Hur kan du se när någon ljuger?

Ägare till MommyDaddyKids och tvåbarnsmamma, Meagan brinner för sin familj och delar verkliga råd med vanliga människor.

Kan du säga när någon ljuger?

Ingen gillar att bli ljuga för. Vi känner oss förrådda när vi lägger vår tillit i andras händer bara för att få dem att bryta den. Efter ett tag kommer du att börja misstro även de mest uppriktiga människorna.

Skulle det inte vara trevligt om vi kunde hoppa över allt detta helt och hållet? Att på ett ögonblick veta när någon ljög för oss? Det är precis vad R. Edward Geiselman, professor i psykologi vid UCLA, har studerat i flera år.

Geiselman tror att det finns universella tecken som en person kan titta efter för att avgöra när någon ljuger. Dessa egenskaper är vad han lär de bästa utredarna i världen att leta efter, och nu kan du också lära dig dem.

Kolla in de tydliga tecknen på att ljuga nedan och var lugn med att veta att det kommer att bli mycket svårare för någon att dra ullen över dina ögon.

Ögonkontakt är ett tveeggat svärd i lögnens värld. Vanligtvis, när en person ljuger - särskilt för någon de bryr sig om - kan de inte se sitt offer i ögonen. Sedan på andra sidan har vi en speciell typ av lögnare. Den som tror att du stirrar på dig som om du vore en het fudgeglass en nittio graders dag kommer att få dig att tro på dem.

Både att stirra för länge och att inte hålla ögonkontakt är tecken på att en lögnare är närvarande. Att försöka avgöra mellan de två kan vara svårt. Som en allmän regel håller människor en bra balans när de talar sanning. Om personen du pratar med inte kommer att titta på dig hela konversationen, eller tittar på dig utan att bryta ögonkontakten alls, ljuger du förmodligen.

Det är viktigt att komma ihåg att detta bara är en riktlinje och inte kan tala för allas handlingar. Vissa människor har verkligen svårt att se andra i ögonen även när de är ärliga. Detta kan ibland vara ett tecken på låg självkänsla, lågt självförtroende eller blyghet.

Vilken hand skriver de med?

Nästa gång du tror att någon drar i din kedja, ta reda på om de är vänster eller höger. Enligt professionella förhörsledare - som har ägnat sina liv åt att fullända förmågan att upptäcka när någon ljuger — vilken hand en person skriver med gör stor skillnad i hur de agerar när de lögn.

Högerhänta människor tenderar att se rätt ut när de kokar ihop en berättelse. Forskare tror att det beror på att den högra halvan av din hjärna är hälften ansvarig för fantasin.

Vänsterhänta människor agerar mycket annorlunda. Om en vänsterhänt person tittar ner och pilar åt vänster mycket, kanske de inte berättar hela sanningen för dig.

Vad händer om en person är tvåsidig? När du är osäker, se upp för båda tecknen ovan.

Upprepade frågor

När någon får en fråga som de inte vill svara sanningsenligt, kommer de ofta att upprepa frågan först. Detta kan vara en avledning men det är mer troligt att de gör det för att få tid att tänka på en bra lögn.

Det är inte ovanligt att någon upprepar en fråga när de behöver förtydliga om de hört den rätt. Detta gäller särskilt i högtryckssituationer. Så även om det här är bra att titta på när du misstänker någon för att ljuga, betyder det inte alltid att någon är en lögnare.

Utveckling

De flesta av oss blir misstänksamma när någon förskönar sin berättelse med detaljer, men det är precis vad utredarna vill se. Enligt Geiselman har människor som håller sina svar korta och enkla något att dölja.

Detta är förmodligen vår instinkt för självbevarelsedrift som slår in. När vi berättar en stor, utarbetad lögn finns det fler detaljer att komma ihåg eller skapa. Att hålla den kort gör det mycket lättare att undvika att bli snubblad i framtiden.

Kom ihåg att detta förutsätter att någon helt och hållet tillverkar en berättelse för att täcka sanningen. I vissa fall - som fiskehistorier - kommer människor att lägga till detaljer till sanningen, men lögnerna finns i dessa detaljer.

Fart

Att ljuga är ungefär som att gå genom ett fält av landminor. Du måste välja dina steg klokt för att undvika att bli sprängd. Ett fel drag och... smäll.

Du springer inte in på planen. Du går långsamt. När du väl har en bra idé åt vilket håll du vill gå så höjer du farten. Så fort du ser att slutet är nära, och tror att du är säker, kan du till och med springa lite. Detsamma kan sägas om att ljuga.

När du först går in i lögnen, trampar du med försiktighet. Du kanske pratar långsamt samtidigt som du väljer dina ord med omsorg. När du väl har en klar uppfattning om vilken riktning du vill att din lögn ska gå, kan du börja prata lite snabbare. Så fort du tror att slutet är nära och din lögn har blivit trott, springer du.

"Sanningsfulla människor kommer inte att dramatiskt ändra sin talhastighet inom en enda mening." - Geiselman

Om någon ljuger kan de till en början tala långsamt och exakt. Detta är troligtvis när de försöker få sin berättelse rakt in i tankarna. När de väl har ordning på sina tankar kommer deras historia att komma ut mycket snabbare. När någon inte har något att dölja känner de inget behov av att titta på vad de säger och därför förblir deras talhastighet jämn.

Var noga med att inte blanda ihop spänning - vilket också kan få någon att prata med mer entusiasm - med lögn.

Pronomen

När någon ljuger kommer de ofta att referera till människor vagt snarare än specifikt. Istället för att säga "Mr Green gjorde det i studien", skulle de istället säga "han gjorde det i studien."

Det kan bero på att de inte vill inblanda någon oskyldig i sin lögn, men det är mer troligt att de inte vill ge namn på personer som kan bli ombedda att bekräfta historien.

Om personen du pratar med undviker att säga "jag" har du förmodligen en lögnare mitt ibland dig. Istället för att säga: "Jag slog inte Mrs. Scarlette med en hammare," kanske de istället säger, "ingen här skulle någonsin göra som gör henne."

Det är inte en exakt vetenskap, men något att titta på när man försöker avslöja en lögn.

Hur man fångar en lögnare

Ibland stöter du på en fantastisk lögnare. Dessa människor har blivit bra på att manipulera sina ord och kroppsspråk för att matcha deras lögn. Detta gör det svårt att avgöra när någon ljuger eller när de talar sanning. Ändå finns det sätt du kan fånga även de mest skickliga lögnare.

• Be dem upprepa sin historia baklänges. När någon vet att de har gjort något de kommer att bli tillfrågade om senare, repeterar de sin lögn. Berättelsen blir inbäddad i deras huvud, men de memorerar den bara åt ett håll. Att be dem vända på det kommer att förvirra dem. "Så Jeff släppte av dig, men berätta igen vad som hände precis innan det?"
• Be dem svara igen, men på olika ställen i handlingen. "Vad hände efter att Jeff lämnade av dig." Att behöva plocka upp historien vid slumpmässiga utgångspunkter kan få dem att motsäga sig själva.
• Ställ samma fråga på flera olika sätt. Om de inte ger identiska svar varje gång kommer du att veta att det är något mer på gång.
• Fråga många frågor. Börja med breda frågor som är lätta att svara först. Bli mer exakt med tiden. Om de har svårt att svara på de specifika frågorna kanske de inte talar sanning. Människor som sminkar historier tänker sällan på varje liten detalj. Att be om detaljer kan kasta av sig dem och avslöja deras lögn.
• Låt dem prata utan avbrott. När du ställer en fråga, låt dem ge sitt svar, men var inte för snabb med att ställa nästa fråga. Pausa emellan som om du väntar på att de ska säga mer. Ofta kommer detta att göra en lögnare nervös och de kommer att ramla. Långa pauser gör folk oroliga när de inte är ärliga, och när folk blir nervösa blir de pratsamma.

Resurser

• Hur man berättar om någon ljuger - Scientific American
  Den kunniga psykologen Dr. Ellen Hendriksen avslöjar sju sätt att se om någon ljuger
• Hur man berättar när någon ljuger | UCLA
  UCLA psykolog R. Edward Geiselman har arbetat i flera år med att utveckla tekniker som hjälper brottsbekämpande tjänstemän att avgöra när människor är vilseledande.

© 2018 Meagan Ireland

Meagan Ireland (författare) från Maine den 13 september 2018:

Det är roligt, när jag skrev det här tänkte jag på flera personer som hade ljugit för mig tidigare. Jag skulle kunna matcha varenda en av dessa med en lögnare. Det där med att stirra är löjligt. Jag vet inte varför folk tror att det blir mer trovärdigt att stirra på dig. Kanske är det en form av hot. Tack för att du läser och kommenterar. Det är trevligt att höra från en annans synvinkel.

Lucy från Leeds, Storbritannien den 13 september 2018:

Bra artikel och råd; det är mycket oroande att stöta på en fräck lögnare och får våra psykologiska varningsklockor att ringa. Alla som får en kick av att regelbundet konstruera genomarbetade lögner är antingen djupt osäker (och desperat efter att framstå som mer intressant) eller väldigt manipulativ och illvillig.

Jag gillar din poäng om att stirra och har handlat med människor som själv använder sig av "intensiv ögonkontakt". Jag tycker att de normalt är lätta att upptäcka, eftersom deras blick är nästan obehagligt stark men samtidigt konstigt tom. Det ser väldigt annorlunda ut för någon som är genuint entusiastisk eller storögd.

Medan vissa människor är bättre och mer skamlösa lögnare än andra, gillar INGEN lögnare att få följdfrågor, så dina sista poäng är perfekta. Det är alltid roligt att se någons historia nysta upp (och de får panik) när de får några frågor!