Dr. Billy Kidd undersökte romantiska relationer i 15 år. Han höll fokusgrupper i olika städer över hela landet.
Jag är expert på mental hälsa. Folk frågar mig ofta: "Varför tog min känsla av att vara "kär" slut? Ny hjärnforskning visar varför. Det är enkelt att förstå.
Vad händer under en galen-i-kärlek-romans
I början av den 21st talet upptäckte psykologer att den tvångstänkande delen av förälskad, galen romantik inte varar längre än 18 månader. Under den fasen av ett förhållande är individer ständigt fokuserade på sina partners. Detta beror på att deras hjärna och kroppskemi förändras. Detta påminner lite om en tvångssyndrom.
Vad detta betyder är att ens hjärna och kroppskemi får en person att fokusera på en person av alla tillgängliga partners. Denna person kallas ofta "The One".
Nu behöver en person inte fråga om han eller hon tänker om de är kära, eller vad är kärlek? En person är besatt av denna person. Men allas biologiska processer förändras och balanserar om. Det gör att känslan av tvångsmässig, galen-förälskad passion tar slut. Sedan flyttar några partners in i den andra fasen av förälskad romantik. Andra känner att deras partner plötsligt är en främling.
Den andra fasen av kärleksromantik
Den andra fasen av kärleksromantik är där människor ibland blir upphetsade när de träffar sina partners och gör saker tillsammans. Närhet kan kännas givande. Men folk tänker inte konstant på varandra dag och natt om det inte är en dysfunktionell relation.
Vad som är viktigt att tänka på här är att vissa individer inte går in i den andra fasen av förälskad romantik. Istället nyktrar de till att deras partner inte känner sig som bästa vänner gör. Människor skyller ofta på sina partners för denna förändring i hur de känner. Det beror på att de tror att något måste ha förändrats hos honom eller henne. Men nej, det är det inte. Älskaren-at-förlust-personen var helt enkelt inte redo för vad som kan hända när han eller hon blir galet kär. Så de flyttar aldrig till det andra stadiet av att vara kära.
Att nyktra till att man inte längre är helt galen i någon är ganska vanligt. Forskare har visat att detta är en naturlig biologisk process. Vad som händer är att några av signalsubstanserna som reglerar hjärnans kretsar återgår till sitt förromantiska tillstånd genom en normal balanseringsprocess. Detta får människor att ta sig ur sin förälskade trance och sluta ha tvångstankar om sina partners. De blir förmodligen fortfarande upphetsade när de ser dem om de har en fungerande relation. När så är fallet är situationen mycket mindre stressande, speciellt om de har blivit bästa vänner och känner sig som familj på ett bra sätt.
Men ofta, precis som Romeo och Julia, förväntade folk sig verkligen att bli fåniga över varandra för alltid. Så när den galna kärlekskänslan bleknar har de ingen aning om hur de ska utveckla en mogen relation eller hur de ska planera för framtiden tillsammans. Istället säger deras biologiska processer åt dem att gå djupare in i förhållandet eller ta sig ur det. Ofta fokuserar partner på skäl att skylla på varandra. Det är då argumenten börjar.
Då är det för sent att bara gå vidare till att vara vänner. Det beror på att de förmodligen aldrig var riktiga vänner till att börja med. De kände inte varandra tillräckligt länge. Istället för att erkänna sitt misslyckande följer folk manuset som de ser förebild på TV: Låt oss slåss!
Låter bekant? Visst, det händer varje dag. Men istället för att varna unga individer att detta kan hända, uppmuntrar äldre vuxna och familjemedlemmar i allmänhet partners att rusa till äktenskapsaltaret. Individer under denna typ av familjetryck gifter sig utan att egentligen veta mycket om varandra. Folk fortsätter att göra detta trots den höga skilsmässofrekvensen. De oroar sig inte för att inte ha en riktigt intim relation där partner ärligt delar sina känslor. Det beror på att de är galet kära. Men när den galna kärlekskänslan går över blir förhållandet stressigt.
Att utveckla vänskap är nyckeln
Relationer blir inte stressiga eftersom män och kvinnor har medfödda kommunikationsproblem. När allt kommer omkring driver de företag tillsammans utan att ha en kommunikationsbarriär. Det beror snarare på att stressnivån är så hög från den här typen av dysfunktionella eller medberoende relationer att människor kommer till en punkt där de är för utbrända för att prata. Under dessa förhållanden kan de inte gå in i det andra stadiet av kärleksromantik, och ibland känna sig belönade när partner är tillsammans. Detta är den första faktorn för ett varaktigt romantiskt förhållande.
Det kan låta tufft, men ingen måste nöja sig med ett stressigt förhållande. Det beror på att dessa nya vetenskapliga upptäckter ger verktygen som gör det möjligt för partner att omformulera sin förståelse av sina romantiska relationer. Denna kunskap kommer att hjälpa en person att reagera effektivt på olika typer av tankar, känslor och reaktioner som en person har med sin partner. Det kommer i sin tur att göra det möjligt för en att kommunicera mer effektivt. Men detta kräver förståelse för romantisk kärlek.
Kom ihåg att galen kärlek dödade Romeo och Julia. Det berodde på att de bara hade en av sina fem känslor av kärlek engagerad, känslan av att vara besatta av varandra. Romeo och Julia kände inte varandra tillräckligt länge för att bli vänner. Utan alla 5 ingredienserna känns det som att något saknas i ett partnerskap.
Saker och ting går så fort nu för tiden att det inte läggs lite tid och energi på att bli bästa vän med din partner. Detta är en av huvudorsakerna till att partners bryter upp. Om du vill gå från galen-förälskad romantik till det andra stadiet av romantik, måste du jobba på att vara bästa vän med din partner. Studier visar att långvariga relationer kräver vänskap mellan partners. Vänskap är nyckeln till att gå från en galen kärleksromantik till nästa steg att skapa en meningsfull relation.
Referenser
Acevedo, B. P., Aron, A., Fisher, H. E., Brown, L. L. (2012) Neurala korrelationer av långvarig intensiv romantisk kärlek. Social kognitiv och affektiv neurovetenskap, 7, 2, sid. 145–159.
Dryden-Edwards, R., & Stoppler, M. C. (2017). Skillnaden mellan hälsosam och tvångsmässig kärlek. MedicineNet, np. Laddades ned den 13 januari 2019 från https://www.medicinenet.com/confusing_love_with_obsession/views.htm.
Langeslag, S. J., van der Veen, F. M. & Fekkes, D. (2012). Blodnivåer av serotonin påverkas olika av romantisk kärlek hos män och kvinnor. Journal of Psychophysiology 26, pp. 92-98.
Leckman, J. F., & Mayes, L. C. (1999). Upptagenhet och beteenden i samband med romantisk och föräldrakärlek: Perspektiv på ursprunget till tvångssyndrom. Barn- och ungdomspsykiatriska kliniker, 8,3, sid. 635-665.
Marazziti, D. (2005). Kärlekens neurobiologi. Aktuella psykiatrirecensioner, 1, 3, sid. 331-335.
Marazziti, D., Akiskal, H. S., Rossi, A., & Cassano, G. B. (1999). Förändring av blodplättsserotonintransportören i romantisk kärlek. Psykologisk medicin, 29, 3, sid. 741-745. Cambridge University Press: Cambridge, England
Marazzitia D., & Canaleb D. (2004). Hormonella förändringar när man blir kär. Psykoneuroendokrinologi 29, 7, sid. 931-936.
Zeki, S. (2007). Kärlekens neurobiologi. feber brev, np. Laddades ned den 19 februari 2019 från https://febs.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1016/j.febslet.2007.03.094
Dr Billy Kidd (författare) från Sydney, Australien den 13 februari 2018:
Devika,
Absolut! Vid någon tidpunkt i en varaktig relation måste ett åtagande för relationen göras av båda parter.
Tack för att du påpekade detta. I vissa länder har många unga vuxna vänt sig till sina vänner för moraliskt stöd och förbinder sig inte till ett förhållande förrän de når 30 år. Jag är nyfiken på om detta inslag i det moderna livet har påverkat unga vuxna i Kroatien.
Devika Primić från Dubrovnik, Kroatien den 13 februari 2018:
Att vara kär är svårt och galen kärlek är precis det som du har förklarat. Intressant och informativt. Att älska någon villkorslöst är sällsynt och sant men inte utan ett åtagande.
Dr Billy Kidd (författare) från Sydney, Australien den 4 februari 2015:
Tack toknowinfo för att du tog dig tid att läsa några av mina saker.
toknowinfo den 4 februari 2015:
Du skriver jättebra nav! Din information är enkel och gör det enkelt att läsa. Jag tycker om att läsa ditt skrivande. Det är trevligt att träffa dig på HubPages, och jag kommer att besöka dig ofta. Framröstad, användbar, intressant och fantastisk.
