5 tecken på ett giftigt förhållande: Vad är giftiga människor?

Jorges relationsråd bygger på erfarenhet och observation. Låt hans trial and error bli din framgång (förhoppningsvis).

Tecken på ett giftigt förhållande - det är värre än du tror

Giftiga människor är de individer som inte bidrar med något till ditt liv - och faktiskt gör det värre. En giftig person kan vara vem som helst: en vän, en älskare eller till och med en förälder eller ett syskon.

Poängen är att giftiga människor suger glädjen ur ditt liv genom sin blotta närvaro.

Du vet typen: Du är rädd för att besöka dem eftersom du vet att de kommer att ta ner dig. Du tvekar att ta luren när du ser dem ringa eftersom du vet att du kommer att känna dig deprimerad när du lägger på. Du undviker dem på fester eftersom du vet att de kommer att börja drama.

Saken är den att vi ofta fortfarande känner oss skyldiga att spendera tid med dessa människor av pliktkänsla. Detta gäller särskilt om de är en familjemedlem som en förälder eller farförälder. De kan till och med få dig att komma runt när du inte vill.

Bara för att någon är giftig betyder det inte att de är en dålig person. Ofta inser de inte ens vad de gör mot andra människor. Att vara runt dem kan ändå inte bara få dig känslomässigt, utan kan börja påverka ditt liv i allmänhet.

Om du ständigt måste hantera någons negativitet, är det mental energi som du kunde ha lagt på att utbilda dig, arbeta hårdare eller bara ha givande fritid. Giftiga människor drar på alla dessa resurser.

Om du misstänker att du är i ett giftigt förhållande, titta på dessa kontrolltecken för att få en bättre uppfattning om vad du har att göra med:

Tecken #1: Du hatar att dela goda nyheter med den här personen

Giftiga människor har ett sätt att tömma all lycka ur livet. Om du är rädd för att berätta goda nyheter för en person eftersom du vet att de alltid kommer att ha något negativt att säga om det, är det ett tydligt tecken på att du är i ett giftigt förhållande.

"Så jag bestämde mig för att starta ett nytt företag."

"Herregud, i den här ekonomin? Du vet att 90 % av företagen går i konkurs sitt första år, eller hur? Har du pengar till det?"

Låter det där samtalet bekant överhuvudtaget? Kanske är det dags att släppa taget om detta giftiga förhållande. Det kanske hindrar dig från att förbättra dig själv.

Tecken #2: Du döljer aktivt delar av dig själv för dem

Att vara runt en giftig person kan vara som att gå på äggskal eftersom du aldrig vet när de kommer att släppa lös sin negativitet. Långsamt lär du dig att anpassa ditt beteende och dölja delar av dig själv för att inte "trigga igång" dem.

Till exempel, om du har en mycket giftig vän som saboterar dina romantiska relationer, kanske du misslyckas med att låta dem veta att du började dejta någon. Du kanske helt döljer ditt kärleksliv för dem.

Om din förälder alltid har något negativt att säga om din ekonomi kan du dölja att du köpt en ny bil eller att du fått ett nytt jobb.

Läs mer från Pairedlife

3 tips för bättre småprat

Hur man låtsas att ditt äktenskap är bra

Hur du vinner din kamp med en medveten svärmor

Om din chef alltid kritiserar dig för varje litet misstag, kan du börja dölja allt som går fel på jobbet tills det snöar.

Tecken #3: Du känner lättnad när de inte är i närheten

Har du någonsin haft en chef som alla verkade hata? Var det inte intressant hur folk skulle få mer arbete gjort när han eller hon inte var i närheten?

Du kanske hade en giftig chef. Dessa är ofta människor som matar sina egna egon utifrån en känsla av auktoritet eller till och med sadism. Andra gånger är de giftiga människor som helt enkelt inte vet hur de ska förhålla sig till andra människor på rätt sätt, så de tar till skrik eller liknande olämpliga former av motivation.

Ett stort problem med den här typen av "auktoritets"-figurer är att de skapar en fientlig arbetsmiljö. Det slutar med att arbetare producerar mindre effektivt eftersom deras moral är extremt låg.

En liknande sak kan hända med giftiga människor i en familj. Medan vissa vilseledda föräldrar tror att det kommer att odla respekt att vara hård mot sina barn, är det ofta tvärtom och barnet kommer att bli förbittrad. Kanske du var det barnet vid ett tillfälle. Kände du lättnad när du var fri från dina föräldrars kritik?

Ett stort tecken på ett giftigt förhållande är när ditt liv helt enkelt är bättre utan dem i närheten.

Skylt #4: Du blir sugen på att ignorera din telefon när de ringer

Telefoner är lättare att ignorera än en persons fysiska närvaro. Du kan bara hitta på en ursäkt för varför du inte kunde svara, eller hur?

När en giftig person ringer vet du att du är inne på en konversation som kan försämra din dag. Om du känner så här för en person och tycker att du undviker kontakt med dem, är detta ett tydligt tecken på att de är en giftig påverkan i ditt liv.

Giftiga människor och du

#5: Du känner ett behov av att varna andra människor om dem

Det är naturligt att vilja skydda vår make, barn och kära vänner från giftiga människor. Har du någonsin märkt att du varnar folk för någon?

Kanske är det subtilt:

"Min mamma älskar verkligen att bedöma om du inte är den typen av person som går till kyrkan varje söndag. Kanske är det bättre att bara inte nämna att du är ateist."

Kanske är det extremt:

"Ja, se upp för Linda. Om du berättar något personligt för henne kommer hon att använda det mot dig och slänga det till alla på kontoret."

Hur som helst, om du kommer på att du försöker bespara människor från smärtan och lidandet som någon åsamkar dig, så är det ett tecken på ett giftigt förhållande.

Hur man handskas med giftiga människor

Ibland kastas vi in ​​i en situation där vi måste vara runt giftiga människor. Detta kan vara svårt eftersom deras närvaro är så dränerande att det faktiskt kan göra det svårare att hitta ett sätt att lämna.

Vi kanske har ett jobb som vi inte har råd att sluta med, eller en relation med en familjemedlem som inte kan ta hand om sig själv. Vad kan vi göra för att hantera sådana här giftiga människor?

Sätt gränser

Det första vi kan göra är att sätta gränser och upprätthålla dem. Nej, din chef kan inte ringa dig på helgerna. Nej, din farbror måste sluta kalla dig med ditt pinsamma smeknamn från barndomen.

Naturligtvis, för att detta verkligen ska fungera måste du vara villig att gå bort från den giftiga personen - och de måste vara medvetna om detta också. Annars blåser du bara varm luft.

Var åtminstone villig att sätta lite distans och tystnad mellan er två om de inte respekterar dina gränser.

Att släppa giftiga relationer

I slutändan är det mest effektiva sättet att hantera giftiga människor att bara släppa taget om det giftiga förhållandet. Det kan vara svårt i början, speciellt om du har en pliktkänsla gentemot personen eller om du har känt honom länge. Kanske är de en barndomsvän eller en familjemedlem. Lojalitet kan hålla oss nära giftiga människor som vi annars skulle kunna ta bort från våra liv.

Ibland, om personen inte lyssnar på resonemang eller går med på dina gränser, då är detta vad du måste göra.

Om du hatar konfrontation kan du ibland långsamt tappa kontakten med personen genom att bara gradvis ignorera deras samtal och sms mer och mer. Detta fungerar särskilt bra med kollegor eller slumpmässiga bekanta. För giftiga människor som är närmare dig, till exempel hela din familj, kanske du bara kan bli av med deras inflytande om du flyttar bort.

Det är tufft, men det är det bästa. Du gör dem ingen nytta genom att aktivera dem heller. Tillbringa lite tid borta från den giftiga personen och känn lättnaden över att inte ha dem i närheten för att påminna dig själv om varför du behöver släppa dem.

Lämnar giftiga relationer

Detta innehåll är korrekt och sant enligt författarens bästa kunskap och är inte avsett att ersätta formella och individualiserade råd från en kvalificerad professionell.

© 2017 Jorge Vamos

Lauren den 11 augusti 2018:

Ja jag var tvungen att släppa en vänskap nyligen. Jag är nu på god fot med min tidigare vän jag visste att han var giftig eftersom jag aldrig känt mig lycklig på ett och ett halvt år som jag inte hade varit glad att han aldrig tog sig tid för mig han skrev bara till mig något kändes väldigt fel med den vänskapen ända sedan han fick en flickvän jag började se röda flaggor överallt jag visste att han var inte en bra vän jag är inte säker på varför jag stannade kvar så länge hans flickvän var med hela tiden men hon behövde komma ifrån mig en annan röd flaska var att han aldrig hade tid för mig

dashingscorpio från Chicago den 20 juni 2017:

Varje gång du inte är "fri" att bara (vara dig själv) i ett förhållande är du i ett "giftigt förhållande". Att vara "olycklig" med hur du blir behandlad är ett annat stort tecken.

Om något inte (känns rätt) för dig är det förmodligen inte rätt för dig. Naturlig kompatibilitet överträffar kompromisser!

Alltför ofta är människor villiga att omfamna "drama" eftersom de är programmerade att tro att relationer är "hårt arbete".

En sund relation är ett "kärleksarbete".

Ungefär som en trädgårdsmästare som går upp tidigt på morgonen för att bearbeta jorden, plantera frön, lägga till gödningsmedel, vattna, dra ogräs och bygga ett staket om det behövs för att hålla ut skadedjur.

Han/hon vet om de (försummar) trädgården kommer den att dö.

Att göra vad som helst som är nödvändigt för att (underhålla) något (du) ville är den mogna och ansvarsfulla sak att göra.

Varje så kallat "arbete" är verkligen ett "kärleksarbete".

Om ett förhållande är "hårt arbete" är du förmodligen med fel person och möjligen i ett "giftigt förhållande"!