3 tips för bättre småprat

Självhjälpsskribent. Jag skriver om att bli sitt bästa jag och vän till andra.

En av de mest givande sakerna i livet är att ha meningsfulla diskussioner. Det finns bara ett problem: det är riktigt svårt. Som en extremt introvert och tillfrisknande blyg person vet jag att det krävs mycket arbete för att öppna upp för människor och övervinna barriären för kommunikation.

Men jag har upptäckt att att följa några enkla regler kan hjälpa dig att slappna av och fokusera på det som betyder mest. Här är fyra tips för att ha mer meningsfulla interaktioner i en distraherad värld så att du kan skapa sanna relationer.

Undvik påtvingade konversationer

När jag gick på college hade jag en rumskamrat som reste med sin familj varje sommar. Hon var snäll, kvick och full av liv. Hennes berättelser var fantastiska. Hon ville inte sluta prata. Jag försökte frenetiskt hålla jämna steg med allt hon stoppade in i mitt huvud, vilket redan var trögt än Internet Explorer med 10 flikar öppna.

Vad är problemet? Jag bad aldrig om att hon skulle berätta de här historierna för mig. Vårt humör, personligheter och hobbyer var alla ur synk. Hennes perspektiv på dessa situationer triggade mig.

Vad är det bästa man kan göra när man dras in i dessa konversationer? Försök inte få en konversation att fungera. Var istället artig och ursäkta dig själv. Gör dig tillgänglig för konversationer du tycker om.

Här är något jag lärde mig alldeles för sent: varje diskussion behöver inte vara betydelsefull. Du kommer inte att dela samma ideal, hobbyer eller personlighet med alla du möter. Detta är inte att säga att du inte kan ha en produktiv diskurs med någon som har motsatta åsikter eller åsikter.

Det är att säga att samtal är en dubbelriktad gata. Om du låter någon styra berättelsen, se åtminstone till att du trivs med deras sällskap.

Inga telefoner

Konversationer saboteras av digitala enheter.

Konversationer är avsedda att ta dig bort från dina enheter. Det gör dig medveten om människorna omkring dig. Som ett resultat upplever du verklig mänsklig interaktion. Du lär dig mer än de nominella nyheterna som sociala medier ger, men hör historier om andra människors liv. Och lär dig att du inte är ensam i din framgång eller kamp.

Samtal handlar om den andra personen. Försök att vänta innan du ber om tjänster eller kontaktuppgifter. Om du mår bra av chatten, föreslå att du träffas för att prata igen och be dem besluta att dela sin kontaktinformation.

Även om du känner dig obekväm och rädd för att du inte känner någon, undvik att använda din enhet under en längre tid. Enhetsanvändning gör dig mindre tillgänglig vid nätverksevenemang. Hur känner jag när någon använder sin telefon runt mig?

Det får mig att känna att jag plötsligt har tappat min betydelse. Jag börjar tro att det som händer på skärmen är mer spännande än vad vi säger. Det får mig att känna att jag slösar bort min tid.

Många känner likadant.

Sätt din telefon i flygplansläge. Jag förstår hur svårt det är. En av de mest användbara färdigheterna är att ägna fullständig uppmärksamhet åt personen som du samtalar med. Det visar att du lyssnar och bryr dig, och den andra personen kommer också att vilja lyssna och bry sig om dig.

Byt berättelser

Utbyta personliga berättelser. Berättelser ger småprat mer mening. Berättelser är hemligheten bakom varaktiga vänskaper. När människor slutar berätta om sina liv för oss, spricker relationer. Anledningen? Du känner att vi inte känner den andra personen längre.

Vad är motgiften?

Prata om dina känslor. Om du inte vill bli personlig, chatta om din morgonpendling eller en händelse som hände dig i köpcentret. Du kan avslöja detaljer om dig själv samtidigt som du är försiktig och ospecifik. Allt beror på ditt tillvägagångssätt.

Förhoppningar, rädslor, berättelser, misslyckanden, segrar hjälper människor att knyta band och verka mindre robotiserade. När du avslöjar information om dig själv, tenderar den andra personen att ge tillbaka tjänsten.

Sårbarhet leder till djupare samtal och relationer. Kom ihåg att du har kontroll. Du bestämmer hur många detaljer om dig själv du får avslöja.

Småprat kan vara underbart

Jag lär mig fortfarande det bästa förhållningssättet till konversationer.

Om vi ​​träffades för att prata, kommer det inte att bli det mest minnesvärda någonsin. Men jag kommer alltid att försöka ge dig min fulla uppmärksamhet och få kontakt över berättelser. Om den här ansträngningen inte leder någonstans och jag känner att stämningen är avstängd kommer jag att låta dig gå och inte tvinga fram samtalen.

Det är de beteenden de flesta hoppas på när de pratar med någon. Och de goda nyheterna är att småprata är en inlärd färdighet. Så det bästa du kan göra är att fortsätta lära dig och förbättra.

© 2021 Kandice Fyffe