на религији нити морате бити део одређене цркве да бисте присуствовали. Нисмо знали шта да очекујемо, али смо желели да то испробамо како бисмо наш однос постали ближи. Били смо у стању да се повежемо и уклонимо од животних ометања и да се у потпуности фокусирамо једно на друго и на наш брак. Био је то само један викенд, од петка до недеље, тако да нисмо дуго били далеко од деце. То нам је више личило на одмор.

Остали парови су били ту да учествују и да направе презентације. Научили смо много из њихових искустава и могли смо да размислимо о нашем односу. Обезбеђене су активности које су нас охрабриле да разговарамо о свом браку једно с другим на пун пун љубави, конструктиван и позитиван начин. Било је и активности у којима смо се осврнули на наш однос појединачно.

Mogli bismo da podelimo sa grupom ili ne; то је био наш избор. Била је то мирна и лепа локација на којој су сви били љубазни и корисни. Собе у којима сте боравили биле су постављене као хотелска соба и било је купатило у свакој соби. Последњег дана била је лепа церемонија за сваког од нас. Бонус је био што је цела ствар била приступачна!

Препоручио бих вам да повремено радите овако нешто током брака и не морате да чекате док вам брак не буде у невољи! Била би то лепа посластица за годишњицу.

Још промишљених идеја за свог партнера

Марриаге Статистицс

• Према Схарон Јаисон, УСА Тодаи, „Стопа бракова је на најнижој тачки у више од једног века, а број бракова широм САД пао је за више од 5% током рецесије“. (ввв. USAToday.com)
• „Просечна старост жене у првом браку у Сједињеним Државама сада је скоро 27 година, највиша у више од veka, prema izveštaju NCFMR (Nacionalnog centra za istraživanje porodice i braka)." (Megan Gannon, ЛивеСциенце.цом)
• У чланку „Фактори који утичу на брачни успех“, Тхомас Р. Lee, PhD, Odeljenje za porodicu i ljudski razvoj na Državnom univerzitetu Juta, kaže: „Postoji mnogo faktora везано за порекло, васпитање или околности које имају тенденцију да иду у прилог успеху пара brak... Део разлике лежи у мери у којој парови воде рачуна о свом браку. Svaki brak treba razmišljanje i trud da bi se poboljšao.“ (www. StrongerMarriage.org)

Molitva za par

Evo molitve za parove koju pruža program obnove braka kojem smo prisustvovali:

Драги отац,

Помози ми да научим да верујем свом супружнику свим срцем.

Помози ми да научим да слободно говорим о својим унутрашњим чежњама и потребама и да нежно слушам када ми супружник говори.

Gospode, pomozi nam da nađemo vremena jedni za druge svaki dan, da napravimo mesto jedni drugima u našim životima.

Помози нам, Оче, да будемо једно – Једно у другом, а једно у Теби, док нас обоје безбедно не вратиш себи.

Амин.

Будите проактивни у својој вези

Svaka veza zahteva vreme i trud da bi radila i napredovala. То није нешто на чему радите само повремено. Сваки мали труд се рачуна и има дуг пут. Будите доследни позитивним рутинама попут оних које су овде предложене и ваша веза може поново да расте и напредује.

Примењивао сам и настављам да примењујем ове предлоге на свој брак и видим да се промена дешава; зближавамо се, поново распаљујемо свој стари пламен да га вратимо тамо где је био када смо први пут почели као узбуђени, енергични пар. Живот је хаотичан, посебно када имате породицу коју треба да подигнете, али сте проактивни доследно неговати своју везу помоћи ће да се избегне ватра од умирања.

Први плес

На нашем венчању, наш први плес је био уз Дизнијев "Цео нови свет". Aladin. Тако се осећала наша веза, као потпуно нови свет са другачијим преокретима и узбуђењима за нас. Veze obično počinju tako za mnoge ljude. Тежак део је одржати оно узбуђење које је присутно на почетку, али то се може учинити ако негујемо наше односе.

Provedite kvalitetno vreme zajedno na sastancima

Ovaj sadržaj je tačan i istinit prema najboljem saznanju autora i nije zamišljen kao zamena za formalne i individualizovane savete kvalifikovanog profesionalca.

Бернадин (аутор) из Џексонвила, Флорида, 24. јуна 2014:

O, hvala ti na ljubaznom komentaru, Mona! Лепо је чути за вас и вашег мужа, није важно ваше године све док радите на томе да останете близу jedni druge i radeći stvari da održavaju vezu, onda verujem da će veza biti življa za sve парови.

Mona Sabalones Gonzalez са Филипина 24. јуна 2014:

Нисам знала да си тако лепа девојка са сјајним мужем. Иако смо муж и ја старији грађани (бићу за два месеца), ваши предлози су веома добри и креативни. Ми радимо неке од њих, али постоје неке на вашој листи коју ћу додати. Хвала!

Бернадин (аутор) из Џексонвила, Флорида, 28. априла 2014:

Хвала, Предраге, драго ми је да је било корисно и хвала на подели и гласању!

Николић Предраг из Србије, Београд 27.04.2014:

Здраво Надин, веома сам уживао у овом центру, пуно корисних и занимљивих савета. Изгласано као корисно и подељено!

Све најбоље Предраг.

Бернадин (аутор) из Џексонвила, Флорида, 7. априла 2014:

Да, свакако да је свежа много помаже! Хвала на читању, желим вам лепу недељу. :)

Тори Цанонге из Северне Каролине 6. априла 2014:

Дали сте одличне идеје! Такође мислим да је важно одржавати везу свежом како бисте увек имали чему да се радујете.

Бернадин (аутор) из Џексонвила, Флорида, 3. априла 2014:

Хвала вам! ЛОЛ, верујем да брак није за свакога и да ли си самац или приковани, све док си срећан је оно што је важно. Уживајте у остатку недеље. :)

Берние Мент из Сиракузе, НИ 3. априла 2014:

Нице Хуб. Могу да ценим садржај иако сам сада срећно сам већ скоро 20 година. Хвала на саветима у случају да икада поново осетим потребу да будем прикована! Гласао горе!

Бернадин (аутор) из Џексонвила, Флорида, 26. јула 2013:

Здраво Еди, хвала ти, ближи се наша годишњица, па сам много размишљао о нашој вези и размишљао о начинима да је побољшамо. Надајући се да може помоћи и другима. Уживајте у викенду :-)

Еиддвен из Велса 26. јула 2013:

Сјајан центар који оставља много хране за размишљање.

Желим ти леп дан.

Едди.

Бернадин (аутор) из Џексонвила, Флорида, 26. јула 2013:

То је тако сладак поклон, свиђа ми се та идеја, веома промишљена! Прославе годишњице су одличне тако да породица и пријатељи могу да прославе са вама, посебно они велики као што сте споменули, 15 и 25 година. Провести га само са вас двоје је одлична идеја с времена на време. Трудимо се да то урадимо пошто сам цео дан са децом и постаје мало неодољиво! Хвала што сте поделили своја размишљања и искуства, угодан викенд :)

кидсцрафтс из Отаве, Канада 25. јула 2013:

Мислим да може бити веома романтично обновити своје завете, али могу да разумем и свог мужа; за мене је важно да је веома љубазан човек.

Имали смо две годишњице... један са 15 година и један са 25 година, сваки пут са нашом децом и неким пријатељима. Друге године смо славили са својом децом или понекад само нас двоје.

За наш 25. наш најстарији син нам је поклонио мали воз од калаја. Сваки вагон је представљао нешто специфично за наш живот. Једноставно је диван и има велико значење.

Уживајте у остатку дана :-)

Бернадин (аутор) из Џексонвила, Флорида, 25. јула 2013:

Здраво, кидсцрафтс, одржавати га живим је толико важно да бисте остали срећни и заљубљени. То је занимљив начин гледања на обнављање завета, видим и шта он мисли. Наша идеја о томе више личи на подсећање једни друге на наша обећања која смо дали и слављење наше љубави. Планирамо да их обновимо следеће године како би и наша деца могла да учествују. Биће то кратка церемонија, ништа званично, пошто смо већ венчани, па више као прослава годишњице. Знам да ће се деци допасти! То је феноменално! - 37 година, честитам :)

кидсцрафтс из Отаве, Канада 25. јула 2013:

Тако је важно одржавати везу живом и увек разговарати. Будите заинтересовани за оно што други ради на послу или из забаве.

Када су људи почели да причају о обнављању завета, питала сам мужа шта мисли о томе и он је био потпуно против тога. Објаснио ми је да је његов осећај према браку да то урадиш једном. То је доживотни уговор; нема смисла обнављати га. Ако можете да обновите тај уговор, то значи да га можете лако раскинути. Могу да разумем како се осећа због тога. Дакле, нема обнављања за нас, али трудимо се да буде лепо и пријатно и са љубављу из године у годину :-) За неколико дана ћемо прославити 37. годишњицу :-)))