Strastveno zainteresovan za umetnost, posebno za crtanje i slikanje. Професионално ради као веб програмер.
Potrebe u romantičnim ili platonskim vezama nije samo po sebi loša stvar. У ствари, ми смо биолошки дизајнирани да зависимо од других људи до одређеног степена, а то нам је потребно да могу веровати и ослањају се на друге људе за емоционалну подршку. Dakle, kada se potrebe za normalnim odnosom pretvaraju u potrebu i zašto?
Da bismo odgovorili na to pitanje, moramo razumeti zašto neki ljudi pokazuju prekomernu potrebu i nesigurnost.
Корен потребе
Ako ste siromašna i privržena osoba, pre svega nemojte sebe tući zbog toga. Први корак да то превазиђете је да опростите себи што сте били такви и да имате мало саосећања према себи.
Koren emocionalne potrebe u vezi je verovatno duboko ukorenjeno nepoverenje u druge ljude, ili duboko ukorenjeno uverenje da ne možete verovati nikome da vas stalno voli. Ово уверење може произаћи из вашег васпитања или претходних негативних искустава у вези.
Ако сте у животу имали искуства у којима се ваше потребе нису досљедно задовољавале или су се људи за које сте били везани (најчешће родитељи) понашали непредвидиво и амбивалентно на који начин (стално се пребацујете између игнорисања ваших потреба и претераног препуштања вама) вероватно сте научили да је начин да испуните своје потребе био да стално тражите блискост са својом приврженошћу фигура. Verovatno ste često dobijali pomešane poruke od strane vašeg priloga i ostali ste se pitali:
Šta je strategija aktiviranja? Зашто то узрокује проблеме?
Ako ste u nevolji, stalno pokušavate da se uverite da ste voljeni, a vi ste hiper-budni na moguće znakove da ćete biti ignorisani ili napušteni. Порив који вас тера да поново успоставите блискост са својим партнером и да се уверите у његову љубав назива се стратегија активирања.
Привржени људи су веома добри у уочавању сваке могуће претње вези, али проблем је што погрешно тумаче многе ствари и прескочите негативне закључке што их често доводи до тога да постану емоционално импулсивни и драматични, што узрокује стрес и несрећу у вези. Bez obzira koliko vas vaš partner voli, on neće biti srećan ako ga učinite da se oseća kao da vas ne može usrećiti bez obzira koliko voli.
Sada se možda pitate da li postoji način da promenite ovo ponašanje ili što je još važnije vaš način razmišljanja o ljubavi i intimnosti?
На срећу, постоји неколико ствари које можете да урадите да изађете из тог круга потребе и фрустрације у себи јер сте у невољи и изазивате несрећу у вашој вези.
1. Postanite svesni i promenite negativna uverenja koja imate u vezi sa vezama
mit: Нисам симпатичан.
Realnost: Нико на свету не носи квалификацију да буде допадљив или нељубљив. Ако неко жели да проводи време са вама, осећа се повезано са вама и жели да вас усрећи, то је зато што вас та особа највероватније сматра допадљивим.
mit: Teško mi je da uspostavim uspešnu vezu.
Realnost: Ljudi stalno uspostavljaju odnose jedni sa drugima. То је скоро једнако природно и уобичајено као и јело и спавање. Čak i najteži ljudi nalaze partnera. Ako ste nesigurni, velike su šanse da ste verovatno samosvesna osoba i da vam ne nedostaje ništa što će vas sprečiti da imate uspešnu vezu.
mit: Други људи могу бити бољи партнер од мене.
Realnost: Postoji razlog zašto je vaš partner izabrao vas, a ne nekog drugog. To je zato što su vas smatrali privlačnim, simpatičnim, uživali u druženju sa vama i razvili osećanja prema vama. Па зашто бисте веровали да ће вас ваш партнер тако лако заменити неким другим?
mit: Moj partner bi trebalo da bude u stanju da predvidi koje su moje potrebe.
стварност: Vaš partner verovatno neće moći uvek da predvidi koje su vaše potrebe jer niko nema tu sposobnost. Дакле, најбоље је да саопштите своје потребе, и погодите шта? Вашем партнеру ће се свидети јер жели да се осећате добро.
mit: Раскид треба избегавати по сваку цену.
Realnost: Ako veza ne funkcioniše, ponekad je najbolje stati na to. Останак у нездравој вези изазива бол и више несигурности, и нема разлога да не тражите нову везу која ће вас учинити срећнијим.
2. Vežbajte svesnost
Kada osetite da se anksioznost pojavljuje, postanite svesni toga i umesto da prebrzo donosite negativne zaključke i delujete prema ih, podsetite se da imate nesigurnost vezanosti koja vas često tera da skočite u negativno zaključci. Nemojte se identifikovati sa svojom nesigurnošću ili reagovati na nju. Shvatite da je to jednostavno strategija koju je vaš um stvorio da vas zaštiti od toga da svoje potrebe u prošlosti niste ispunili.
3. Saopštite svoje potrebe partneru mirno i iskreno
Ovo može zvučati zastrašujuće za nekoga ko se plaši da će se pojaviti u nevolji i napraviti grešku u vezi, ali zapamtite da vaš partner ima potrebe i međusobno komuniciranje vaših potreba znači da oboje izražavate svoje potrebe i pokušavate da pronađete rešenje koje funkcioniše za oboje ти. Važno je da budete iskreni u izražavanju svojih potreba jer ako niste, mogli biste se osećati ogorčeno i ljuto.
Ovaj sadržaj je tačan i istinit prema najboljem saznanju autora i nije namenjen da zameni formalne i individualizovane savete kvalifikovanog profesionalca.
Filip Stojkovski (autor) 16. aprila 2017. godine:
@dashingscorpio - rekao si mnogo sjajnih stvari. Želeo bih samo da istaknem da ljudi ne znaju uvek svoje potrebe na svesnom nivou. Oni žele da budu voljeni na određeni način, ali ono što im zaista treba može biti nešto drugačije. Imati slične vrednosti svakako pomaže, ali to nije cela priča. Ne postoje dve osobe koje nemaju potpuno kompatibilne vrednosti ili uverenja. Ljubav, poštovanje i saosećanje, mislim da su osnovni gradivni blokovi zdravih odnosa. Odlično, komentar, hvala.
дасхингсцорпио iz Čikaga 16. aprila 2017:
Важно је да не дозволите људима да вас ставе у „кутију“.
Ono što jednoj osobi izgleda kao „potrebno/prilepljivo“ možda neće biti takvo za drugu osobu. Све је у оку „посматрача“.
Већина људи воли (начин) на који желе да буду вољени заузврат.
Ако сте са неким ко слави "месечне годишњице" заједничког живота, пише песме и даје симболичне поклоне "само зато што" највероватније тако (они) желе да буду вољени.
Једноставна истина је да живимо на планети са преко (7 милијарди) људи на њој и без обзира (како волите) ви нисте (једина особа) која воли „на тај начин“ или жели да буде вољена на тај начин.
Циљ је пронаћи некога ко дели ваше исте вредности, жели исте ствари за везу као и ви, природно slaže se sa vama o tome kako da dobijete te stvari, i na kraju, ali ne i najmanje važno da imate zajedničku dubinu ljubavi i želje za jednim други.
Компатибилност надмашује компромис.
Slično privlači slično, a suprotnosti privlače advokate za razvode!
Ako vi ili vaš partner morate da „promenite“ svoje (suštinsko biće) da bi veza „funkcionisala“, postoji velika šansa da ste izabrali „pogrešnu osobu“ kao partnera za sebe.
Istini za volju kada je reč o ljubavi i odnosima, većina nas (na putu) do uspeha. Да ово није истина, сви бисмо били у браку са нашим средњошколским љубавима!
На крају крајева, сви желе да буду вољени због онога што (они) јесу!
Rekavši da ako želite nešto drugačije onda (morate) učiniti nešto drugačije.
Само се уверите да ако одлучите да то „промените“ за себе, а не за било кога другог. Čovek može da poludi pokušavajući da bude sve za sve ljude dok prelaze iz jedne veze u drugu.
Upoznaj sebe, voli sebe, veruj sebi!
Немогуће је бити срећан ако ниси (бити свој).
Mišljenje jednog čoveka! :)
