Hur man får ett långdistansförhållande att fungera

Hur får man ett långdistansförhållande att fungera? Relationsguruer kommer att prata om att skapa känslan av samhörighet, öka nivåerna av förtroende, omfamna engagemang och bygga en bättre känslomässig kontakt.

Det här inlägget ger en praktisk twist för att göra till synes komplicerade råd tillämpliga på livet för flickvänner och pojkvänner som lever åtskilda från varandra. Sluta känna dig dyster, ledsen och deprimerad – ta reda på hur du kan föra tillbaka kärleken och romantiken till ditt långdistansförhållande.

1) Öka användningen av klichéord om kärlek och tillgivenhet i ett långdistansförhållande

Jag älskar dig, jag vill ha dig, jag saknar dig och andra sådana till synes cheesy ord som symboliserar kärlek och tillgivenhet väger mycket i att forma den känslomässiga kvoten av ett förhållande.

Fortsätt att säga dessa ord till honom eller henne varje gång du pratar i telefon eller har en privat chatt online. Dessa ord och meddelanden i ett långdistansförhållande kommer passivt att ge din partner försäkran om att han eller hon tänker på dig hela tiden.

2) Gör saker samtidigt: Skapa en känsla av att vara tillsammans

Det är en myt att ett par inte kan göra saker tillsammans när de är i ett distansförhållande. Tänk på kreativa sätt där ni kan göra saker samtidigt, om inte tillsammans. Detta kan inkludera att se samma program på TV, chatta i telefon medan du lagar exakt samma recept eller läsa samma bok på en söndag.

Att få en långdistansrelation att fungera handlar om att skapa en känsla av samhörighet. Att göra saker samtidigt med din partner kommer att göra just det och det kommer också att få tillbaka lite kul i ditt förhållande.

3) Använd Google Street View för att visa din partner runt i din stad

Ett gulligt sätt att få kontakt med din partner är att visa honom eller henne ditt hus, skola, universitet eller arbetsplats på Google Street View. Din flickvän eller pojkvän kommer att känna sig mer fäst vid dig när du går igenom din omgivning på Google Street View.

Sluta inte bara med att visa ditt närområde. Använd Google Street View för att visa din partner platserna där du umgås, ditt favoritköpcentrum och alla andra udda platser som du regelbundet besöker.

4) Skicka varandra vykort och brev

Snigelpost kan ha blivit överflödig ur många perspektiv, men att känna värmen från ett handskrivet brev kan fortfarande slå ett mejl ur den ultimata romantikerns synvinkel. Du kommer att knäcka ett leende när du läser de kärleksfyllda raderna i din partners egen handstil.

Att få en långdistansrelation att fungera innebär att göra allt som tjänar till att stänga det fysiska gapet mellan dig och din partner. Ett handskrivet vykort som skickas via snigelpost låter dig och din partner skriva, klottra, rita doodles och uttrycka känslor i sin helhet.

5) Skicka handgjorda presenter till varandra: Det kommer att vara en konstant påminnelse om din närvaro i hans eller hennes liv

Oavsett om din älskade bor i ett annat land eller bara tvärs över en annan stat, kan det få din partner att känna sig speciell att skicka små kärlekstecken. Ditt fokus bör vara på att anstränga dig för att göra presenten, inte på att köpa något dyrt eller färdiggjort från köpcentret.

Gör ett handgjort kort, måla något sött på en mugg, sticka en liten bit, gör en hjärtformad lerleksak eller något sådant. Låt din älskling veta att du är villig att göra de små sakerna som får ett förhållande att ticka.

6) Var i konstant kontakt: Kommunikation är hörnstenen i en långdistansrelation

Kommunikation är grunden och den mest kritiska aspekten av en långdistansrelation. Ett par måste hålla konstant kontakt för att ge känslan av att de fortfarande finns där för varandra även om de är fysiskt isär.

Det är enkelt att hålla kontakten över nationella och internationella gränser med sms, chatt, telefonkort, e-post, VOIP, Skype, Facebook och många andra online- och mobilportaler. Släck känslan av ensamhet genom att ständigt fylla i varandra om hur din dag har varit, vem du träffat och vad du planerar att laga till middag.

7) Nedräkning mot ett mål tillsammans: Motivera varandra att uppfylla en gemensam dröm

Ett bra sätt att minska ångesten i ett långdistansförhållande är att sätta upp ett gemensamt mål och se fram emot det med din flickvän eller pojkvän. Dessa mål kan inkludera att spara pengar för en semester tillsammans, studera för samma konkurrensutsatta prov, gå ner i vikt eller till och med lära sig ett nytt språk.

Att ha en tickande nedräkning med din partner kommer att få er båda att känna er motiverade att snabbt nå målet tillsammans. Hela övningen har potential att minska smärtan av att leva åtskilda från varandra.

8) Skicka bilder till varandra varannan dag

Bilder har mycket kraft och kan få nära och kära att bli svaga i knäna. Ta alla möjliga bilder från ditt dagliga liv och skicka dem till din partner. Dessa bilder behöver inte nödvändigtvis vara av en viktig händelse på jobbet eller en fest. De kan innehålla fåniga bilder på dig som ler fräckt mot kameran, gör slumpmässiga sysslor eller till och med ett självporträtt du tog från din mobiltelefon när du gick upp på morgonen.

Be din partner att göra detsamma och ha kul med att utbyta bilder. Lägg dem inte bara på Facebook. Skicka dem i ett mejl. Detta kommer att ge er båda en varm känsla av att ni inte går miste om något i varandras liv.

9) Spela flerspelarspel online tillsammans

Du kan förstärka känslan av att vara nära din partner genom att spela ett multiplayer-spel med honom eller henne över internet. Sök efter flerspelarspel online och välj något som intresserar dig, oavsett om det är biljard, kort eller ett brädspel.

Om båda är spelare kan du till och med börja spela en MMORPG tillsammans. Att vara tillsammans i den virtuella världen kan lugna ner nerverna. Ivriga spelare kan också använda Play Station, Wii, Xbox-spelkonsoler och deras onlinenätverk för att spela tillsammans.

10) Kontrollera svartsjuka: Långdistansrelationers största test

Kontrollen och greppet över känslor av svartsjuka kan skapa eller bryta till och med levande relationer, än mindre en där partner bor i olika städer eller länder.

Nästa gång du känner dig besittande eller avundsjuk på att din partner är med någon annan, behandla situationen som bara en annan udda och älskvärd aspekt av att vara i ett förhållande. Förvänta dig inte att du ska sluta känna avundsjuka över en natt. Det är en gradvis förändring som du kommer att behöva odla dig själv till.

Prata med din partner och förklara varför du känner dig avundsjuk. Några lugnande ord kan sänka dina bekymmer.

11) Gör inte saker som du inte skulle vilja att din partner skulle göra: Att sätta grundreglerna

Hur skulle du känna om din flickvän åkte på en roadtrip med en av hennes manliga vänner? Hur skulle du känna om din pojkvän kraschade hemma hos sin vackra arbetskollega under helgen? Om du inte är bekväm i situationer som dessa, ställ dig inte i dem heller.

Prata med din partner och sätt upp några grundregler. Gör aldrig något som du kanske inte godkänner din partner att göra. Annars kanske du inte har rätt att säga nej till din partner när han eller hon gör det också.

12) Prata om dina förtroendeproblem öppet och omedelbart

Grunden för att få en långdistansrelation att fungera härrör från starka kärnnivåer av förtroende. Osäkerhet är en del av att bo tusentals mil bort från din flickvän eller pojkvän och om du har något på hjärtat, diskutera det med din partner så snart som möjligt.

Låt inte problemet svälla in i något större i ditt huvud och smutskastningen utom kontroll. Säg till din partner att göra detsamma.

13) Träffa varandras familjer om de är i samma stad som din

Om ditt förhållande är vid en punkt där du och din partner har blivit introducerade till varandras familjer, dra fördel av situationen om de bor i samma stad som din. Du kan hänga i din partners rum eller äta middag med hans eller hennes familj, beroende på hur nära du är med dem.

Att träffa din flickväns eller pojkväns familj kommer att fungera som en ankarpunkt för ditt förhållande. Det kommer också att öka begreppet engagemang och känslan av trygghet.

14) Släng inte grundlösa anklagelser om fusk eller svek

Grundlösa anklagelser om fusk och svek kommer att fästa sig vid ditt långdistansförhållandes grund av förtroende. Välj dina ord noggrant när du pratar om förtroendefrågor.

Att anklaga din pojkvän för att ha känslor för sin vackra kollega eller uttrycka dina tvivel över din flickväns avsikter med en kille från hennes klass är inte vägen att gå utan substans bakom din misstanke.

15) Prata om framtiden för ditt förhållande: Visa ett tecken på engagemang

Engagerade partners kan prata om sin framtid för att lindra oron för ett långdistansförhållande. Så länge du och din partner båda är bekväma med att prata om engagemang, ställ öppna frågor som "var tror du att vi båda kommer att vara det efter 3 år?"

Nyckeln till att hålla dessa engagemangssamtal lätta och roliga är att inte gå in i detaljerna. Att göra det komplicerat och rörigt kan skrämma bort din partner från konversationen.

16) Glöm inte viktiga datum, årsdagar och högtider

Att glömma en födelsedag eller ett jubileum kommer att bjuda in alla partners vrede i alla relationer. Sådan glömska kan vara mycket sårande, speciellt när du försöker få ett långdistansförhållande att fungera. Din partner kommer att känna sig oviktig och hans eller hennes ego kommer att punkteras.

Bortsett från födelsedagar och årsdagar, kom ihåg att önska din partner på dagar som alla hjärtans dag, vänskapsdagen och andra roliga firanden som kommer längs vägen.

Du kan göra din önskan speciell genom att skicka personliga meddelanden. Du kan till exempel skriva din egen alla hjärtans dag-dikt till din flickvän på ett handgjort kort och överraska henne genom att snigelposta det några dagar i förväg.

17) Håll spänningen vid liv: Låt inte avståndet försvinna romantiken

Att vara romantisk är möjligt även när du är fysiskt borta från din partner. Populärt sett kan romantik handla om att hålla hand, kyssas, kramas och luta sig mot varandras axlar. I ett långdistansförhållande måste romantik gå utöver det fysiska och förvandlas till en känslomässig koppling.

Viska söta ingenting till varandra i telefonen, ring slumpmässigt din partner och säg att du känner för att smutskasta honom eller henne, byt uppriktiga bilder eller skicka virtuella kyssar till varandra. Tanken är att hålla romantiken, lusten och spänningen i ditt förhållande vid liv.

18) Turas om att besöka varandra

Att få en långdistansrelation att fungera kräver lika mycket ansträngning och förståelse från båda parter. Om du är den enda som planerar att besöka, bör du fundera på din partners beteende en annan tanke. Prata om orsakerna till varför han eller hon inte visar samma spänning att komma och träffa dig.

19) Håll dig sysselsatt: Förlora inte ditt eget liv och din personlighet

Du måste göra en aktiv ansträngning för att behålla din individuella personlighet när du bor borta från din flickvän eller pojkvän. Tillåt dig inte att sjunka i ensamhetens kvicksand.

Håll dig sysselsatt med studier, arbete, vänner, hobbyer och andra aktiviteter som tar dig bort från det fysiska avståndet i ditt förhållande. Att vara i ett lyckligt sinnestillstånd kommer automatiskt att få dig att låta glad när du pratar med din partner i telefon.

Detta innehåll är korrekt och sant enligt författarens bästa kunskap och är inte avsett att ersätta formella och individualiserade råd från en kvalificerad professionell.

Sarah den 29 juni 2018:

Jag är i ett förhållande i en månad nu..och jag är fortfarande i en fas av att anpassa mig...min bf är alltid ledsen.jag är en ensamstående mamma till min dotter.jag arbetar 9 timmar om dagen..ibland när vi videochatta istället för att chatta med honom. Jag gör till och med hemsysslorna..det är pinsamt.och ibland när han är vaken.O har något att göra..när jag får prata med honom med min lediga tid.han gillar...jag är sömnig.och jag gillar...okej.det finns inget jag kan göra..det gör mig ont för jag kan inte ge honom 5 timmar för honom.Jag ligger 5 timmar före dock.jag behöver råd snälla du.

Bahare den 23 mars 2018:

det viktiga är att någon verkligen gillar dig,, Om någon inte älskar Om du säger till honom eller henne att du är min värld fungerar det inte jag har inte stor erfarenhet men jag är säker på det,, låt/honom eller honom veta att du älskar honom om han undviker att skicka meddelanden till dig eller ringer videosamtal betyder det att det finns ingenting

Jag önskar er alla det bästa

men gör dessa saker för någon som värdesätter dig

låt inte någon spela eller ignorera dig jag vet om någon ens gillar släpp mig inte lätt om han älskar mig också, han saknar mig han vill hålla kontakten med

Om du får reda på att han älskar gör du det bästa för honom, killar eller tjejer vet vem som verkligen gillar dem eller inte

Om han värdesätter din kärlek förtjänar han allt, det vet jag bara

överlägsen den 26 januari 2018:

Jag är i långdistansförhållande sedan ett år men nu saknar jag verkligen min bf. Jag kan inte leva utan honom. Vi är 7000 mil bort och han vill inte komma till mitt land.

nkateko den 13 mars 2013:

Bra inlägg, bcoz det är mycket imp 2 håll ditt förhållande vid liv, bcoz män försäkrar att hans kvinna är kär i honom även på mils avstånd, kommunikation är Bön nummer 1 för att stänga gapet, berätta för din man när du känner dig ledsen, glad, rädd eller till och med känslomässig det visar din vilja att inkludera varandra i allt personliga aspekter av ditt liv, om du ärligt vet att han är mannen för dig och hon är 1 för dig, gå vidare och gör dig narr, allt i namnet kärlek?

Rui Carreira från Torres Novas den 25 januari 2013:

Min nuvarande flickvän och jag träffade varandra online, jag kan relatera mycket till det här navet... långdistansförhållanden gör saker så magiska – jag tror verkligen att man har möjlighet att fira varandras personlighet mer än med en traditionell visuell och lustrelationsstartare, eller hur tror?

Danson Wachira från Nairobi, Kenya den 25 januari 2013:

Bra tips, det kan vara väldigt hektiskt men med sådana tips blir allt hanterbart. Röstade upp.

deergha från... en plats bortom nu och bortom här!!! den 25 januari 2013:

Trevligt nav. Röstar upp och delar också.

Kay Comer från Metropolis, Illinois den 25 januari 2013:

När min man och jag dejtade och åtskilda hundratals mil när han var i tjänst långt tillbaka 1965 och 1966, var det breven som höll oss igång. Vi båda skrev varje dag och jag var bara 17 och 18 och jag stod ute på trottoaren framför mina föräldrars hem och titta efter brevbäraren så att jag kunde springa och träffa honom och få mitt brev eller två eller tre av dem som Billy hade skickat för det dag. Och innan han gick till tjänst lämnade vi varandras anteckningar och gjorde enkla små saker som säger "Jag älskar dig". Men det var en mycket enklare tid förr i tiden för så länge sedan... Vi behöver inte skriva brev längre...men jag skickar ett till honom då och då, 'bara för att'...men vi lämnar fortfarande anteckningar till varandra och gör de små unika sakerna som säger "jag älskar dig" hela tiden tid. Frånvaro får hjärtat att växa, det är sant...men det finns mycket mer i det om du vill att relationen ska vara för evigt. Intressant nav, tack

Paul Richard Kuehn från Udorn City, Thailand den 25 januari 2013:

Dina 19 tips är alla mycket användbara för att få ett långdistansförhållande att fungera. Frekvent kommunikation via telefon eller internet och täta ömsesidiga besök är så mycket viktiga i den här typen av relation. För tjugo år sedan bodde jag i Baltimore-området och min fästmö i norra Philadelphia. Under de tre åren vi var separerade innan vi slutligen bodde tillsammans, körde vi mycket mellan Baltimore och Philly för att se varandra. Det var en två timmars resa, men jag gjorde resan upp till Philly varje helg, och min fästmö kom ner till Baltimore en gång under veckan. Även om vi skickade brev till varandra, fanns det inget Skype eller Facebook på den tiden. Jag tror inte att förhållandet hade hållit om vi inte hade ansträngt oss för att ses ofta. Röstade upp och delade.

Devika Primić från Dubrovnik, Kroatien den 25 januari 2013:

Jag har aldrig haft ett långdistansförhållande, men jag är säker på att dina värdefulla tips skulle fungera tack för denna information

dashingscorpio från Chicago den 24 januari 2013:

Jag tycker alla dessa är bra tips men #18 (turas om) att besöka varandra är väldigt viktigt. Detta gäller särskilt om du har haft några större meningsskiljaktigheter. Det är svårt att "sminka" via telefon, i e-post, sms eller Skype. Det måste också finnas vad jag kallar "ett ljus i slutet av tunneln".

LDR är avsedda att vara (tillfälliga). Ingen väljer att vara kär i någon de inte kan vara med regelbundet. Generellt sett är det "omständigheter" (jobb, utbildning, militär) som hindrar dem från att förverkliga sin ultimata dröm som är att vara (tillsammans).

Ljuset i slutet av tunneln har ett (faktiskt datum) när det inte kommer att finnas något avstånd mellan er. Att bara (veta om) att denna situation är tillfällig kan hålla ett pars humör uppe. Om det inte finns något ljus i slutet av tunneln eller planerar att gå från långdistansförhållande till att vara tillsammans så kommer en eller båda personerna att glida iväg. En LDR utan ett "slutspel" är som att segla på ett fartyg utan destination.

mackyi den 24 januari 2013:

Tack för att du delar med dig av dina tips om hur du får långdistansrelationer att fungera. Men enligt min åsikt, oavsett om det är korta eller långa avstånd, för att alla relationer ska fungera, beror det alltid på individerna som är involverade i dessa relationer. Jag säger alltid att kärlek är ett beslut eller ett kontrakt mellan två personer. Båda personerna måste alltså vara lika engagerade för att alla relationer ska fungera. Summan av kardemumman är, oavsett hur mycket telefonsamtal, brev eller kommunikation via skype och så vidare, ett långdistansförhållande kommer inte att fungera om en person är seriös och den andra inte är det!

Chitrangada Sharan från New Delhi, Indien den 24 januari 2013:

Ett intressant nav! Du har föreslagit några mycket praktiska punkter för att hålla relationen vid liv, när ett par på grund av vissa oundvikliga omständigheter måste bo på avlägsna platser.

Kan relatera till det... Skype är ett mycket bra alternativ i dagens värld för att kommunicera med långdistanspartners. Tack för tipsen.