10 effektiva tips för att få en LDR att hålla

Jenny är en tjej som älskar många saker. Hon älskar gatumat, resor, natur, musik, katter och hundar! Hon är galen i lila och att skriva!

Jag hade alltid varit en pessimist när det gällde långdistansförhållanden. Jag trodde att frånvaro får hjärtat att glömma, inte att bli förtjust. Efter mitt första misslyckade förhållande bestämde jag mig för att ta livet långsamt och njuta av det så mycket jag kunde. Jag började resa med mina vänner och jag försökte komma över honom. Under de fem åren efteråt byggde jag upp min självkänsla och återupptäckte mig själv. Jag försökte förbättra mig fysiskt och mentalt. Jag ändrade sättet jag klär mig, klippte mitt hår och stylade det på ett sätt som jag aldrig hade tidigare.

När jag var upptagen med att förvandla mig till en bättre version av mig träffade jag en kille som också var i samma situation. Han var en mycket intelligent man. Han är självständig, ekonomiskt stabil, väluppfostrad, ärlig och berest. Även om jag vanligtvis blir uttråkad av att prata med människor som inte är lika påstådda och fördomsfria som jag, blev jag väldigt glad över att inse att den här mannen är någon jag aldrig skulle bli uttråkad med. Det var dock ett problem...

Han bodde över havet.

Hur man förbättrar ett långdistansförhållande

När min partner först uttryckte sin uppriktighet mot mig, kunde jag inte tro det. Jag har alltid trott att långdistansrelationer inte varar länge och är mycket misslyckade. Det sa jag väldigt tydligt till honom. Jag trodde att det var slutet på det, men nästa sak jag visste att han hade kommit till Filippinerna och stod precis framför mig.

Det var mer än 3 år sedan. Nu bor vi tillsammans i Nederländerna, och jag skulle älska att dela att långdistansförhållanden också kan fungera så länge som båda parter är villiga att få förhållandet att hålla.

Så här är några tips som kan få långdistansrelationer att fungera:

1. Kommunicera regelbundet

Oavsett avstånd eller tidsskillnad bör var och en av er försöka kommunicera med varandra så regelbundet som möjligt. Det behöver inte vara en dagslång chatt eller videosamtal. Ett 30-minuters avkopplande samtal om dagen kan vara tillräckligt för att hålla er närmare varandra känslomässigt. Säger "Ha en bra dag!" varje dag hjälper också till att få den andra personen på gott humör. Försök att inte kräva för mycket av varandras tid för även som ett par måste ni förstå att ni båda fortfarande lever individuella liv. Ge din partner tillräckligt med tid varje dag och undvik att vara för klängig.

2. Rensa eventuella missförstånd med din partner

Långdistansrelationer är benägna till problem och missförstånd. Avsikten med ett skriftligt eller maskinskrivet uttalande kan misstolkas av den som tar emot meddelandet. Det finns tillfällen då du kanske känner dig kränkt av vad den andra personen skrev, så det är bäst att prata ut det med din partner så att han/hon kan förtydliga vad det betyder. Ta inte allt bokstavligt. Låt din partner veta hur du känner om budskapet så att de kan förklara det på ett sätt som du förstår.

Ofta kommer språkbarriärer och kulturell/social bakgrund också i vägen för att kommunicera på rätt sätt, så se till att när du känner dig missförstådd eller när du missförstår din partners uttalande så diskuterar du det alltid tillsammans. Vissa kommentarer kan kränka dig även om din partner inte riktigt menade det så. Säg till och inte bara sura och surra. Berätta för din partner varför du blev kränkt och hör hans/hennes sida också så att du bättre kan förstå var din partner kommer ifrån.

3. Gå med på att vara exklusiv och håll dig till det

Vissa långdistansförhållanden fungerar inte eftersom paret inte kom överens om sin exklusivitet. Att veta att ni är officiellt exklusiva ger en sorts försäkring om att ni tillhör varandra. Detta minskar sannolikheten för att en blir involverad med en annan.

När du går med på att vara exklusiv, håll dig till det. Det krävs mycket disciplin och engagemang för att verkligen följa igenom men om din partner menar allvar med dig kommer han/hon inte att gå vilse. Annars, släpp dem. Om de inte kan lita på när ni båda är borta, kan ni inte lita på dem när ni också är fysiskt tillsammans.

4. Se till att ses då och då

Jag vet att det inte alltid är möjligt att se varandra ofta, speciellt om ni båda bor långt ifrån varandra. I vårt fall var jag i Filippinerna och min partner var stationerad för att arbeta i Afrika. Men eftersom han hade råd att resa över havet bestämde han sig för att besöka mig först. Sedan dess försökte vi träffas då och då när våra scheman tillät innan vi slutligen bestämde oss för att bo tillsammans. Att se och hålla om varandra är en miljon gånger bättre än att chatta via Skype och skicka e-post. Din känslomässiga anknytning blir starkare med fysisk intimitet, vilket sedan hjälper till att stärka din relation.

5. Lita på varandra fullständigt

Långdistansförhållanden är mycket svåra och komplicerade. Det finns tillfällen då du känner att det bara inte kommer att fungera. Om man väljer att vara i den här typen av relation måste man lära sig att lita på varandra helt och hållet. Gör inte något som äventyrar förhållandet. Förtroende är den viktigaste faktorn för att få LDR att fungera.

Om din partner hela tiden misstänker att du inte är lojal, låt dem känna sig lugnade. Det är svårt för vissa människor att lita på fullt ut och de behöver känna sig trygga i relationen. Visa dem dina ansträngningar. Min partner beställde en gång en present till mig online. Det var ett halsband, inget dyrt men det var riktigt sött. På samma sätt måste du få din partner att känna sig speciell även om ni är mil ifrån varandra. Men om din partner kräver för mycket tid av dig och vill att du ska be om lov för allt du ska göra, är det bäst att avsluta förhållandet eftersom det börjar bli giftigt för dig. En LDR utan tillit är död.

6. Var ärlig

Om tillit är den viktigaste faktorn, är ärlighet den viktigaste dygden. Om du är ärlig mot din partner kommer han eller hon att lita på dig helt. Var ärlig - inte bara i de monetära aspekterna av förhållandet utan ännu viktigare, med dina känslor. Berätta vad du tänker på på ett sätt som inte kommer att förolämpa din partner. Om du inte gillar något, säg det. Om du vill ha något, be om det. Om du känner dig missförstådd, förtydliga din poäng. Om du missförstår din partner, be honom/henne att förtydliga det för dig. Gå inte bara ut mitt i samtalet och låt din partner gissa om vad du känner och tänker. Ärlighet är allt.

7. Använd positiva skript

Jag sa tidigare att jag var en pessimist, och det är jag verkligen. Jag uttrycker mig alltid på ett negativt sätt. I ett långdistansförhållande gör negativa ord problemen värre eftersom dina ord kan misstolkas. Om du pratar i telefon kan åtminstone din partner höra ditt tonfall – även om dina ord är lite negativa kommer den andra personen inte att känna sig lika kränkt. Välj dina ord klokt och säg saker på ett positivt sätt. Till exempel, istället för att säga "nej" hela tiden, säg "jag skulle älska det, men..."

8. Var lekfull och stygg då och då

Som ett exklusivt par skadar det inte att ägna sig åt busiga och erotiska prat ibland. Det ger krydda till det annars tråkiga relationsarrangemanget som du har. Att vara lekfull gör också att man längtar efter varandra. När ni saknar varandra för mycket, då kanske ni bara vill hoppa på nästa plan och se varandra – eller kanske, bara kanske, känner ni ett behov av att korsa havet för gott och leva tillsammans. Lekfullhet och stygghet gör att man känner sig mer bekväm med varandra. Om du gillar att reta din partner, var inte blyg för det. Han/hon kommer att bli galen för dig på nolltid och det är viktigt i en LDR.

9. Respektera varandra

Respekt är nödvändigt för att alla relationer ska fungera, och en LDR är inget undantag. Det är mycket viktigt, särskilt om du kommer från olika raser, religioner, utbildningsnivåer, politisk övertygelse, social bakgrund och familjestatus. Om du inte kan lära dig att acceptera och respektera dessa olikheter, kommer förhållandet snart att vara över. Lär dig att erkänna dessa skillnader så blir det lättare för dig och din partner att hantera vilken situation som helst tillsammans. Sluta döma och undvik definitivt att skylla på varandra för saker. Att peka fingrar är inte ett tecken på ett sunt förhållande.

10. Kärlek och distans gör hjärtat starkare

När du älskar personen betyder avstånd ingenting. I slutändan kommer par i långdistansförhållanden att bli tillsammans. När er kärlek är stark nog att stå emot tidens och avståndets prövning, kommer ni säkert att hamna i varandras armar. Det var vad som hände mig och jag hoppas att det också blir ert öde att äntligen vara tillsammans. Det kräver verkligen mycket arbete och engagemang, men i det långa loppet kommer framgångsrika LDR: s att triumfera över tid och avstånd.

Frågor

Fråga: Vad kan jag göra för att förstöra mitt långdistansförhållande?

Svar: Varför ställer du den typen av frågor? Jag är här för att hjälpa till att hålla ihop människor och inte bryta isär dem. Så om du verkligen vill göra slut med din långdistanspartner är det bästa och enda rätta sättet att bryta det att ringa personen eller att göra ett videosamtal och göra slut med honom/henne i förväg. Det finns inget annat sätt att göra det på rätt sätt än det.

Fråga: Vad gör jag när min partner inte litar på och älskar mig lika mycket längre i ett långdistansförhållande?

Svar: Kommunikation är nyckeln. Om du tror att din partner börjar glida iväg långsamt, kan du behöva ta itu med situationen så ärligt som möjligt. Kanske har du inte gjort tillräckligt för att relationen ska fungera? Hittar du alltid tid att prata med honom och har du alltid varit ärlig? Har du gett din partner en anledning att inte lita på dig? Du kan hitta svaret från din partner, så det är bäst att prata ut det med honom. Kanske är han inte så förtjust i dig längre? Det finns så många möjliga orsaker, men du kan bara veta säkert om du pratar med honom/henne.

Fråga: Jag längtar efter att träffa min LDR-pojkvän, och det har gått ett år nu. Vad ska jag göra för att säga till honom att om han inte kommer och träffar mig kommer jag att göra slut med honom?

Svar: Varför skulle du göra det? Relationer fungerar åt båda hållen. Om du vill se honom, kommer du att anstränga dig för att vara med honom. Det är inte rättvist att kräva att han kommer till dig. Ni måste båda mötas halvvägs. Nu om han är utomlands och du inte har råd att gå till honom själv, så kanske du kan fråga honom snällt om det är möjligt för honom att komma till dig. Fråga honom om han har några planer på att besöka dig i ditt land. Om inte, så är han förmodligen inte helt ärlig mot dig och i så fall, glöm honom och bryt upp med honom.

Fråga: Min LDR fungerar aldrig eftersom min ex-pojkvän, som jag träffade på en dejtingsajt, gjorde slut med mig för att han tror att jag blev sjuk på grund av honom och mest på grund av vår tidsskillnad. Jag vill vinna tillbaka honom men hur ska jag göra för att vinna tillbaka min ex-pojkvän? Hur ska jag övertyga min ex-pojkvän att vårt förhållande verkligen kommer att fungera?

Svar: Att prata med honom skulle vara det första steget för att visa din uppriktighet. LDR är verkligen svårt att underhålla och ni måste båda ständigt offra er tid för varandra (men var inte för behövande för att kräva mer tid än var och en av er klarar av). Även 30 minuters kvalitetschatt är tillräckligt bra. Om ni båda är upptagna bör ett mejl- eller PM-utbyte vara tillräckligt bra för en dag. Men visst, du skulle behöva träffas personligen någon gång annars, det kan inte vara ett riktigt förhållande.

© 2016 Jennifer Gonzales

hedra morton den 18 november 2018:

Jag älskar verkligen min pojkvän och idk om jag någonsin får träffa honom. mina föräldrar är strikta och jag älskar honom för mycket för att släppa honom. men det dödar mig att jag inte kan se honom...

Alesia den 3 september 2018:

Tack! Detta har varit en Gud skicka.