Dylan är en frilansskribent specialiserad på självutveckling och kryptovalutainvesteringar som älskar att producera bra innehåll.
Gott nytt år! Jag vill bara ta en kort stund för att tacka dig för att du klickade på den här artikeln och hoppas att du kommer in i det nya året med en solid idé om vem du vill vara och vad du vill göra. Som alltid är det en tid för oss att reflektera över vårt gångna år, ta reda på vad det är som vi vill ha ut av det kommande året och skapa en plan för att gå efter det. Det är dock vanligtvis lättare sagt än gjort.
Det är därför jag kommer att göra en serie artiklar denna månad för att ge dig några idéer om vad du kan ta itu med för dina nyårslöften. Den här, den första i serien, kommer att identifiera och skära bort giftiga människor ur ditt liv. Om du har några relationer eller vänskaper som är mindre än idealiska, här är några sätt att ta reda på vilka dessa människor är och bli av med dem!
Steg 1. Gå tillbaka från dina relationer och ta en ärlig titt på dem
Giftiga människor gömmer sig vanligtvis i fri sikt. Du vet förmodligen vilka de är men med tiden, den typ av beteende som får dig att må dåligt eller arg blir normalt och får dig att glömma att du till och med hade att göra med en giftig person i den första plats. Vilka är några av dessa tecken?
- Giftiga människor är mycket bra manipulatorer. Om de ständigt försöker utöva kontroll över vem du ser, vad du gör och andra saker som borde finnas i dina händer, är de definitivt giftiga.
- De skvallrar. Giftiga människor älskar att skvallra och kommer att göra det bakom din rygg vid varje chans de får. Det spelar ingen roll om det är sant eller inte och du kommer med största sannolikhet att förlora många befintliga eller potentiella relationer på grund av den här personen.
- De människor som är giftiga är också offer. Oavsett vad som händer med dem i livet, blir de alltid kränkta och det är alltid av någon annans hand. Den personen kan till och med vara du ibland!
- De känner alltid ett behov av att ha rätt. De kommer att hävda att allt som kommer ut ur deras mun är sanningen. Även om de vet att det är en uppenbar lögn, kommer de att försöka förvränga sanningen eller en viss situation för att gynna deras argument.
- De lyssnar inte och de respekterar inte gränser. Vad menar jag här? Låt oss till exempel föreställa oss att du berättade för en giftig vän eller partner att de ständigt förringar dig inför din familj och dina vänner. Istället för att ta ansvar, kommer de helt att ignorera det du har sagt och fortsätta att bete sig som de gör.
- Giftiga människor tar. De älskar att ha händerna utsträckta och se när saker faller in i dem. Oavsett vad de tar, gör de aldrig återgälden och om de gör det, förväntar de sig något i gengäld. Ingen tjänst som de ger ut går obetald.
Om du ser något av dessa tecken, även om de flesta av dessa kommer att finnas hos en giftig person, är detta en stor röd flagga.
Steg 2. Försök att ha ett civiliserat samtal med dem
Vi vill inte alltid behöva skära ut någon från våra liv, särskilt om de är en nära vän eller släkting. Om du tror att du kan nå dem, sätt dig ner och prata med dem om deras beteende. Det du kanske upptäcker är att de inte var medvetna om vad de gjorde och att de är villiga att ändra sig. Du måste dock alltid vara beredd på ett samtal där de skyller på dig, stänger av dig och sedan fortsätter att agera på samma sätt. Den första situationen kan vara den du hoppas på, men det kommer troligen att bli det andra resultatet som du kommer att möta.
Steg 3. Börja knuffa ut dem
Som jag nämnde ovan kan det ibland vara svårt eller ibland nästan omöjligt att ta bort någon från ditt liv. Om du inte har några problem med att skära bort någon kan du hoppa över det här avsnittet och börja ta bort dem från alla aspekter av ditt liv. Men om du har en svår släkting eller vän kan du skapa ett viktigt utrymme genom att...
- Att hindra dem från att nå ut och ta kontakt. Det kan vara svårt för en giftig person att inse att du inte vill prata med dem längre, men de kommer så småningom att ta ledtråden. Ta bort dem från dina kontakter och blockera deras nummer, blockera dem från sociala medier och ta bort dem från allt annat som du tycker är lämpligt. Om de inte kan nå ut kan de inte vara giftiga för dig.
- Att hålla alla öga mot öga interaktioner till ett minimum. Du kan inte alltid undvika en giftig person. Ibland är de som är giftiga våra rumskamrater, våra medarbetare och våra klasskamrater. Undvik dem till varje pris i dessa typer av situationer. Om de närmar sig dig, avsluta samtalet så snabbt och så vänligt som möjligt. Du behöver inte vara oförskämd men du behöver absolut inte stå ut med deras beteende längre.
- Avvisar alla deras inbjudningar. Avslag gör ont och det kommer säkerligen att öppna upp en möjlighet för den giftiga personen att positionera sig som ett offer och skvaller. Men om du vill ha någon ur ditt liv eller åtminstone ut ur ditt omedelbara utrymme, måste du följa igenom och avvisa dem. Som jag sa tidigare, det kommer att bli en stenig situation för dem men de kommer så småningom att förstå att förhållandet är över.
Kom ihåg att det är absolut nödvändigt att skära bort dessa människor från ditt liv eller skapa utrymme mellan dig och dem. Du kan inte växa som person om du ständigt måste hantera människor som får dig att känna dig stressad, arg och fruktansvärd. När det nya året börjar, vinka adjö till dessa människor när du börjar din resa på vägen mot ett lyckligare dig! Hjälpte dessa tips dig eller tror du att jag utelämnade något, låt mig veta i kommentarerna nedan!
Hur man hanterar svåra och giftiga människor
7 tips för att bli av med giftiga människor
Lauren den 13 augusti 2018:
Jag har nyligen varit tvungen att avbryta en dålig vän han var förmodligen giftig också vänskapen var ensidig han såg alltid sin flickvän och familj först sedan sina vänner om han hade tillräckligt med tid det var vad han sa till mig och jag var alltid tvungen att smsa honom först gå och besöka honom han är inte killen jag kände längre ja jag saknar honom men inte vem han är nu jag saknar vem han var inte den han är nu killen han är nu är en dålig giftig vän han har aldrig ansträngt sig för vänskapen det har alltid varit jag den jobbiga delen av det är att han är min granne
hon försökte den 3 januari 2018:
Jag har varit tvungen att ta bort båda föräldrarna ur mitt liv. Otroligt dysfunktionella och giftiga människor. Jag kommer att säga att genom att göra det har det gjort mig ledsen på insidan och ensam. Jag kan aldrig gå tillbaka för att besöka. Jag kan aldrig ringa. Det var så illa. Min pappa gick bort alldeles nyligen och det väckte alla möjliga känslor för mig. Ilska, en känsla av att bli lurad från ett förhållande med honom, sorg för att han missade en relation med sin dotter. Min förhoppning är att jag ska se honom i himlen och allt detta nonsens kommer att göras.
