Att hitta den ena: Hur du faktiskt hittar din själsfrände och vad detta verkligen betyder

Jorges relationsråd bygger på erfarenhet och observation. Låt hans försök och misstag bli din framgång (förhoppningsvis).

Att hitta "den ena" är inte lätt

Letar du desperat efter någon som kan vara din perfekta match? Är du redo för ett förhållande som kommer att vara för evigt? Kanske funderar du på äktenskap, men varje person du träffar passar helt enkelt inte. Du vill inte förbinda dig till vem som helst; du vill ha din själsfrände.

Så länge du är med din själsfrände kommer relationen att vara så nära perfekt som möjligt, tänker du för dig själv.

Varför är det så svårt att hitta den här personen? Varför kämpar du för att hitta den där djupa, själfulla kopplingen som äntligen kommer att få dig att känna dig uppfylld i ditt kärleksliv? Inte du förtjänar detta? Varför är världen, eller universum, eller Gud, eller vem som helst som förnekar dig en så viktig del av ditt liv?

Svaret kan överraska dig: Du har levt i en lögn. Din frustration och ditt lidande kommer från en lögn som har matats till dig förmodligen sedan du var ung. Sanningen är att ingen någonsin berättar för oss som barn hur mänskliga relationer faktiskt fungerar, och så du kanske har letat efter något som inte existerar.

Finns själsfränder?

Nej.

Åtminstone inte i den meningen som de flesta förleds att tro. Det finns ingen specifik person där ute som kommer att fullborda ditt liv. Det finns ingen "andra hälften" för dig. Det här är en gigantisk lögn som vi matas av samhället.

Denna uppfattning är i sin kärna inte skadlig. Folk sa inte till dig att du var tvungen att hitta "den ena" för att de ville leda dig vilse. Faktum är att budskapet för det mesta är tänkt att vara hoppfullt, för att få människor att känna att det alltid finns minst en person där ute för dem.

Problemet är att denna mentala modell av romantisk kärlek inte kommer att leda till något annat än frustration. Även om du hittar "den ena", kommer denna känsla av öde och tillbedjan mot din romantiska partner sakta att reda ut förhållandet och fylla det med nöd. Det är ett recept på katastrof.

"Soulmates" i vanlig mening kan inte existerar för att du är en komplett person på egen hand. Att hitta en romantisk partner - även en fantastisk, även den "rätta" - kommer aldrig att uppfylla dig. Du kan söka till jordens ändar, men du kommer aldrig att hitta din andra halva. Om det finns ett tomrum i ditt liv kan det aldrig fyllas av någon utom dig.

Faran med att hitta din själsfrände

Om du hyser vanföreställningen att själsfränder finns, kan du skapa enorma konflikter i ditt personliga liv. Personer med detta tänkesätt är mer benägna att:

• Avvisa partners som är kompatibla, men inte perfekta, av en känsla av att det finns något bättre "där ute".
• Känner sig ständigt otillfredsställda och ouppfyllda med sina romantiska liv.
• Har ohälsosamma bindningar till specifika människor som de tror är deras "själakompisar".
• Känn dig tom utan en partner och lär dig aldrig att komma över sin ensamhet.
• Inser inte den största vikten av att arbeta på sitt eget jag för att göra relationer bättre.

Den sista punkten är den viktigaste. Det bästa sättet att göra dina relationer bättre är att göra dig själv bättre. Den tillfredsställelse du har med din relation är direkt relaterad till din egen känsla av lycka och tillfredsställelse med dig själv.

Genom att tro på och söka efter en själsfrände för att göra ditt liv mer tillfredsställande, antar du att grunden för ett lyckligt förhållande är "där ute" i att hitta rätt person. Du lever med villfarelsen att om du bara hittar rätt person så blir allt bättre.

På många sätt spelar det dock ingen roll vem du är med så mycket som vem du själv är. Om du förändrar vem du är, kommer du att förändra vilken typ av människor som dras mot dig i alla fall. Du kommer naturligtvis att hitta din idealiska partner om du arbetar för att förvandla dig till ditt ideala jag och leva ditt autentiska liv. Utan detta kommer du helt enkelt inte att hitta den typ av person som du skulle kalla en själsfrände; de kommer inte att attraheras av dig.

Din andra hälft

Hur du hittar din själsfrände: det realistiska sättet

Den här artikeln är inte menad att vara cynisk. Det finns några goda nyheter:

Om du letar efter en själsfull relation, en djup koppling som många människor kan kalla en "själafrände", som är möjlig. Det är också helt upp till dig på många sätt.

Du kanske inte har hittat "den ena" ännu eftersom du helt enkelt inte har öppnat dig för de rätta kopplingarna. Det kan finnas människor i ditt liv just nu som skulle kunna vara bra långsiktiga partners, men du kanske inte ens märker dem.

Vanligare är att du kanske bara misslyckas med att attrahera den typ av människor du vill ha eftersom det finns en obalans mellan vem du verkligen är och vad du visar för omvärlden. För att attrahera en djup relation måste du:

1) Sluta dölja ditt sanna jag.

Håller du folk på armlängds avstånd för att du är rädd för att bli sårad? Har du ett falskt jag som du visar för folk för att du är rädd att de skulle döma den riktiga du? Du kan inte förvänta dig att attrahera en djup relation när folk inte kan se det verkliga du. Det är omöjligt.

2) Var mer sårbar.

Var ärlig och uppriktig. Sätt dig där ute, även om det betyder att vissa människor kommer att avvisa dig. Du kommer att behöva möta avvisande från vissa människor om du någonsin hoppas att hitta människor som kommer att älska dig för den du är.

3) Inse att Disneys prinsessfilmer inte är verkliga livet.

Detta kan låta nedlåtande. Du kanske säger, "Duh, jag vet att dessa filmer inte är verkliga livet!" Kanske vet du detta medvetet, ja, men hur har media påverkat dig undermedvetet? Många av oss är ständigt missnöjda med alla viktiga aspekter av våra liv - från ekonomi till vårt kärleksliv - allt på grund av löjliga förväntningar från media. Det betyder inte att du behöver det lägre dina förväntningar; det betyder bara att de behöver vara det annorlunda än fantasin att du fick mat hela ditt liv.

Om du måste ta en paus från att konsumera media för att ändra ditt tänkesätt, så är det så. Faktum är att detta kan vara fördelaktigt för dig på fler sätt än bara ditt romantiska liv. Glöm vad människor, media eller din kultur säger till dig är idealet--ta reda på vad du faktiskt vill ha för dig själv och börja attrahera det!

4) Närma dig många människor. Inse att du kan ha många "själsfränder".

Du vet aldrig vem som kommer att vara en bra match för dig, så börja inte med att minska dina krav för mycket. Istället för att vänta på att någon ska dyka upp, var aktiv med dina avsikter. Berätta för andra att du letar efter någon. Gå på dejter. Umgås med andra och skaffa vänner som potentiellt kan förvandlas till något mer.

Var uppriktig med det faktum att du gillar djupa relationer och att du inte letar efter ytliga spel. De med ett liknande tänkesätt kommer lättare att dras till dig.

5) Släpp din fäste vid vissa resultat.

Roten till nöd (som stänger av människor som inget annat) är att fästas vid vissa resultat. Om du desperat behöver för att någon ska vara din själsfrände, gifta sig med dig eller vara med dig för evigt och alltid förgiftar du förhållandet. Det kan verka kontraintuitivt, men de djupaste, mest långvariga relationerna har lite sund distans. En bra relation där människor är känslomässigt nära skiljer sig mycket från den tvångsmässiga närheten av ett medberoende förhållande.

Att sätta någon på en piedestal och övertyga dig själv om att de är din enda själsfrände skapar ett beroende av den personen.

"Kommer jag någonsin att hitta den ena?"

Ja. Kanske.

Ingen kan säga säkert. Du kommer dock att öka dina chanser att hitta en bra match avsevärt om du fokuserar på att göra ditt eget liv bättre. Detta betyder inte bara de yttre sakerna i ditt liv heller. Att ha mycket pengar, en fin bil eller en lukrativ karriär kommer inte att locka folk på ett djupt plan. Det kommer förmodligen inte ens göra dig så mycket lyckligare.

Fokusera istället på att öka din förmåga att vara glad och nöjd med det du redan har. Detta är en bedrägligt svår strävan, men det kommer att vara det viktigaste projektet i ditt liv och kommer att ge dig den bästa chansen att hitta ett verkligt tillfredsställande förhållande.

Att hitta den enda: Har du lyckats ännu?

© 2017 Jorge Vamos

Devlin den 7 januari 2019:

Jag trodde aldrig på "själsfränder". Jag var en gång skild och 20 år in i mitt andra äktenskap när jag, utan att titta eller ens vara intresserad av andra kvinnor, stötte på min själsfrände. Nej, jag skojar inte. Jag är överlycklig, jag kan inte förklara hur det är att VETA att du hittade den där perfekta saknade biten av dig som hade saknats. Jag hittade henne. Det tog inte lång tid för mig att inse att hon var den enda. Själsfränder finns där ute, ni borde bara inte leta. Ni två kommer att knuffas och guidas till varandra, bara lämna ert sinne öppet för det.

A. den 23 april 2018:

Det du skrev i den här artikeln ovan är det första steget för att hitta din själsfrände, kompis.

Lektion nummer 1 är att alltid lära dig att älska dig själv först.

dashingscorpio från Chicago den 10 juli 2017:

Oavsett vad som står på någons "måste-has-lista" för en kompis är oddsen i en värld med över (7 miljarder) människor, det finns tusentals om inte miljoner människor som passar den beskrivningen!

Det finns massor av "själsfränder" men det finns ingen "sole-mate" som i bara EN person i hela världen som skulle vara en idealisk partner för dig.

Att tro att det är möjligt för dig att vara i Indianapolis, Indiana och din "själsfrände" eller "den ena" bor någonstans som Bora Bora, Tahiti och bara av {någon tillfällighet} du kommer att träffa är löjligt!

Denna uppfattning om "bristhet" är en handlingsanordning som används i romaner och filmer för att få kärlek att låta som ett "lyckotillstånd" som uppstår genom "händelse" eller "öde" för endast ett fåtal.

Detta gör att kärleken låter "magisk". Verkligheten bara i USA äger över 2,3 miljoner bröllop rum varje år!

I det verkliga livet har var och en av oss vår egen "makevalsprocess" och "måste-ha-lista" för att välja en partner.

Var och en av oss (väljer) våra egna vänner, älskare och make.

Vi (väljer) vem vi ska spendera vår tid med.

I grund och botten väljer vi vem vi ska bli kära i!

Inget händer förrän du säger: "ja"!

Att hitta "den ena" handlar i slutändan om att veta vad du vill ha och hålla dig till (din) lista!

Förhoppningsvis får vi med ålder och livserfarenhet visdom att bli "bättre shoppare" som väljer klokt.

Sist men inte minst måste vi acceptera det faktum att under vår ungdom är det högst osannolikt att vi kommer att träffa vår "själsfrände".

De flesta av oss har inte räknat ut vilka (vi) är än mindre vad vi vill ha och behöver som partner för livet innan vi är 30 år!

För alla tonåringar eller de i början av 20-årsåldern som tror att de har hittat sin "själsfrände" eller att deras ex är deras "själsfrände" oddsen är att du kommer att skratta åt dig själv om flera år när dina egna barn tror på samma sak i tonåren år!