The Little Shaman är en andlig coach och specialist på personlighetsstörningar i kluster B, med en populär YouTube-show och kunder över hela världen.
En del av narcissism är att ha lynnigt och oförutsägbart beteende - ungefär som Dr Jekyll och Mr Hyde.
412 mönster
Många undrar hur narcissister kan verka vara okej ena minuten och galna, våldsamma, hysteriska eller helt kalla nästa. Saken är den att detta är ett missförstånd av hur personligheten fungerar. Folk säger ibland saker som "Jag vill bara att de ska agera normalt!" Men de agerar normalt. Detta är deras normala. De har aldrig varit på något annat sätt, och om du väljer att hantera patologiskt narcissistiska människor på någon nivå, måste du acceptera att det är så de är. De "goda" aspekterna av deras personlighet kan och existerar inte utan resten av den. Det är en paketlösning.
Det är alltid bäst att inte ta itu med narcissistiska människor när de har identifierats, men av många anledningar, människor kan och väljer ofta att fortsätta alla typer av relationer med narcissister: familj, vänner, romantisk... Att hantera relationen och mängden stress det orsakar är avgörande i dessa situationer. Så mycket av stressen som orsakas av att hantera patologiskt narcissistiska människor bottnar i tanken att en dag, den "dåliga" sidan av deras personlighet kommer att mildras och till och med försvinna, eller att den "goda" sidan kan nås och på något sätt få fram alla tid. Men detta är inte en realistisk förväntning. Dessa aspekter finns alla tillsammans. De är inte oberoende av varandra; de är delar av samma helhet. Du kan inte ha en utan de andra. Om någon ska ha någon form av relation med en narcissist måste de förstå och acceptera att det är så det är. Annars blir stressen outhärdlig.
Du kan inte ändra dem
Det är viktigt att inse att även om du verkligen vill att de ska ändra dessa saker och även om (ibland) de verkligen vill förändras också, så är oddsen mycket långa att de kommer att kunna göra det. Patologiskt narcissistiska människor har ofta att göra med hejdad känslomässig utveckling, bland andra problem. Det kan vara så att de inte kan förändra dessa saker, och även om de kan göra det kan det vara väldigt jobbigt och väldigt smärtsamt. Många människor orkar helt enkelt inte med något sådant, oavsett om de är narcissistiska eller inte. En patologiskt narcissistisk person med begränsade känslomässiga resurser eller förståelse och noll coping mekanismer bortom de maladaptiva de har använt hela sitt liv kanske helt enkelt inte kan ens Prova. Och även om de åtminstone kunde försöka, så vill de förmodligen inte. De vet bara sina sätt att få sina behov tillgodosedda och tanken på att ge upp dessa är som att försöka lära sig att andas genom öronen.
Målet för den patologiskt narcissistiska personen är skydd av jaget, inte helande. För som människor måste vi göra ont för att läka, detta går emot deras främsta direktiv. Det faktum att ett sådant tvångsmässigt skydd inte längre skulle vara nödvändigt om de faktiskt kunde läka är information utan mening. Ett liv där ett sådant aggressivt skydd av jaget inte är nödvändigt är förmodligen otänkbart för narcissister, och om det vore så skulle sannolikt ses som att behöva simma genom haj-angripna vatten till frihet med kött bundet runt halsen och 25 lb. vikter fästa vid dina fötter. Med andra ord, för farligt att försöka. Många kan helt enkelt inte göra det.
Även om de kan lyckas ändra vissa av sina beteenden, är tankesättet och motivationen bakom dessa beteenden inte annorlunda. Ofta ändrar de helt enkelt ett manipulativt eller kränkande beteende mot ett annat. Till exempel kan en person som var fysiskt våldsam sluta vara fysiskt våldsam men börja förråda relationen på andra sätt. En person som skapade ekonomiska katastrofer kan sluta spendera överskott men skapa känslomässiga kriser och katastrofer istället. Den del av deras personlighet som driver detta beteende kommer inte att försvinna, och det är därför: det är en del av deras personlighet. Den finns vid sidan av de "bra" delarna av deras personlighet och är oupplösligt sammanflätad med dem. Det kan inte separeras, så om du ska ta itu med den här personen är det viktigt att förstå att dessa saker inte är separata. De är likadana. Den "goda" personen du älskar och den "dåliga" personen du hatar eller fruktar är samma person.
Du kan inte skilja Jekyll från Hyde
Båda dessa "sidor" och alla andra de visar är lika äkta, vad det nu än betyder. De är verkligen så fantastiska ibland och de är verkligen så hemska ibland. De är inte heller någon av dessa saker. De är båda och de är ingendera. Det verkar omöjligt, och i en balanserad, integrerad person är det oftast det. Men den patologiskt narcissistiske personen har en bruten eller "splittrad" personlighet. Det liknar fenomenet med flera personligheter, även om dessa bitar hos en narcissist inte alls är fullformade personligheter, utan snarare delar av en större helhet. Dessa olika delar är inte integrerade eller sammanhängande; de existerar åtskilda från varandra snarare än i balans och hos vissa narcissister förnekas de totalt. Det är en Dr Jekyll och Mr Hyde situation, förutom att narcissisten vanligtvis inte är omedveten om existensen av denna "dåliga sida" eftersom den inte är separat. De vet att det finns där. De förnekar det. Detta gör så klart att det blir starkare och starkare tills hela fokus för deras existens handlar om att förneka det. Healing skulle kräva erkännande av dessa saker; ställs inför saker som de har tillbringat hela sitt liv med att fly från. Det är helt enkelt osannolikt att det någonsin kommer att hända och även om det gjorde det kanske det ändå inte kommer att hjälpa någonting. Narcissister som tvingas möta dessa saker utan att hantera mekanismer eller andra skydd kan sluta bli suicidala.
Om du väljer att hantera narcissistiska människor på någon nivå, är det mycket viktigt att förstå att du måste acceptera det dåliga med det goda. Dessa saker är oskiljaktiga, och du kan inte ha den ena utan den andra eftersom de båda är en del av samma person. Detta är deras normala och oavsett om det beror på att de inte kan eller inte kommer det sannolikt inte att förändras. Det är nödvändigt att anpassa förväntningarna för att hantera relationen och mängden stress det orsakar dig. Det är inte möjligt att kontrollera andra människors beteende och du kan inte älska patologin från någon, så om du vill ha en narcissistisk person i ditt liv, du kommer att behöva ta det goda med det onda för de kan inte vara separerat. Människor känner ofta som om de har att göra med två olika personer (eller fler) när de har att göra med en patologiskt narcissistisk person, men det är de inte. Dr Jekyll och Mr Hyde är inte olika människor. Verkligheten är att Dr Jekyll är Mr. Hyde och det är bara så det är.
Kwena Ray-Danielz den 23 november 2019:
Det här är väldigt dåligt. Min fru och ex fru är båda nassacister och hela mitt liv är förbannat med den här typen av människor. Trodde aldrig att jag någonsin skulle ha tolerans jag har visat upp hittills. Kanske beror det på mina underbara barn som aldrig besparats sin galna mammas vrede.
