Hur man berättar om du älskar någon (7 tecken på att du är kär)

Jorges relationsråd bygger på erfarenhet och observation. Låt hans försök och misstag bli din framgång (förhoppningsvis).

Hur vet du att du älskar någon?

Misstänker du att du är kär i någon, men känner inte till tecken på att vara kär?

Som någon som har upplevt lustens dövhet, berg-och-dalbanan av limerans och den mjuka tryggheten hos en mer långvarig kärlek som varade i flera år, jag har blivit bekant med skillnaden mellan dessa – och tecknen på var och en.

Är det en förälskelse eller är jag kär?

Så, hur vet du att du älskar någon? Hur kan du se när det inte bara är en enkel crush eller en besatthet, utan riktig kärlek?

Självklart kan detta vara en subjektiv sak. Det beror verkligen på hur du definierar kärlek, men om vi ska se på att vara "förälskad" som ett djupare, långsiktigt tillstånd – något som varar bortom de tidiga känslorna av spänning – så finns det några konsekventa tecken.

7 tecken på att du är kär

När du först inser att du älskar någon, kommer det vanligtvis att vara runt den tid då du övergår från dina ursprungliga känslor av lust eller en ytlig förälskelse. Det är ögonblicket dina känslor blir lite mer allvarliga och du börjar se personen i ett flerdimensionellt ljus, istället för att bara vara ett objekt för din tillgivenhet.

Hur vet du att du älskar någon på detta djupare sätt? Här är några tecken på att detta har börjat hända för dig.

1. Du sätter inte längre din älskare på en piedestal

Huvudtecknet på att du är kär är att du har övergått från att se personen som en bild av ditt ideal (som du gör med en förälskelse) till att se dem som en hel människa.

När vi är kära brukar vi sätta människor på en piedestal. De är en bild mer än en person, och många gånger förbiser vi alla typer av egenskaper i dem, särskilt negativa. I själva verket kan vi till och med idealisera de negativa sakerna med dem eller komma med ursäkter för dem.

Men människor är röriga och komplexa. Människor kan förändras och utvecklas. Människor kan också ha brister - och inte bara sådana som är "söta".

När du börjar inse denna sanning i din partner kan en av två saker hända:

1. Känslorna av lust och "förkrossning" för dem vissnar bort, och du tappar intresset för att du såg de "riktiga" dem. Du kan till och med bli ledsen eller arg på dem över detta.
2. Din kärlek fördjupas. Det är mindre av en berg-och-dalbana, men du kan få kontakt med din partners sanna jag på ett sätt som du inte kunde när allt du hade var en ytlig bild av dem.

Förr eller senare bleknar bilden alltid. Det här är vägen på vägen där du tar reda på om ditt förhållande verkligen har långsiktig potential. Fasaden kommer att behöva komma ner när ni lär känna varandra och odlar mer känslomässig intimitet.

2. Du känner dig avslappnad runt din partner

Känner du dig någonsin lite nervös när du umgås med en crush?

Det beror på att du inte riktigt känner till dem på en djupgående nivå än. Du kanske tvivlar på om de känner likadant. I någon eller annan grad finns det ett mysterium mellan er, och det är källan till mycket av "gnistor". Människor tycker att det okända och det oförutsägbara är lockande. Folk gillar att få sin nyfikenhet kittlad.

Det här är spännande, och en del av den spänningen kan verkligen följa dig in i djupare tillstånd av kärlek. Du kan fortfarande vara nyfiken på din partner efter att du har blivit kär. Vissa människor är gifta i decennier och lär sig fortfarande nya saker om varandra varje dag.

Men när man är kär i någon så blir det oftast mer tillit. Du känner dig avslappnad runt personen. Du känner inte denna känsla av nervositet och tvivel. Du ifrågasätter inte hela tiden om de känner likadant eftersom det inte spelar någon roll.

Detta för oss faktiskt till nästa punkt...

3. Du är inte besatt av reciprokation

Vi vill alla att våra partners ska återgälda, så klart. Vem vill bara följa någon medan de inte bryr sig?

Men när du är kär i någon, beror din kärlek inte på ömsesidighet. Du kan bli besviken om de inte känner på samma sätt, men du kan acceptera det och fortfarande vara kär. Du kan önska det bästa för dem, och till och med släppa dem om du tror att de skulle få ett bättre liv med någon annan.

Var medveten om den enorma skillnaden mellan att vara förälskad och vara i behov av någons uppmärksamhet.

Detta kan vara svårt att föreställa sig om du är djupt i lust eller har en tvångsmässig förälskelse. Krossar tenderar att vara possessiva. Du vill att personen bara ska uppmärksamma dig och du känner extrem avundsjuka om personen inte återgäldar och istället uppmärksammar andra.

Naturligtvis är det ganska normalt att vara avundsjuk till viss del. Du är bara människa, och vi lever i ett samhälle där de flesta människor är monogama (och så någon annan som sveper din partner betyder att du inte kan ha dem). Men när du är genuint kär är det viktigare för dig att ha en sund koppling mellan er än ägande. Du är inte besatt av att hitta ett sätt att få personen att älska dig över alla andra. Du vill ha en relation med personen. Du vill lära känna personen. Detta är helt annorlunda.

När du är besatt av någon är du vanligtvis orolig för hur du ska kontrollera situationen för att få det resultat du vill ha. När du är kär är du mycket mer kapabel att låta saker flöda som de är tänkta att.

4. Ditt fokus ligger på att bygga relationen

Crushes handlar om vad personen kan göra för dig och vilka speciella känslor de ger dig. Du får glädje av att underhålla crushen. Du kan säga att du använder personen som en ursäkt för att må bra, men i verkligheten är det en personlig upplevelse du har med dig själv. Så här kan du må bra av att vara kär i en kändis, även om du inte känner dem alls.

Nu är detta inte en dålig sak. Detta är en normal fas som människor går igenom när de först lär känna någon de gillar, men så småningom kommer de rosa glasögonen att falla från dina ögon. Du kommer då att ställas inför valet om du vill bygga en faktisk relation med personen. (Kom ihåg tecken #1!)

Någon som är kär är intresserad av ett verkligt förhållande. Du är intresserad av att veta vem personen faktiskt är – både den goda och den dåliga – och är inte bara besatt av att utvinna mer pirriga känslor från dem. Detta spelar faktiskt in på vår nästa punkt.

5. Du springer inte iväg vid första tecken på problem

Kärlek är feltolerant. Kärlek kan överleva negativa känslor eller konfrontation. Crusher, som är baserade på ytliga känslor och antaganden, är inte fullt så robusta.

Relationer baserade på förälskelser faller lätt isär. Crusher är inte särskilt flexibla eftersom de förlitar sig på en person som lever upp till en idealiserad version av sig själv. Du blir lätt desillusionerad om personen agerar på ett sätt som du inte förväntat dig; så fort den där hjärtformade bubblan dyker upp försvinner de goda känslorna.

Å andra sidan, om du är kär i någon är du mer villig att lösa saker. Du vet att du har känslor för dem bakom allt det ytliga. Man kan säga att kärlek är något som har sina rötter under känslornas storm, och att den kan stå stadigt när vädret förändras. En crush, å andra sidan, finns uppe i molnen och kommer att sönderfalla när vädret förändras.

6. Du känner inte att du måste förändra dig själv

När du verkligen är kär kan du vara dig själv. Du känner inte behovet av att ständigt imponera på den andra personen. Du kanske inte ser på det så här medan det händer, men att förändra dig själv för att imponera på någon annan är faktiskt en form av manipulation.

Verklig kärlek är inte manipulativ. Verklig kärlek låter inte bara din partner vara vem de är, men låter också du vara vem du är. Verklig kärlek är en förlängning av din egen självkärlek, så du skulle aldrig kompromissa med dig själv för den andra personen, eftersom du inser att detta är ett tecken på att du inte tycker att de förtjänar det riktiga du.

Detta tar faktiskt upp en större poäng: om du inte älskar dig själv kommer du att finna det oerhört svårt att älska andra människor. Du kommer istället att hamna i behövande fästen, som suger er båda torra.

7. Du känner dig uppfylld, inte full av lust

När du helt enkelt krossar en person kommer du att tendera att känna en blandning av känslor, ofta väldigt extrema. Du kan känna dig extremt hög ena stunden, när din kärlek uppmärksammar dig, sedan låg i nästa ögonblick, när du ser dem titta på någon annan.

Att vara runt dem är ungefär som en drog. Det är oförutsägbart och roligt, men det är en upplevelse på mycket ytanivå. Det är inte tillfredsställande. I likhet med ett beroende är det som att din hjärna skapade ett behov för dem som du aldrig riktigt kan tillfredsställa.

När du faktiskt är kär i någon, kommer att vara runt dem att tendera att ge dig en mer fridfull känsla av glädje istället. Detta kommer inte att vara hela tiden, naturligtvis; det kan finnas stunder av negativa känslor, men skillnaden är att det inte kommer att vara så extremt eller explosivt.

Kärleken är tyst, men den är djup.

En av de fina sakerna med att vara kär är att du tenderar att känna dig mer självsäker. Dina känslor är inte baserade på att vilja något, på en alltförtärande önskan; de bygger på att de redan har något: själva kärleken.

Lust vs. Kärlek: Hur man berättar skillnaden

Det är väl och bra i en allmän mening, men hur ser du skillnaden mellan lust och kärlek i din specifika situation? På ett praktiskt sätt, vad är lackmustestet för när du är kär och inte bara ser personen som någon att vara besatt?

Fyller du bara i ett tomrum?

Fråga dig själv detta: Känner du att det "saknas" något som din partner fyller i dig? En längtan som de tillfredsställer? Är det som en hunger eller törst som de släcker när de är i närheten?

Det är förmodligen lust eller förälskelse. De är ungefär som en person man är beroende av.

Eller bidrar de till ditt liv?

Å andra sidan, känner du dig som din partner lägger till till ditt liv? Visst, du saknar dem när de är borta, men de släcker inte riktigt en tvångsmässig önskan hos dig. Du behöver dem inte; du får bara mycket ut av att ha dem i ditt liv.

Det är mer sannolikt att det är kärlek.

Kan du inte ha båda?

Nu, är det möjligt att ha båda? Ja, vissa människor upplever en blandning av dessa. Vissa människor släpper aldrig helt sina behövande känslor, och deras förhållande antingen upplöses på grund av detta eller så faller det i medberoende.

Andra gånger kan ett förhållande utvecklas till en sund dynamik men fortfarande ha känslor av lust där inne. Det är helt okej, så länge du ser din partner som en fullständig människa och inte förvandlar de lustfyllda känslorna till allt de är för dig. För det mesta kommer relationer att vara flerskiktade så här. I slutändan kommer du förmodligen inte att släppa din lust till 100 %, och det är bra – du vill ha lite spänning!

Quiz: Är du kär?

För varje fråga väljer du det bästa svaret för dig.

1. Hur fantastisk är din partner?
   • De är bra! Vi är en riktigt bra match.
   • Fantastisk. De är i princip perfekta på alla sätt.
   • Meh, de är okej antar jag.
2. En vanlig dag, vad är den PRIMÄRA känsla du känner när du är runt din partner?
   • Lycka och/eller belåtenhet. Det känns lätt och bekvämt att vara runt min partner.
   • Passion. Jag vill bara slita av dem kläderna varje sekund. Jag kan inte få nog av dem.
   • Ingenting egentligen.
3. Är du någonsin orolig för att din partner kanske inte längre gillar dig?
   • Aldrig eller sällan.
   • Jag analyserar hela tiden allt de gör för "tecken" på att de älskar mig eller hatar mig.
   • Jag bryr mig inte om de gillar mig.
4. Vad fokuserar du mest på när ni spenderar "partid" tillsammans?
   • Att lära känna varandra och stärka bandet.
   • Försöker få dem att gilla mig mer.
   • Jag spenderar mest tiden med att spela på min telefon.
5. När din partner visar en av de fulare sidorna av sin personlighet, hur reagerar du?
   • Hej, alla har sina positiva och negativa egenskaper. Det är normalt.
   • Vilken ful sida? De är perfekta.
   • Jag reagerar egentligen inte på något de gör för jag bryr mig inte.
6. Din partner nämner att de passionerat hatar en viss hobby som du tänkt prova. Vad gör du?
   • Jag försöker ändå. De behöver inte göra det med mig.
   • Jag ändrar mina planer eller gör det i smyg.
   • Detta skulle inte hända eftersom jag inte ens lyssnar på deras åsikter alls.
7. Vad upplever du att relationen tillför ditt liv?
   • Massor av saker! Spänning, sällskap, en känsla av känslomässig trygghet, en hjälpande hand, etc.
   • Det fyller ett tomrum i min själ. Mitt liv var tomt innan jag träffade min partner, tomt!
   • Ingenting. Fan, varför dejtar vi ens?
8. Skulle du säga att din partner är en av dina vänner?
   • Ja, en av mina bästa vänner!
   • Det vi har är väldigt annorlunda än vänskap. Det är mycket mer passionerat. Jag tror aldrig att vi skulle kunna vara vänner.
   • Nä, jag gillar inte ens att umgås med dem.

Poängsättning

För varje svar du valt, addera det angivna antalet poäng för vart och ett av de möjliga resultaten. Ditt slutresultat är möjligheten med det största antalet poäng på slutet.

1. Hur fantastisk är din partner?
   • De är bra! Vi är en riktigt bra match.
     • Förmodligen kär: +5
     • Troligen i Lust or Have a Crush: 0
     • Ointresserad, det verkar: 0
   • Fantastisk. De är i princip perfekta på alla sätt.
     • Förmodligen kär: +2
     • Troligen i Lust or Have a Crush: +5
     • Ointresserad, det verkar: 0
   • Meh, de är okej antar jag.
     • Förmodligen kär: 0
     • Troligen i Lust or Have a Crush: 0
     • Ointresserad, det verkar: +4
2. En vanlig dag, vad är den PRIMÄRA känsla du känner när du är runt din partner?
   • Lycka och/eller belåtenhet. Det känns lätt och bekvämt att vara runt min partner.
     • Förmodligen kär: +5
     • Troligen i Lust or Have a Crush: 0
     • Ointresserad, det verkar: 0
   • Passion. Jag vill bara slita av dem kläderna varje sekund. Jag kan inte få nog av dem.
     • Förmodligen kär: +3
     • Troligen i Lust or Have a Crush: +5
     • Ointresserad, det verkar: 0
   • Ingenting egentligen.
     • Förmodligen kär: 0
     • Troligen i Lust or Have a Crush: 0
     • Ointresserad, det verkar: +5
3. Är du någonsin orolig för att din partner kanske inte längre gillar dig?
   • Aldrig eller sällan.
     • Förmodligen kär: 0
     • Troligen i Lust or Have a Crush: 0
     • Ointresserad, det verkar: 0
   • Jag analyserar hela tiden allt de gör för "tecken" på att de älskar mig eller hatar mig.
     • Förmodligen kär: 0
     • Troligen i Lust or Have a Crush: +5
     • Ointresserad, det verkar: 0
   • Jag bryr mig inte om de gillar mig.
     • Förmodligen kär: 0
     • Troligen i Lust or Have a Crush: 0
     • Ointresserad, det verkar: +5
4. Vad fokuserar du mest på när ni spenderar "partid" tillsammans?
   • Att lära känna varandra och stärka bandet.
     • Förmodligen kär: +5
     • Troligen i Lust or Have a Crush: +1
     • Ointresserad, det verkar: 0
   • Försöker få dem att gilla mig mer.
     • Förmodligen kär: +1
     • Troligen i Lust or Have a Crush: +5
     • Ointresserad, det verkar: 0
   • Jag spenderar mest tiden med att spela på min telefon.
     • Förmodligen kär: 0
     • Troligen i Lust or Have a Crush: 0
     • Ointresserad, det verkar: +2
5. När din partner visar en av de fulare sidorna av sin personlighet, hur reagerar du?
   • Hej, alla har sina positiva och negativa egenskaper. Det är normalt.
     • Förmodligen kär: +3
     • Troligen i Lust or Have a Crush: +1
     • Ointresserad, det verkar: 0
   • Vilken ful sida? De är perfekta.
     • Förmodligen kär: +1
     • Troligen i Lust or Have a Crush: +5
     • Ointresserad, det verkar: 0
   • Jag reagerar egentligen inte på något de gör för jag bryr mig inte.
     • Förmodligen kär: 0
     • Troligen i Lust or Have a Crush: 0
     • Ointresserad, det verkar: +5
6. Din partner nämner att de passionerat hatar en viss hobby som du tänkt prova. Vad gör du?
   • Jag försöker ändå. De behöver inte göra det med mig.
     • Förmodligen kär: 0
     • Troligen i Lust or Have a Crush: 0
     • Ointresserad, det verkar: 0
   • Jag ändrar mina planer eller gör det i smyg.
     • Förmodligen kär: 0
     • Troligen i Lust or Have a Crush: +3
     • Ointresserad, verkar det: -2
   • Detta skulle inte hända eftersom jag inte ens lyssnar på deras åsikter alls.
     • Förmodligen kär: 0
     • Troligen i Lust or Have a Crush: 0
     • Ointresserad, det verkar: +3
7. Vad upplever du att relationen tillför ditt liv?
   • Massor av saker! Spänning, sällskap, en känsla av känslomässig trygghet, en hjälpande hand, etc.
     • Förmodligen kär: +5
     • Troligen i Lust or Have a Crush: +3
     • Ointresserad, det verkar: 0
   • Det fyller ett tomrum i min själ. Mitt liv var tomt innan jag träffade min partner, tomt!
     • Förmodligen kär: +1
     • Troligen i Lust or Have a Crush: +5
     • Ointresserad, verkar det: -5
   • Ingenting. Fan, varför dejtar vi ens?
     • Förmodligen kär: -5
     • Förmodligen i Lust or Have a Crush: -2
     • Ointresserad, det verkar: +5
8. Skulle du säga att din partner är en av dina vänner?
   • Ja, en av mina bästa vänner!
     • Förmodligen kär: +5
     • Troligen i Lust or Have a Crush: 0
     • Ointresserad, det verkar: 0
   • Det vi har är väldigt annorlunda än vänskap. Det är mycket mer passionerat. Jag tror aldrig att vi skulle kunna vara vänner.
     • Förmodligen kär: 0
     • Troligen i Lust or Have a Crush: +3
     • Ointresserad, det verkar: 0
   • Nä, jag gillar inte ens att umgås med dem.
     • Förmodligen kär: 0
     • Troligen i Lust or Have a Crush: 0
     • Ointresserad, det verkar: +5

Den här tabellen visar innebörden av varje möjligt resultat:

© 2021 Jorge Vamos