Hur kristna kan ha ett fredligt äktenskap

Angela har varit gift i femton friska år. Hon studerar Bibeln och tillämpar bibliska principer på sitt äktenskap.

Äktenskapets välsignelse

Ett av de viktigaste råden jag någonsin fått var från en pastor. Han hade varit gift i trettio år, handlett hundratals par i äktenskapsrådgivning, hållit äktenskapskonferenser och var bara en pelare av visdom. Han meddelade med tillförsikt att han visste det enda sättet att aldrig ha problem i ditt äktenskap och han fann det skrivet i Bibeln. Jag var skeptisk, men tyvärr var det sant. I 1 Kor 7:8 hittar du denna vers. Jag kan garantera att om du följer detta enda råd kommer du aldrig att få problem med äktenskapet, för det står: "Det är bra för dem att förbli ogifta."

När jag fick detta råd var jag gift i fjorton år, och det var för sent, men jag hävdar att det är det bästa rådet jag har hört. Jag säger detta eftersom det innebär en ännu större sanning: Om du är gift kommer det att bli problem. Det kommer att finnas meningsskiljaktigheter, det kommer att finnas besvikelser och det kommer att finnas sårade känslor. När två personer bor i ett sammanfogat utrymme och är så intimt förbundna, kommer konflikter oundvikligen att uppstå.

Detta betyder inte att äktenskapet inte kan vara en stor välsignelse. Det är just det! Människor som är gifta lever längre. Det måste finnas en anledning till det! Så hur kan vi få det att kännas som en välsignelse? Jag kan inte garantera att det alltid kommer att göra det, men att följa dessa tio sanningar från Bibeln kommer att hjälpa.

Sätt en vakt över min mun, HERRE; vaka över dörren till mina läppar.

— Psalm 141:3

Säg inte allt som du tänker på

Visste du att bara för att något kommer in i ditt sinne behöver det inte komma ut ur munnen? Allvarligt talat, jag vet att det är en ny idé, men vi behöver faktiskt inte alltid säga vad vi tycker. Om vi ​​hatar vår mans skjorta så är vi gör det inte måste berätta för honom. Om vi ​​märker att vår fru går upp i vikt, så gör vi det gör det inte måste påpeka detta. I själva verket, genom att vakta vår mun, bevarar vi fred i vårt äktenskap.

Därmed inte sagt att du inte kan berätta dessa saker för din make. Det finns en tid och plats att påpeka saker som irriterar dig med din make. Om du känner att du behöver diskutera något med dem, prata med dem om det, men välj dina ord väl och använd visdom i din timing.

Den rättfärdiges hjärta väger sina svar, men de ogudaktigas mun strömmar ondska.

— Ordspråksboken 15:28

När du är arg, pausa innan du pratar

Precis som vi behöver vakta vår tunga när vi delar obehag med vår make, är detta dubbelt viktigt när vi är arga. Det bästa sättet att skada din make är genom att släppa tungan lös i ett slagsmål.

Precis som jag påpekade tidigare, om man är gift blir det stridigheter. Det kommer att finnas meningsskiljaktigheter. Det blir bråk vid tillfällen. Vi är människor. Ändå är det i dessa ögonblick som vi behöver skydda vår mun ännu hårdare. När ord väl lämnar dina läppar kan du inte ta tillbaka dem. Oavsett om du känner dem starkt eller om de var en flyktig tanke, kommer din make att komma ihåg dessa ord för alltid och reflektera över dem när de känner sig låga och osäkra. Om du känner dig arg är det bäst att väga dina ord mycket tyngre innan du säger dem. Pausa innan du försvarar dig själv.

Kärlek...för inga register över när den har blivit kränkt

— 1 Korintierbrevet 13:4-5

Ta inte upp tidigare bagage

Det för oss till nästa punkt. Det enklaste att skrika ut när du är arg är det förflutna sårar och försummar du känner från din make. Dessa har ingen plats i ditt nuvarande argument. Först och främst kallar Gud oss ​​att förlåta varandra. Om vi ​​verkligen har förlåtit varandra, bör dessa tidigare sår inte längre användas som ammunition mot vår make. Om du känner ett behov av att ta upp dessa sår, så kanske det är ditt eget hjärta du behöver undersöka. Har du verkligen förlåtit dem för att de sårat dig?

Det är så lätt att tappa koll på vad du bråkar om om du pekar ut hur den andra personen har skadat dig. Det är också ett väldigt enkelt sätt att få dem att känna sig hjälplösa och attackerade. Ingen av dessa konsekvenser hjälper till att finna fred i ditt äktenskap.

Den som svarar innan han lyssnar — det är hans dårskap och hans skam.

— Ordspråksboken 18:13

Lyssna

Det bästa sättet att avsluta en kamp och att undvika konflikter är genom den enkla handlingen att lyssna. Så ofta är vi så snabba att svara att vi glömmer att lyssna. Så inte bara kallar Gud oss ​​att vara långsamma att tala, han kallar oss att lyssna på den andra personen. Ofta bråkar vi, mer för att vi inte förstår den andra personens synvinkel snarare än att vi inte håller med dem. Så om du har svårt att skydda din tunga, ta en timeout och fråga den andra personen varför de känner så. Lyssna, då. Ni kanske upptäcker att ni faktiskt är på samma sida, men att ni ser något från två väldigt olika vinklar.

En annan anledning att lyssna, och jag menar verkligen lyssna, inte bara höra, är att de är mer villiga att lyssna på vad vi har att säga när vi är redo att förstå var de kommer ifrån verkligen. Din make är mer öppen, eftersom de inte känner sig avvisade, defensiva och ändå känner sig validerade. De fick bort det som de tänkte på och är villiga att låta dig tala.

Ett mildt svar vänder vreden bort, men ett hårt ord väcker vrede.

— Ordspråksboken 15:1

Tala försiktigt

Det kommer att finnas tillfällen i ett äktenskap där vi behöver säga saker till vår make som inte är trevliga att höra. Kanske har vi märkt att de kommer hem och slänger ut framför tv: n istället för att umgås med barnen, eller så väljer de ofta sina vänner framför sin familj. Det här är inte bekväma samtal att ha och leder ofta till ilska och defensiva attityder.

Det är i dessa ögonblick som vi måste vara särskilt försiktiga med hur vi uttrycker våra frustrationer. Närma dig dem med ödmjukhet, uppriktighet och lugn. Dina ord kanske inte tas emot väl, men de är mycket mer benägna att lyssna även om det verkar som att de inte fick det när du talade. Bli inte frustrerad om de bara blir arga, för om du är snäll och mild kommer orden att höras bättre än du tror.

...Låt inte solen gå ner medan du fortfarande är arg,

— Efesierbrevet 4:26

Gå inte och lägg dig arg

Även om vi väljer att vara milda och vänliga i våra handlingar och våra ord, betyder det inte att de inte kommer att bli arga. Vi kan inte kontrollera hur den andra personen känner, men vi är ansvariga över våra tankar och handlingar. Det är så viktigt att vi gör vårt bästa för att lösa eventuella ilskaproblem med våra makar så snabbt som möjligt.

Jag tror att det finns en anledning till att Gud sa, låt inte solen gå ner över vår ilska. Det är inte bara för att vi behöver lösa vår ilska snabbt, utan nattetid, när vi ligger i sängen, är vår tid då vi låter våra hjärnor spela upp sårande ögonblick. Om du kommer på dig själv att spela upp dagens händelser i ditt huvud och det gör att du inte får sova, då måste du bestämma dig för att släppa det och förlåta.

...Förlåt andra, och du kommer att bli förlåten.

— Lukas 6:37

Förlåt snabbt, förlåt ofta, förlåt helt

Ja, förlåt. Jag vet att jag redan har sagt det här några gånger förut, men det beror framför allt på att det viktigaste vi kan göra i vårt äktenskap är att förlåta. Förlåt dem för att de har en lat dag och inte städar huset, förlåt dem för att de skriker på dig när det inte var ditt fel från början, förlåt dem för att de gjorde bucklor i garderobsdörren när de kastade den där skon i frustration, förlåt dem snabbt, förlåt dem ofta och förlåt dem fullt.

Att förlåta dem är inte bara för dem; det är för dig också. Om du väljer att hålla fast vid ilskan kan din make fortfarande få en god natts sömn bredvid dig (vilket förmodligen gör dig argare), men du är den som spelar om det i ditt huvud hela natten. Förlåtelse ger du fred.

...Tjäna varandra ödmjukt i kärlek.

— Galaterbrevet 5:13

Tjäna dem osjälviskt

Att tjäna dem osjälviskt är förmodligen det svåraste för oss att göra förutom förlåtelse. Vi känner ofta att vi inte ska behöva bära huvuddelen av ansvaret i hemmet. Vi vill inte vara de enda som städar huset, speciellt när båda har varit på jobbet hela dagen. Ändå har Gud kallat oss att tjäna varandra.

I Filipperbrevet 2:3 säger han att vi bör tänka på andra över oss själva. aj! Snacka om ett hårt kommando. Alltför ofta oroar vi oss så mycket för vad den andra personen inte gör; vi glömmer att reflektera över vad vi skulle kunna göra för att hjälpa dem.

Målet med ett äktenskap är att fungera som ett. Ibland betyder det under en säsong av livet; du kommer att behöva göra huvuddelen av arbetet. Låt inte bitterheten slå rot, utan välj att tjäna dem med ödmjukhet och kärlek.

…gör det som är bra och låna ut utan att förvänta dig något tillbaka.

— Lukas 6:35

Sluta hålla dem till orealistiska förväntningar

Sluta hålla dem till orealistiska förväntningar går tillsammans med att tjäna varandra ödmjukt med kärlek. Vi måste se till att våra handlingar mot våra makar inte är villkorade. Om vi ​​städar huset och hoppas att de kommer hem och är tacksamma, är det orealistiska förväntningar. Ja, det skulle vara trevligt, men vi ska inte förvänta oss det. Om vi ​​tar barnen för natten, så att vår make kan ha kul med vänner, bör vi inte anta att de kommer hem och belönar oss för vår osjälviska handling. Vi borde göra dessa saker av kärlek till vår bättre hälft.

Det är sant att ju mer vi gör för våra nära och kära, desto mer kommer de att vilja göra för oss, men om vi gör detta med det som vårt mål har vi missat Guds poäng med trogen tjänst mot andra.

Kyss mig om och om igen, din kärlek är sötare än vin

— Sången om Salomo 1:2

Var tillgiven

Ja, det kommer att bli slagsmål, och ja det kommer att finnas känslor av att bli utnyttjade, men låt inte dessa saker få oss att förlora vår fysiska tillgivenhet för varandra. Ge en kram till din make varje dag, oavsett om de förtjänar det eller inte. Om de gillar att gnugga ryggen, gnugga ryggen. Om de gillar att gosa, gosa. Undvik fysisk intimitet från din make såvida det inte finns en legitim anledning att göra det, till exempel för medicinska ändamål. Ingenting skadar en make mer när de känner sig oälskade av sin make fysiskt.

Sann kärlek är svårt, men det är vad vi förväntas visa världen och särskilt våra makar. Jag pratar inte om den roliga känslan man får när det är lätt. Den delen av kärleken är lätt. Jag talar om den dag-in-dag-in-kärlek som vi måste välja att agera mot vår älskade. Kärlek är inte bara en känsla utan en handling som vi bestämmer oss för att göra. Denna handling kanske inte alltid överensstämmer med känslan, och ändå bör den visas oavsett. Att ha ett fredligt äktenskap är tufft eftersom det ofta innebär att släppa taget om vår stolthet och sätta vår make över oss själva, men när vi gör äktenskapet rätt är det så givande.

Frågor

Fråga: Hur gör jag fred med min make efter ett slagsmål?

Svar: Hur enkelt detta än låter måste du be om ursäkt. Säg inte "Jag är ledsen, men...", för det är inte en ursäkt. Det är som att säga "Jag var berättigad i det jag gjorde." Det är ok att förklara vad de gjorde, men du måste formulera det noggrant. Till exempel, "När du gjorde det här fick det mig att känna..., men jag borde inte ha reagerat på det sättet. För det är jag ledsen." Det är otroligt hur mycket en uppriktig ursäkt kan lugna saker. Ofta lugnar sig inte saker och ting på grund av hur en person ber om ursäkt. Om de fortfarande verkar upprörda, upprepa sedan ursäkten lugnt och fråga försiktigt: "Kan jag snälla få din förlåtelse?"

Fråga: Hur tar jag bort mitt humör i mitt äktenskap?

Svar: Genom mycket och mycket övning. Varje person kommer att behöva lära sig att lugna sig själv. Ännu viktigare, du måste lära dig när din ilska är rättvis och när den är irrationell.

Det bästa för mig att inte visa mitt humör är att hålla tyst. Jag öppnar inte munnen. Det ögonblick jag öppnar munnen när jag känner att jag har tappat humöret är när det går dåligt. Om jag är tyst kan jag oftast få det under kontroll. Sedan när jag känner mig tillräckligt lugn kan jag prata mer rationellt.

En stor del av anledningen till att människor har problem med att lugna sitt humör är att de pratar med sig själva. Berättar du för dig själv varje överträdelse din make hade gjort sedan innan du gifte dig eller är det du påminner dig själv om att du älskar dem och det här är bara en liten sak i det stora schemat av en äktenskap? Säger du till dig själv hur rätt du har eller hur fel de har, eller berättar du för dig själv hur du kan har bidragit till problemet, eller ännu bättre, hur du kunde ha hjälpt till att lindra problemet i framtida?

Alltför ofta lägger vi så mycket tid på att fokusera på problemet; vi överbetonar omfattningen av problemet i det ögonblicket. Vi förlorar helheten ur sikte. Genom att lära sig att prata med dig själv kommer det att hjälpa dig att eliminera ditt humör från att flamma.

Fråga: Vad händer om en make är otrogen mot dem med en annan kvinna? Kan man fortfarande förbise det och fortsätta älska honom?

Svar: Tyvärr är detta inget som kan besvaras med ett definitivt svar. Jag tror att det finns olika svar för varje par i varje omständighet. Jag klandrar inte en kvinna eller man i samma omständighet för vilket beslut de än väljer.

Är de villiga att bryta det med den andra personen? Kan de lita på att de inte fuskar igen? Har du att göra med ett beroende som behöver behandling? Behöver du gå till äktenskapsrådgivning för helande? Är de villiga att följa med dig?

Jag tänker inte säga om du svarar på ett eller annat sätt med ovanstående frågor att du ska välja ett visst resultat. Jag tror bara att svaren på dessa frågor borde hjälpa dig att vägleda dig till rätt resultat för din omständighet.

En sak som fångade min uppmärksamhet är hur du formulerade frågan; det var en röd flagga för mig. Du frågade: "Kan man fortfarande förbise det?" Det snabba svaret är nej, och jag tror inte heller att de ska förbise det. Fusk måste tas på allvar och åtgärdas. Ja, du kan välja att förlåta, men välj inte att förbise. Det är stor skillnad mellan de två.

Jag tror också att man kan välja att lämna och ändå välja att älska personen. När du har starka känslor för någon, som kärlek, kan du inte bara stänga av den. Vanligtvis är det som händer att du ersätter kärlek med hat. En stark känsla ersätter en annan stark känsla. Låt inte det hända. Bli inte bitter och arg. Ja, var arg en liten stund, men stanna inte där annars, du blir bitter.

Fråga: Vad ska jag göra om min make fortsätter att använda samma ord för att skada mig? Jag fortsätter att förlåta honom för det, om och om igen.

Svar: Även om jag inte känner till detaljerna, låter det här som känslomässig misshandel. Du har förlåtit honom för tidigare aggressioner, men tyvärr har han inte slutat. Jag skulle uppmuntra dig att prata med honom om vilken effekt dessa ord har på dig. Om du inte kan göra detta eller om han inte är villig att lyssna på dig, kanske du vill överväga äktenskapsrådgivning. Rådgivaren kanske kan hjälpa er att kommunicera bättre så att ni kan arbeta med att ta er igenom några av dessa utmaningar.

Fråga: Min fästman har en nära kvinnlig vän som han säger att det inte finns mycket han inte skulle göra för henne. Detta stör mig även om jag inte tror att det finns något mellan dem förutom att ha stöttat varandra genom en svår säsong. Ska jag bli hotad av detta?

Svar: Oavsett om du borde eller inte så gör du det. Detta är definitivt något du behöver prata om och se till att ni båda kommer överens om gränser som måste sättas mellan honom och den här kvinnliga vännen. Personligen har jag och min man bestämt att det finns väldigt distinkta gränser för alla man-kvinnliga relationer. Om vi ​​behöver e-posta, sms: a, etc, till en person av det motsatta könet bifogar vi vanligtvis deras make eller varandra på korrespondensen. Vi umgås inte heller med någon av motsatt kön utan den andra personen med. Gränser i ditt förhållande kan se olika ut, men det måste vara något ni båda känner er bekväma med.

© 2018 Angela Michelle Schultz

Lizzy King den 8 augusti 2020:

Bra råd, tack så mycket.

Dianne den 18 maj 2020:

Mycket bra information. Ilska är orsaken till alla slagsmål. tack.

Adetutu den 17 april 2020:

Jag är så välsignad med denna fantastiska undervisning. hur jag önskar att jag visste alla dessa innan jag gick in i äktenskapet, mitt hem skulle uppleva stor frid och ljuv varje dag. Jag har skrivit många punkter som jag kommer att klistra runt i mitt hus för att hålla mig på rätt spår och för att hjälpa mig få tillbaka den sötma som jag förmodas njuta av i mitt äktenskap. Tack så mycket och jag hoppas kunna dela vittnesbörd om vändning i äktenskapet eftersom allt kommer att ta en ny form från och med nu.

Liby Fernandes den 20 februari 2019:

Bra praktiska råd. Börja med att göra det som är nödvändigt, gör sedan det som är möjligt och snart kommer du att finna att du gör det omöjliga. KÄRLEK är nyckeln

Dianna Mendez den 24 februari 2018:

Utmärkta råd och skriftställen som stöd för ditt skrivande. Jag har alltid följt Efesierbrevet 4:26!

Kari Poulsen från Ohio den 20 februari 2018:

Detta är ett bra råd. Förhoppningsvis kommer jag ihåg det om jag någonsin kommer in i ett annat förhållande, lol.