Sadie Holloway undersöker hur man kan leva mer avsiktligt, varje dag. Hennes favorit självhjälpsförfattare är Deepak Chopra och Julia Cameron.
Planerar du på ännu en lugn, lågmäld helg med ditt livs kärlek? Här är 15 billiga och romantiska sätt att chilla med din älskling.
Pixabay.com
1. Testa att göra ett tjusigt dessertkaffe hemma och låtsas att du är på ett kafé. Sitt och prata med varandra som du skulle sitta och prata med din bästa barndomsvän som du inte sett på länge. Prata inte om räkningar eller arbete eller dagliga problem. Du skulle inte lägga de där tråkiga ämnena på någon du inte sett på evigheter, så varför lägga dem på din partner? Njut av ögonblicket och återupptäck varför din älskare verkligen är din bästa vän trots allt.
2. Gå till museet när det är gratis. Som en del av en offentlig service öppnar många museer sina dörrar för allmänheten gratis under mindre hektiska tider på veckan. Gå ner till din stads konstgalleri och ta en utställning med din partner. Det kommer att bli mindre trångt och det kommer att finnas fler möjligheter för slumpmässiga handdatorer (public displays of affection). Håll händerna och stjäl en kyss framför Boticellis
3. Gör ett korsord tillsammans. Lagsporter är alltid bra för att föra människor samman, så gosa ner dig i soffan och ta itu med Sunday New York Times Crossword.
4. Läs varandras horoskop och serierna i tidningen högt för varandra. Att ligga med huvudet på din partners bröst medan han läser kan vara ganska lugnande eftersom hans röst skickar milda vibrationer genom hans kropp till din. Vilket sött och tröstande sätt att njuta av varandras sällskap.
5. Se en klassisk romantisk film tillsammans. Enligt en nyligen genomförd forskningsstudie kan att titta på romantiska filmer hjälpa par att återuppta romantiken i sina relationer. Studien säger att veckokvällar som spenderas med att titta på romansfilmer som visar par i intima relationer kan minska dina chanser att göra slut med mer än femtio procent! Att prata om filmens handlingslinjer med din make är bra för ditt förhållande eftersom kärleken karaktärernas liv på den stora skärmen hjälper till att få dina egna relationsproblem att verka mindre hotfull. Forskarna säger att kontakt med din partner genom att titta på romantiska filmer är lika effektivt för att minska risken för uppbrott eller skilsmässa som att spendera tid med parrådgivning! (Källa: Chatelaine juli 2014)
6. Besök några utställningssviter i lägenhetsutveckling för inrednings- och renoveringsidéer. Att planera en vacker framtid med din partner är ett drömskt sätt att tillbringa tid tillsammans.
7. Lägg undan dina elektroniska enheter och spela kort eller ett brädspel tillsammans. Vilka nyheter som än dyker upp i ditt Facebook-flöde eller Twitter-tidslinje kan vänta. Ett enkelt paket kort kan användas för att spela ett oräkneligt antal roliga och stimulerande spel tillsammans.
8. Baka kakor tillsammans. Att baka kakor med mörk choklad är en särskilt bra idé eftersom mörk choklad är känt för att öka dina serotoninnivåer (det glada humörhormonet).
9. Gör hemmagjorda glassar. Glöm inte det mörka chokladströsselet!
10. Ge varandra zonterapi fotmassage. Allt som ni två kan göra för att hjälpa varandra att slappna av och varva ner är ett trevligt sätt att tillbringa tid tillsammans. Videon nedan ger några tips för hur man gör en fotzonterapimassage.
11. Ta en tupplur tillsammans i soffan. Att somna ihop sammanflätade i soffan är ett mysigt sätt att fräscha upp dina överansträngda sinnen och kroppar.
12. Ligg i sängen bara lite längre på morgonen. Vad är brådskan?
13. Borsta och kamma varandras hår. Tycker du om den pirrande känslan av att få en hårbottenmassage eller att få håret fixat? Varför inte återskapa den där pirrande atmosfären hemma genom att försiktigt ta hand om och smeka varandras vackra lockar.
14. Turas om att göra livsritningar av varandra. Scenen i filmen Titanic där Jack gör en skiss av Rose poserad medan naken är definitivt en av filmens mest romantiska scener. Du behöver inte vara en bra artist för att uppskatta och beundra dina makars unika kurvor eller älskvärda kroppsbyggnad.
15. Använd ansiktsmålning och gör lite kroppskonst på varandra. Penselns lekfulla kittlande Om du inte har några ansiktsfärger till hands kan du göra det gör din egen med några vanliga hushållsingredienser.
Pixabay.com
Den här listan över billiga och romantiska sätt att koppla av med din älskling kan fortsätta och fortsätta. Antalet sätt att spendera tid tillsammans behöver inte vara begränsat bara för att du har en begränsad budget. När du verkligen tänker på vad din partner betyder för dig och hur mycket du skulle sakna hans närvaro i ditt liv om något tragiskt hände, du inser att att skapa varma, kärleksfulla stunder tillsammans är mer värdefullt än pengar eller fina måltider på 5-stjärniga restauranger.
© 2016 Sadie Holloway
