Hur man blir lycklig singel: 7 tips för att njuta av att vara ensam utan att vara ensam

Jorges relationsråd bygger på erfarenhet och observation. Låt hans trial and error bli din framgång (förhoppningsvis).

Hur man är lycklig och singel

Om du alltid har känt att du behövde en partner för att vara lycklig, kan det vara svårt för dig att förstå njuter singellivet. Du är inte ensam; många människor känner brist på tillfredsställelse när de inte är i ett förhållande.

Sanningen är dock att det är oerhört viktigt att vara lycklig själv. Det gynnar dig inte bara när du är singel, utan också Att vara lycklig ensam gör det faktiskt lättare att vara lycklig med en partner också.

De relationer du har med andra speglar den relation du har till dig själv. Det finns inget sätt att komma runt det. Om du inte är "tillräckligt" för dig, hur förväntar du dig då att räcka till för andra?

Så som du kan se är det värt det att jobba på det här och komma till en punkt där du kan leva ett tillfredsställt liv, även om du är singel. Här är några tips för att komma igång på den vägen:

Tips #1: Fokusera på din frihet

Det första du bör inse är att att vara singel faktiskt har en riktigt bra fördel: frihet.

Detta kan dock vara en skrämmande tanke för många människor. Om du var i ett förhållande innan som påverkade alla dina stora beslut, kan det plötsligt vara för överväldigande att ha en vidöppen värld av oändliga vägar.

Försök att uppskatta detta för vad det är. Titta på dina vänner som inte är singlar och lägg märke till alla begränsningar som de ofta måste hantera. När du är i ett förhållande har du bördan av att inte bara tillfredsställa dig själv, utan att behöva behaga någon annan också. Många gånger, för människor som inte vet hur man säger "nej", övergår detta till en situation där de ger för mycket av sig själva och inte har något mindre.

Även om det här inte var du, och du vet hur du sätter gränser, kan det vara en stor lättnad att vara ensam och ha all den frihet du vill. Det är lättare att vara lycklig singel när man inser hur många restriktioner som har lyfts.

Tips #2: Tänk på hur mycket du har konditionerats

Hur mycket av din önskan att vara i ett förhållande är inneboende i dig och hur mycket av det har betingats av samhället? Om du levde i en kultur där folk inte kom in i romantiska relationer, skulle det någonsin störa dig att du var singel?

Samhället kan ha påverkat dig mer än du tror. Det finns ingen universums lag som säger att du måste gå ihop med någon annan, gifta dig, skaffa några barn och köpa ett tvåvåningshus. Tyvärr kan social press få det att verka som att vi är misslyckanden om vi inte åstadkommer dessa saker.

Så hatar du verkligen att vara singel, eller vill du bara inte "hamna ensam"? Störar konsekvenserna av att eventuellt aldrig gifta dig mer än verkligheten?

Om du verkligen har ett specifikt mål att gifta dig och få barn, så är det bra. Men gör det av dina egna skäl, och kom ihåg att desperation förmodligen inte kommer att vara attraktiv för en potentiell make.

Singel och inte ser

Tips #3: Bevaka din tid och behåll den för dig själv

Om du är singel och inte van vid det är det lätt att undermedvetet ersätta "plikterna" i dina relationer med plikter mot andra människor. Du kan omedvetet konstruera falska relationer.

Vad betyder det här? Har du en vän som du håller fast vid nu? Låter du dina föräldrar eller andra släktingar monopolisera din tid?

Om du nyligen lämnat ett förhållande kan det finnas ett gapande vakuum av tid och ansträngning där, särskilt om förhållandet var svårt. Motstå lusten att fylla den med slumpmässiga plikter som tjänar andra.

Det kan tyckas att dessa aktiviteter kommer att distrahera dig från ensamheten, men de flesta av tiden kommer bara att hindra dig från att ta itu med kärnproblemet: att du känner dig ouppfylld när du är där själv. Detta kan hindra dig från att utveckla ditt eget livssyfte.

Först och främst, håll tiden för dig själv. Lär dig att arbeta med det tomrummet och fyll det med aktiviteter som berikar du. Först då kan du verkligen tjäna andra utifrån en känsla av att dela och inte plikt eller distraktion.

Tips #4: Ge till andra på olika sätt

När du är säker på att du inte försöker distrahera dig själv från ensamheten (eftersom det inte fungerar!), överväg att lägga tid på att ge till andra. Ge din tid frivilligt till en välgörenhetsorganisation eller gå med i en lokal klubb som tillgodoser ett av dina intressen.

Detta kommer att hjälpa dig att skapa genuina relationer med människor som inte är centrerade kring ditt behov av att uppfyllas av dem.

Tips #5: Utöka din sociala cirkel

Något som kan vara avgörande för att göra singellivet roligt är att ha ett bra stödsystem. Detta betyder inte att du desperat ska hålla fast vid dina vänner istället för en romantisk partner; det betyder bara att du har folk att prata med och dela med på ett platoniskt sätt.

Med tiden kommer du att inse att lojaliteten hos några nära vänner ofta kan betyda mycket mer än en kärlekspartners beundran och tillgivenhet. Det håller längre också.

Om du inte har många vänner är det att vara singel ett bra tillfälle att utöka den umgängeskretsen, eftersom du kommer att ha mer fritid utan en partner.

Tips #6: Tillåt dig själv att vara i nuet (särskilt med nya romantiska intressen)

Nyckeln till att vara nöjd är att acceptera ögonblicket som det är, uppmärksamma vad som händer i nuet och inte försöka bekämpa det.

Mycket av motståndet mot att vara singel sker på grund av en besatthet av framtiden. "Vad kommer att hända med mig? Kommer jag aldrig att gifta mig? Kommer jag att dö ensam?" Även om det är bra att planera för framtiden, är det inte tvångsmässigt att oroa sig för det.

Om du ska dejta eller på annat sätt söka efter en partner, var öppen för möjligheterna. Håll dig i ögonblicket. Kräv inte omedelbart engagemang från den andra personen. Försök inte driva relationen till att gå onaturligt snabbt, som om du har någon form av agenda. Du kommer bara att attrahera desperata människor på det sättet, och du kommer att stöta bort friska människor som är intresserade av att lära känna dig först.

Tips #7: Hitta lite tystnad att tänka

Viktigast av allt, för att kunna njuta av att vara ensam, måste du veta hur du är ensam med dina tankar.

Självreflektion är oerhört viktigt. Om inget skrämmer dig mer än att sitta ensam med dig själv, utan distraktioner - ingen TV, ingen telefon, inga människor - så är detta ännu mer av en anledning att göra det.

Man kan säga att de av oss som känner att vi desperat behöver något, egentligen bara vill distrahera oss själva. Vissa människor gör det genom att jaga en karriär som de desperat vill ha, vissa människor gör det genom att ta beroende preparat, och andra gör det genom att aldrig vara singel.

Vi vill inte vara ensamma med oss ​​själva eftersom vi inte vill möta sanningen om vem vi är. Det är för svårt. Det är som att stirra in i ett tomrum av slumpmässiga tankar. Att ha någon annan med oss ​​när vi står inför livet kan vara tillfälligt lugnande - men det är bara ett plåster som döljer det som finns under.

Lär dig att sitta ensam. Lär dig att meditera. Lär dig att gå i vildmarken och vara helt lycklig själv. Det kommer inte bara att hjälpa dig att klara livet bättre, utan det kommer att göra dig till en bättre partner om du en dag inte längre är singel.

Hur man blir lycklig singel: enligt dig

© 2017 Jorge Vamos

Louise Powles från Norfolk, England den 1 juli 2017:

Du har gett några bra tips där. Jag har varit singel i drygt 3 år nu och har inget emot det. Om jag hittar någon kommer det att vara trevligt. Men jag är glad över att vara singel annars. =)

Jorge Vamos (författare) den 1 juli 2017:

@dashingscorpio

Ja, jag håller med, och jag tror att de flesta också skulle göra det. "Singel" betyder vanligtvis att du inte är i ett långvarigt förhållande, vare sig det är äktenskapet eller något annat.

dashingscorpio från Chicago den 1 juli 2017:

Bra tips!

Under årens lopp har jag insett att termen "singel" betyder olika saker för olika människor.

1. Vissa säger helt enkelt att det betyder att man inte är gift.

I allmänhet är detta vad regering och ansökningsformulär betyder när de frågar efter ens civilstånd: Gift, Singel, Frånskild. Därför är även ett sambopar fortfarande juridiskt "singel".

2. Andra definierar singel som "dejting" men inte i ett "exklusivt" eller (seriöst förhållande) med någon. I huvudsak casual dating.

3. Medan andra definierar singel som att inte gå ut med någon!

Om jag ska vara helt ärlig har jag aldrig varit i en situation där jag inte åtminstone haft ett "booty call", "vänner med förmåner"-arrangemang eller en och annan one night stand. Min personliga definition av singel betyder att jag inte är (i) ett "exklusivt förhållande".