Gilla dig själv så att någon annan kan gilla dig
Det finns många råd där ute om hur du kan gå till väga för att skaffa en flickvän. Mycket av det är inte särskilt bra - även om det finns några utlovade metoder och knep som kan fungera, hjälper inte mängden råd.
För det första är kvinnor inte robotobjekt som reagerar materialistiskt på input. Vad så många av dessa guider saknar är rätt fokus. Oftare än inte, när jag träffar någon som desperat vill ha en flickvän, är det de verkligen vill ha en gladare syn på livet och de tror att det kommer att fixa det genom att skaffa en flickvän. Det kommer det inte, och även om ett förhållande inträffar undergrävs det ofta snabbt av molnet av negativitet.
Det första steget är att börja tycka om dig själv. Även om det kan verka dumt och lite klyschigt, om du inte gillar dig själv, är det inte troligt att andra tycker att du är så tilltalande heller. Det är en förtroendefråga och även om du kanske inte är medveten om det, kommer du subtilt att sabotera dig själv via ditt eget tvivel och avsky. Många lider idag av en blandning av orealistiska förväntningar, giftig maskulinitet och en ekonomi som i allt högre grad jobbar mot alla som inte redan är välbärgade.
Att gå över dessa förväntningar, ge upp de giftiga idéerna och hitta en självkänsla som är baserad på vad som gör dig lycklig istället för standarder som är gjorda för att sälja produkter på TV är mycket viktigare för ett framgångsrikt och tillfredsställande förhållande än att bara följa råd om hur man får en dejt, speciellt med någon vars företag du faktiskt kommer att ha. njut av.
Några uppsättningar armhävningar tar nästan ingen tid och kan enkelt läggas till din dag.
Hur träning kan hjälpa
Det finns gott om ställen att börja, men min favoritrekommendation är träning. Det är helt enkelt, det är subtilt, har ett antal positiva effekter, och det är ett bra steg för att fokusera på jaget. Jag gillar träning, främst av två anledningar. För det första hjälper det till att skapa en bättre kroppsuppfattning och inte bara i fysisk mening. Nästan viktigt är att, eftersom du är fysiskt i bättre form, kommer du mentalt att ha en mer positiv syn på ditt utseende. För det andra frigör träning endorfiner, som också ger en positiv känsla.
Att träna är lätt nog. Att skaffa ett gymmedlemskap, starta en rutin och allt det där är lätt nog, men egentligen inte nödvändigt. Målet är inte att bli ett gymbror med utbuktande muskler. Låt oss vara ärliga, du måste vara hängiven och verkligen njuta av sånt för att komma till den punkten och de flesta av oss, ja, inte. En av de enklaste sakerna att börja göra är att gå en promenad på vanligt. Det finns sannolikt någonstans i närheten du kan gå - många tunnelbaneområden börjar försöka utveckla grönvägsleder. Frisk luft, solljus och en och annan social interaktion. Kasta i några armhävningar och sit-ups och du har en enkel och lätt träningsrutin. Du kan också gå till din lokala butik och plocka upp några billiga fria vikter och införliva dem i din rutin också.
Men om du kan svänga den rekommenderar jag starkt att skaffa en liggande motionscykel. Låt oss vara ärliga, du kommer att sitta och titta på t.v. hur som helst. Varför inte sitta och trampa medan du tittar på t.v. och få två saker uträttade på en gång. Jag hinner till och med med en hel del läsning när jag tittar på slumpmässiga saker på Netflix. Du kan också trampa på medan du spelar på din X-Box eller Playstation. De gör också uppsättningar av peddles som du kan sätta under ditt skrivbord om du är mer av PC-gaming-övertalningen.
Målet med din träningsrutin är inte att plötsligt ändra din rutin för att bli en gymråtta. Det kommer i slutändan att misslyckas. Du bör sikta på att införliva träning i de saker du redan tycker om att göra; eller, gör medvetna val att inte skära hörn: ta trappan istället för hissen eller bara parkera på vilken parkeringsplats du lätt ser istället för att söka efter något närmare. Med tiden kommer dessa små ansträngningar att träna ihop. Några veckor kanske inte visar mycket, men några månader med Netflix och Peddle och du kommer förmodligen att börja få kommentarer om hur mycket bättre du ser ut.
Gör positiva förbättringar i ditt liv
Även om detta kan tyckas fåfängt, har lite att göra med slutmålet, och till och med lite för bro-likt, är målet att börja göra positiva förbättringar i ditt eget liv och få det momentet att hålla fast. Enkelt uttryckt, du arbetar med att lösa dina egna problem först, och förväntar dig inte att någon magisk annan ska fixa dem åt dig. Bristen på en signifikant annan är sällan grundorsaken och nästan aldrig lösningen. Så, ta lite tid och försök att införliva några av de små sakerna.
